保护心脏的太渊穴

2018-11-20 11:01
保健与生活 2018年20期
关键词:经气手掌心肺经

李 智

现代医学发现,按揉太渊穴可以加强肺的呼吸功能,改善肺的通气量。临床实验发现,利用太渊穴治疗脑出血和咯血效果不错,对高血压有一定的调理作用。通过刺激太渊穴能够很好地调节心律不齐。

那么,什么时间刺激它最有效呢?肺经的经气运行时间是早上3—5点,太渊穴又刚好在号脉的地方,可以用来探测心跳的速度。老年人一般早上天不亮就醒了,正好也在这个时间段。这时候,将右手搭在左手的手腕上,感觉自己的心率,如果跳动的速度不规律的话,太渊穴就要派上用场了。可以先在床上按揉2~3分钟,等心率平稳一点了,再穿衣起床。

心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴,有一个很重要的原因就是心气不足。太渊穴是脉气深藏的地方,刺激它,可以促进气的运行,让气上行。所以,不光是心律不齐等疾病,平时,比如走路、跑步,或者其他的什么事情导致上气不接下气、喘不过气的时候,也可以就地休息,按揉一下太渊穴,提升中气,保持身体的长久活力。

取穴方法:一只手掌心向上,平放在腿上,在大拇指根部,会发现有一块突起的骨头。用另一只手的食指、中指和无名指同时放在这里,像号脉一样,会感觉到有一处地方在跳动,这是动脉在搏动,这个搏动的地方就是太渊穴所在的位置。

猜你喜欢
经气手掌心肺经
通里穴治疗“支膈”症理论探析*
海怪来啦
人体经脉养生律
浅论手太阴肺经经气运行规律
掌心的秘密
向聪明的一休学秘方
五行真经(12)
向聪明的一休学秘方
向聪明的一休学秘方
跟踪导练(三)6