小学生体质下降的原因及对策

摘 要：在教育改革过程中，我国虽然重视青少年的体质发展，但在实际教学中并没有收到理想的效果。当前，小学生体质持续下降，已经成为社会比较关注的问题，也成为学校、家庭普遍面对的新课题。文章通过对部分学生体能素质的追踪、研究，探究发展体能素质的科学方法与手段，摸索出一套行之有效的学校体育教学实践经验，并进行了深入阐述。

关键词：体质健康；原因分析；科学方法

作者简介：高春尧，山东省枣庄市师范附属小学教师。（山东 枣庄 277300）

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2018）27-0028-02

儿童是国家的未来和希望，他们的体质健康状况关乎国家的发展和民族的兴衰。有关资料表明：我国中小学学生体质已持续多年呈下降趋势。山东省体质调查表明，约有10%的小学生是肥胖儿童，学生的体质健康发展受到了社会各界专家学者的高度重视。针对学生体质发展的现状，山东省枣庄市师范附属小学（以下简称“我校”，下文同）一方面改善办学条件，改进工作方式，一方面采用“乐学式”教学模式进行体育教学，开展教学研究。一段时间后，学生的体能指标呈明显上升趋势。

一、研究目的：分析原因，积极改变教学方法，尽快提升学生的体能素质

1. 枣庄师范附属小学学生体能素质状况分析。2012年，我校对近五年来《国家学生体质健康标准》上报情况进行了一次对比统计，近几年的达标率如下：2007年98.37%，2008年98.32%，2009年98.25%，2010年98.11%，2011年98.09%。从上述学生体能指标可知，2007年～2011年，学生体能的达标率呈逐年下降趋势，此外，学生体质较差还表现为肥胖儿童明显增多，学生近视率明显增高，等等。种种情况表明：孩子的生活条件好了，体质反而下降了。

2. 造成学生体能下降的主要原因分析。

第一，安全事故的“一刀切”切掉了应有的教学效果。为保障学生安全，许多学校实行“安全事故”一票否决制，于是就出现了体育老师宁肯违背教学原则，也不愿带领学生参与一些有一定危险性的活动，由此导致教学效果大打折扣。

第二，课程保障不够。根据规定，义务教育阶段“体育与健康”的课时量如下：小学1～2年级每周不少于4节，3～6年级每周不少于3节。但是，在实际教学中，很多学校的体育课时都被进行了压缩，有教学条件限制的原因，此外还有学生学习压力较重的原因。

第三，运动条件受限。当前，许多学校的办学条件较差，体育健身设施配备不足，此外，有的学校运动场地的面积与学生人数比例严重失调，人均不足1.5㎡，从而导致一些体育课程根本无法正常完成。由于受到场地和器材的限制，学生在活动时很难充分“施展拳脚”，以此影响学生体质的发展。

第四，教学方法陈旧。在当前的体育教学中，仍有很多教师采用传统的教学组织形式，即教师先集中讲解示范，然后学生分组练习，再集体纠错，课堂的基本呈现方式就是教师讲解、示范，学生机械地重复练习。在这样的教学环境下，学生很难培养起体育锻炼的兴趣，又何谈提高自身素质呢？

第五，家长观念的偏颇。许多家长怕孩子吃不好，认为孩子能吃、吃好就代表着健康，胖点没关系；还有的家长只盯着学生的成绩，而对学生的体质不够关心，很少主动带孩子进行体育锻炼，从而导致了学生体质的持续下降。

二、研究方法：发展体能素质的科学方法与手段

针对学生体质下降的原因，我校课题组采取了有效的干预方法和手段，以保证体育教学和健身活动的效果。在创新教学模式方面，学校勇于创新，大胆探索，創建了“乐学式”教学模式，使学生的体能素质得到了更好地发展。

1. 加强师德教育，增强体育教师的责任心。在教学过程中，学校可组织教师认真学习上级有关安全的法规、政策，领会其实质、内涵。同时，还要带领教师更新教育观念，增强学生的安全意识。教师要认真备课，积极做好课前的准备工作，确保体育教学的顺利进行。事实上，只要组织工作得力，安全措施得当，就能将安全事故的发生概率降到最低。

2. 改变教学方法，采用“乐学式”教学模式。传统的体育教学存在很多问题，比如只注重身体训练，忽视身体发育，重视技能的提高，忽视情感的陶冶，等等。导致学生处于“被动式”“保姆式”的训练状态。对此，我们进行了“乐学式”教学模式的研究。“乐学式”教学模式过程及目标作用如下：

（1）愿学阶段：创设情境、自愿学习、充分准备。

第一，创设情境。在教学中，以讲故事的形式导入课题，贯彻始终，把练习的主教材游戏化，将音乐、舞蹈融入课堂，把学生带入一个无限广阔的天地，让他们在无边无际的想象中自由发挥、自由创造、自己组织、自我表现，使之对体育课产生浓厚的兴趣。

