关于高校体育教学对大学生终身体育意识的培养策略探讨

■

广西财经学院体育教学部；2.广西体育高等专科学校

德、智、体全面发展是我国实现素质教育的根本目标，随着我国教育水平的不断提高，我国国民素质水平上升了一个新的台阶。在国民素质上升的同时，国家进一步加强了高校体育教学，因为体育对大学生身心健康起着重要作用，通过体育锻炼不仅能够提高大学生的身体素质，还能够培养大学生终身体育意识，树立积极健康的体育观念。那么，培养高校学生终身体育意识有什么样的意义和作用，又有哪些较为合适的体育措施能够有效培养大学生终身体育意识，下面就这些问题进行探讨。

一、终身体育意识的涵义

(一)终身体育意识的含义

所谓终身体育意识主要是指通过一定的体育锻炼和体育意识锻炼，让人们养成一种自觉参与体育运动的行为习惯，能够将体育锻炼作为自己生活的一部分，自觉、自愿、主动积极地参与体育运动，这种体育意识就被称为终身体育意识。高校是学生学习的最后阶段，也是学生养成良好生活、学习习惯的重要阶段，因此，在这个阶段对学生进行终身体育意识的培养尤为重要。

(二)培养高校学生终身体育意识的作用

高校是学生进行系统化学习的最终阶段，在这个阶段学生容易养成固定的生活学习习惯，因此在这个阶段对学生进行终身体育意识培训有利于培养学生终身体育锻炼的意识和习惯。在学校养成的良好体育习惯会对学生终身产生影响，大学是培养学生体育习惯的重要阶段，在大学通过体育教学能够让学生对体育产生兴趣，掌握正确的体育习惯，科学合理的运用体育器材开展体育活动，这些体育意识和行为都会成为大学生日后生活的一部分，使其受益终身。

二、培养大学生终身体育意识的措施

(一)加强大学生体育锻炼意识，树立终身体育理念

体育行为的产生往往是由体育意识引起的，想要让大学生养成终身锻炼的行为，就需要在高校培养他们的体育意识。因此在体育教学活动中，教师要注重体育意识的传播，通过理论知识以及生活案例引导学生积极参与体育活动。例如，教师可以通过一些体育节目和健身选美节目来增强学生对体育锻炼的认识，让学生看到通过锻炼给身体带来的好处。另外，体育运动的目的就是让学生放松身心，所以要在课堂上让学生感受锻炼带来的乐趣，体验体育运动带来的魅力，提高学生参与体育锻炼的兴趣。例如，教师可以建立体育兴趣小组，建立篮球、足球、排球、乒乓球等兴趣活动小组，并定期开展兴趣比赛，让学生积极参与自己喜欢的体育运动中，养成一种运动习惯。通过这些潜在行为的灌输，能够让学生潜意识里提高对体育锻炼的重视度，对于树立终身体育理念具有重要意义。

(二)加强大学生体育运动能力的培养，增强自我认识

想要培养大学生终身体育意识，单靠思想意识培训是远远不够的，只有让其参与其中，感受体育运动产生的乐趣，带来的好处，才能加深对体育锻炼的印象，想要达到这种目的就需要不断加强大学体育运动能力的培养，通过体育运动让学生认识自我身体机能，了解运动给自己身体带来的好处。体育运动能力包括多方面的内容，要通过提高大学生自我认知能力、欣赏能力、锻炼能力、实践能力来实现体育运动能力的提高。

(三)加强体育教师队伍建设，以教师为例开展体育教学活动

高校体育教师队伍的整体素质直接影响到高校体育教学活动，因此要加强高校体育教师队伍建设，让每个体育教师都能成为终身体育锻炼的代言人，这样教师就会将自己的终身体育意识潜移默化地传递给学生。对高校体育教师的培训包括专业体育技能培训、职业道德培训、运动技能培训以及终身体育意识培训等。教师只有做到认真、负责、专业，才能在教学过程中树立榜样，才会具有说服力，如果教师都不喜欢运动，没有终身体育意识，那么就更很难培养出具有终身体育意识的学生；另外，要不断提高教师的体育技能和专业知识，只有熟练掌握各种体育运动技能和体育知识，才能更好的服务学生，培养高素质、高技能的学生。再提高体育教师综合素质的过程中，学校也可以定期组织培训活动，并对体育教师综合素质进行考核，不断提高体育教师的业务水平和体育意识。

(四)开展多样化的体育活动，在体育活动中培养学生体育意识

想要提高大学生体育意识，培养终身体育观念，就需要开展多样化的体育活动，通过实践活动来激发学生的体育意识和体育精神。在体育教学活动中，教师要开展多样化的体育活动，如组织体育竞赛，开展运动会，举行高校体育联谊会等。通过多样化的体育活动，让学生感受体育运动带来的乐趣。长期的体育运动是培养学生体育习惯的重要途径，因此，教师要通过各种方式来培养学生长期的运动习惯，让习惯称为一种自然，贯穿到学生的生活当中，这样学生就会形成潜在的体育意识，受用终生。

三、结语

培养高校大学生终身体育意识不仅能够提高我国大学生的身体素质，也能够为我国国民素质的提高做出重要贡献。在培养大学生终身体育意识的过程中，不仅需要学校提供体育教学场地、完善体育设施，还需要教师以身作则，言传身教，积极参与体育教学当中，做好终身体育意识的代言人，只有如此才能更好的培养大学生的终身体育意识。