学生身体素质视角下的大学体育教学改革

彭效华 曾 华

云南省保山学院体育学院

大学生身体素质随着现代学生的运动减少，已经成为了大学教育中的一个问题所在。大学生身体素质差的原因是缺乏运用锻炼，学生缺少内在和外在因素推动他们进行运动。学生缺少体育运动精神，运动兴致不高，日常中他们除了在体育课上进行运动之外，就再没有其他渠道进行锻炼。学生缺少运动，身体素质下降，对教学产生了不好的影响。为了提高学生身体素质，体育教师要进行教学改革，着重学生体育精神培养，用体育精神提升学生身体素质，保证学生在大学中可以健康学习。

一、将体育教学与学习生活进行联系

随着大学教育对学生身体素质的日益重视，为了加强学生身体素质建设，教师要对大学体育教学模式进行创新改革。教师要着重对学生体育精神的建设工作，培养学生体育锻炼意识，结合学生日常生活，加强学生体育运动体验。

在传统的体育教学模式中，体育教师每节课上将自己给学生安排的体育任务完成后，就任由学生自由活动。在这样的大学体育教学模式下，虽然体育教学做到了大学教学中强调的“学生自由、自主学习”，但是正因为这样的教学，导致学生与体育老师本就很少的沟通交流，变得更少。教师与学生之间很少的交流，使得师生之间变成任务型教与学。教师教学就像完成任务，学生学习也像在完成任务，体育教学最初的教学目的被扭曲，教学中的两方都并未对体育放在心上。在课堂上，教师和学生都只求将自己的任务做好，当任务完成、讲解完之后，教师就不再对学生进行体育扩展，学生接受的体育教学受限，导致学生体育精神的发展有所欠缺。

因此，体育模式改革首先要从教师和学生相处模式开始。教师将体育教学的工作延展到学生日常的学习生活中，在关注学生上课时的体育运动情况的同时，还关注学生日常体育运动的情况。尤其是一些需要学生花费时间去学习、去熟练的体育运动项目，教师必须要调动起学生日常运动的积极性，才能保证学生熟练掌握那项体育运动的技巧。比如游泳，因教学时间的限制，体育课上教师只能教给学生基本的游泳技巧。对于不会游泳的学生来说，教师在上课时讲授的内容只能作为理论学习一下，要想真正学会游泳，还是需要学生在日常中不断实践锻炼。教师要鼓励学生经常性地去进行游泳锻炼，上课时结合学生日常练习成果，发展学生对游泳的兴趣，不断利用课堂对学生游泳的兴趣催发。将体育教学与学生的生活进行联系，培养学生良好的运动习惯，有效增强学生体质。

二、体育习惯培养的方式改革

学生身体素质由正确的体育锻炼方法培养出来，正确的体育运动方式从课堂而来，教师纠正学生在体育上的一些错误常识和错误锻炼方法。正确的体育运动方式，大大提高了学生的锻炼效果。只有学生坚持不懈地进行体育运动，学生的身体素质才能得以提升，学生的习惯要教学、生活两手抓。大学体育教学要重视体育对学生日常生活中的影响，将日常锻炼结合体育教学，对学生进行体育运动习惯的培养。许多学生都有想要进行体育运动的想法，想要提高自己的身体素质，但是他们的想法总是被许多条件限制，无法得以实现。习惯的培养除了学生要配合教师的教学之外，还需要教师教学干预。在体育教学中，引导是培养学生良好习惯的有效方法，可以快速有效培养学生良好的体育习惯。如教师在排球教学中做好体育引导工作，那么学生在学习排球时就会对其产生兴趣，因为积极性的提升，学生对其他体育运动也会产生学习的欲望。

体育教学中对学生习惯培养的方法改革，要从打开学生认知开始。每个学生的个体素质不同，不同的学生适合不同的体育锻炼方式。教师要带领学生认识各种体育运动类型，扩展学生对体育的认知，找到适合自己的体育锻炼方式。学生可以通过学习认识各种不同的体育锻炼，找到适合自己的运动方式，锻炼体魄。好的体育运动习惯从兴趣发展，学生感受到了这一项运动的魅力，那么在课堂上，肯定会认真学习。像是在排球课上，许多学生都是第一次接触排球，但是学生对待排球学习的态度非常积极，并且还满怀着期待。教师在第一堂的排球教学上，要掌握好学生的这种心理，将学生对排球学习的好奇心转变成兴趣，并且将学生的这种兴趣延续下去，坚持运动锻炼。教师一定要看到体育教学对学生身体素质的积极作用，让学生经过大学阶段学习后，具备一个良好的体魄。

三、改革学生体育运动渠道

改进学生进行体育运动的渠道，是有效提高体育教学效果的方法。许多学生对体育的态度非常消极，不仅是他们日常生活中基本上不存在体育运动，对课堂上的体育运动都非常地消极。学生完成任务时态度敷衍，一些动作不做到位，教学如何能有提高身体素质的效果？根据对学生体育锻炼的渠道调查，发现学生进行得最多的就是跑步运动。虽然跑步对于学生来说，是一种简单、方便且有效提高身体素质的方式，但是因为学生无法增加自身进行运动的渠道，使得学生对于跑步的感觉“十年如一日”。学生一直通过一种方式进行锻炼，那么除了心理非常坚定的学生，可以一直坚持自己的运动方式，大多数学生都没有这种毅力。对体育锻炼有兴趣的学生才能自发进行或者坚持住跑步运动，但是大部分学生都无法坚持。教师在体育教学中为学生提供多种选择，方便学生的体育日常有多种选择，增加学生体育锻炼多样性。教师在教学时，可以为学生介绍几个能够日常进行锻炼的渠道，教师的意见和建议对学生是一个很好的选择。学生在教师的建议之下，可以减少自己在体育运动中的摸索，快速找到适合自己的运动方式，有效提高自身体育运动效果。

身体素质是大学生素质发展的基石，不管学生将来要走向学习还是工作，都必须要有良好的身体素质，保证自身身体机能可以进行高效运作。将学生的身体比作机器，要想机器良好运作，教师必须要长期对机器进行保养。对于学生身体素质来说，运动就是保养。教师创新体育教学理念，为学生开辟多种运动途径，根据学生不同层次的身体素质，设计匹配运动锻炼方式，有效利用体育教学提高学生身体素质。