第二，自愿学习。实践证明，学生的积极性一旦被调动起来，他们就有激情，会自愿地、发自内心地想练习、想模仿。

第三，充分准备。在音乐的伴奏下，通过身体的各种练习，模仿不同动物的行走姿势，使学生从静止状态逐渐过渡到运动状态。

（2）乐学阶段：游戏贯穿、学生为主、愉快练习。

第一，游戏贯穿。把教材内容融入游戏中，用讲故事、做游戏的形式贯穿整个练习过程，遵循一定的原则，并合理地组合在一起。

第二，学生为主。把学生作为练习的主人，采用不同的组织形式、灵活多样的练习方法，让学生自由组织、积极参与，认真讨论研究练习的方法，达到掌握动作技术之目的。

第三，愉快练习。在学生练习时配上音乐，让学生边唱边练，在音乐的感召下，轻松、愉快地学习和锻炼。

（3）恢复阶段：舞蹈放松、情感交流、机体恢复。

第一，舞蹈放松。选择一些简单动作，在音乐和舞蹈的伴奏下组合在一起进行韵律活动，目的是使学生逐渐恢复平静，享受情感艺术，在欢乐的气氛中结束本课。

第二，情感交流。同学之间互相放松练习，进而培养其团结友爱、协作进取的精神，增进友谊，增强团结，使学生的身心得到发展。

第三，机体恢复。调理呼吸与意念相结合放松，使学生在梦幻中调理呼吸，放松机体，使之尽快得以恢复。

通过“乐学式”教学模式的建立，对学生个体产生着不同的影响，充分调动学生自身的内部机制，使之以主人翁的态度主动、积极地参与教育过程，并在教师的指导下最大限度地运用自我管理、自我教育的力量，提高教育活动的有效性和教育质量，逐步形成自主的品质。

3. 改善办学条件。学校努力改善办学条件，于2009年铺设了塑胶操场，增设专门的体育活动场地，如：“乒乓健身园”“快乐游戏园”等，为学生创造一个安全、舒适的良好环境，让其快乐、健康地成长。2010年学校安装了校园监控设备，实现操场无死角，一切活动均在可观察范围内，消除体育教师的后顾之忧。

4. 开展大课间活动。学校每年都要举行阳光体育运动会、秋季会操比赛；学生上学期间，保证一小时的锻炼时间，课间操、兔子舞、跑操等课间活动丰富多彩；周三下午校本课程社团教学内容包括：田径、篮球、乒乓球、跆拳道、轮滑等项目供学生选择。

5. 健康咨询辅导。利用家长会适时开展家庭健康辅导、咨询活动，引导家长在养育子女问题上走出“重营养、轻运动、事事包办”的误区，鼓励他们带领孩子多参加体育活动，并从体育活动中培养孩子吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质。

二、研究成果与分析

1. 學生体能指标情况。学校通过有效干预，实践“乐学式”教学，改变教学方法，促使学生的体能指标合格率呈明显上升趋势。2014年77.67%，2015年81.45%，2016年84.71%，2017年89.05%。

2. 课堂教学变化。通过“乐学式”教学，创设轻松愉快的学习情境、营造民主和谐的学习氛围，有效地激发学生的学习动机，调动学生的创造思维，充分发挥心理潜力，使之自由自在地学习，才会从中体会到学习的乐趣，才能激励学生乐于参与，主动学习，在想象中自由发挥，自由创造，寓教于乐，激发其产生浓厚的学习兴趣。

3. 教师的变化。随着新一轮教学改革的深入推进，学校课题组加强集体教研，勇于创新，大胆探索，创建了“乐学式”教学模式，教师的理论水平有了较大幅度的提高。同时还积极参加各类课堂教学比赛及枣庄市优秀教案评选活动，均取得了丰硕的成果。

实践证明，通过“乐学式”教学模式的实践，激发了学生的学习兴趣，培养了学生乐于参与、主动学习的意识。在体育课上，学生能积极学习，认真锻炼，使体能素质得到了更好地发展，学生的体能指标也呈明显上升趋势。但是，学生体质的健康单靠体育课进行锻炼是远远不够的，是不可能把学生的体质强健起来的，还需要社会、家庭、学校三方共同重视、共同努力，才能解决根本问题。尽力为学生锻炼身体提供更多的时间，更好的设施，更有利的引导，更得力的措施，这样才能提高学生的身体素质，增强学生的体质。为了我们的孩子将来都有一个健康体魄，为了祖国的未来，让我们一起共同努力吧！

参考文献：

[1] 刘银芳.中学生体质健康状况分析[J].体育与健康，2003，（1）：47-49.

[2] 温俊.中学生体能下降的研究及对策[J].中国学校体育，2003，（3）：55-56.

责任编辑 范艳玲