论积极心理学在中职生教育管理中的有效应用

黄臣

摘 要 文章首先介绍了积极心理学的内涵，结合当前中等职业技术学校学生的心理健康问题，就如何利用积极心理学知识，加强中职生的心理健康教育管理，引导中职生体验到被关注和感受到成功的积极情绪，逐步提升自信心和自我价值感，进而明确目标，自觉努力成长发展为工匠型、劳模型的高技能人才，最终充分实现自我价值并走向幸福。

关键词 积极心理学 中职生 学生教育管理

积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮，它把激发与培养人的积极情绪、启发人们体验成功与快乐、引导人们过上幸福生活作为目标，与把研究重点、关注点放在心理疾病、精神障碍、人格问题等等人的消极问题上的传统心理学完全不同，积极心理学关注的是人类优秀的品质，重视的是人类潜能的发挥，这给教育工作者带来了全新的工作视角，对于普遍比较自卑、自我认同感较低的中职生这一群体来说，积极心理学在中职学校学生教育管理中的有效应用，必定会引导学生充分体验到学校生活、学习的愉悦感和成就感，从而提升他们的价值感和自信心，并努力去实现自己的人生目标。

1当前中职生心理状况

从局部调查结果和实际教学管理分析看，80%左右的中职生来自县级以下农村家庭，一般父母文化程度相对不高且大多在外打工，这些中职生的童年相对处于非正常生活状态即没与父母一起居住成长，父母离婚率也相对偏高些。在这样相对缺乏父母关爱氛围下长大的孩子，学习能力相对较差，在幼儿园、小学阶段一般是在惩罚教育下被推着走，初中时又往往作为后进生被拖着走，除一些比较重点扶持和特色的中技中职学校外，很多中职生进入中职学校学习往往是因为中考分数不理想而导致的无奈选择。

从行为反应看，中职生的心理状态与同龄青少年比较更为复杂而不稳定，总体呈现出“习得性无助”的状态，表现出低成就动机、低自我概念、低自我效能感和消极思维定势的行为特点，具体表现在自卑情结较明显，文化基础较差，学习兴趣不浓，人际关系退缩，人生目标缺失，看问题比较消极等方面。虽然许多中职生在成长过程中，其精神、情感需求一直被某种程度的漠视，并习惯了目前的这种状况，但根据马斯洛需求层次理论可以看出，中职生正处于青春发育期，也因为曾经缺乏爱、关注，普遍还是渴望得到关注、认同，内心深处还是有强烈的社交、尊重和自我实现的内在需求。

此时，中职学校能积极介入，将积极心理学知识推广到学生的日常教育管理中，必将逐渐得到学生的认可和接受，学生也会在不断地感受积极的情绪体验中，建立全新的思维模式并开始一个全新的人生。

2积极心理学在中职生的应用

在日常学生教育管理中，老师和班主任必须充分认识到当前许多中职生有佛系心态、反感严肃说教、易沉湎于网络虚拟世界中的特点状态，从积极心理学所倡导的积极的认知、情绪体验、人格特质、行为方式、组织系统等方面去努力，强调“懂比爱更重要”，积极推进成功教育、欣赏教育，努力看到学生每个行为背后的积极因素和正向动机，引导学生逐渐养成幸福的习惯。具体说来，学校可以采取以下措施：

引导学生建立积极的自我认知。在学生中开设积极心理学课程，了解幸福习惯如觉察接纳自己、拥有明确的追求目标、保持感恩、建立良好人际关系、照顾好自己身体、不断尝试学习新事物、欣赏周围的环境、体会积极的情绪、找到生活的意义等知识内容，并努力去练习、实践、感悟，逐渐用积极的自我认知代替消极的自我认知。针对中职生精力旺盛、朝气蓬勃的状况，学校可成立各种社团，给予必要的经费和人力资源支持，指导学生会和团委积极组织活动，让学生能在丰富多彩的社团活动中充分找到自己的归宿感和价值感。无论学生成绩曾经如何糟糕，学校都可通过社团活动让学生们充分展示自己的才艺、特长或融入到集体中，让他们学会利用好个人优势、天分和潜能，让学生体会到成功和被人关注的喜悦感和成就感，引导学生认识自己也可以成为“明星”，自己也可以给别人带来快乐，从而提升他们的自信心，逐渐形成积极的自我认知。

让学生充分享受积极的情绪体验。针对中职生青春成长期心理情绪不稳定、自卑且自由散慢的特点，可引导学生开展正念练习，引导学生觉察到自己的情绪，开展主动管理自己情绪的练习，培养自身积极的思考模式和情绪模式。在中职生中要大力推行成功教育法、欣赏教育法，主要侧重于精神鼓励而非物质奖励，可根据学生在各方面的优秀表现去大范围表彰学生，如在学校、年级、班级体中评选每周学习一星、自信之星、感恩之星、才艺之星、劳动之星、美德青年之星、十佳之星等等，并尽可能邀请其家长参加颁奖仪式，让学生与家长在这些隆重的表彰仪式中一起体验到成功的喜悦，享受被人欣赏的成就感，充分感受积极情绪体验的美好，从而激发个人努力奋斗的动力。

注重培养学生健康的人格。健康人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。在日常学生教育管理中，老师们可创造各种条件，通过各种途径，去努力打开和释放学生的潜能，培养学生建立诸如和谐的人际关系、乐观向上的生活态度、良好的情绪调控能力、坚忍不拔的意志等等健康的人格。可通过加强学校教学、人文环境建设和丰富校园文化生活，重视学校心理辅导老师团队和心理咨询室建设，引导学生正视学习和生活中存在的困难和挫折，并从中发觉积极因素，强化学生优秀思想品质的作用。通过开展新生军训活动，在艰苦的队列训练中磨炼学生吃苦耐劳的意志，在高标准的内务整治折“方块”被子中监督学生养成严谨认真的习惯，在高昂的革命“红曲”中培养学生乐观的情怀；可组织学生深入社区、老人福利院，参加弘扬社会主旋律的公益性活动；与地方公检法等单位联系，组织学生参观监狱、模拟庭审等等“法制教育进校园”活动，不断强化学生自尊、自信、自律、自（下转第133页）（上接第89页）强意识。

培育学生养成良好的行为习惯。根据积极心理学所提倡的要建立幸福习惯的相关要求，可针对中职学生的特点，重点从接纳并激励自我、融入集体、追随榜样勇于尝试、健康作息休闲习惯等方面去开始努力，并在进步变化中再作深入良好行为习惯的养成。学校老师可结合学生的实际情况，引导其树立切实可行的奋斗目标并帮其分解成学期、月度等阶段性小目标，并表达积极的期盼，鼓励学生的积极行为，在课堂教学中可采用“目标学习”、“任务驱动教学”、 “合作共享学习”等教学方法，吸引学生在课堂上的注意力，让学生快乐地、努力地参与到课堂教学中去，以促进积极行为的养成，并努力提高学生的成绩。在日常生活中，老师在认真监管学生出早操、按时就餐就寝、体育运动锻炼身体、按规定上晚自习等的同时，也要强化学生自主管理意识，放手学生去管理班级，引导学生开展校际、班际间联谊比赛活动，并结合学生专业情况去开展有意义的社会实践活动。在培育学生养成良好行为习惯的过程中，学生会逐渐激发出个人的积极性、产生自觉的行为，并也要重视采取自我激励、团体激励、个体激励的方式予以强化保持。

建设积极向上的班级文化。班主任和老师要善于建设积极向上的班级文化并发挥其影响学生、熏陶学生的作用，并重视其对学生持续发挥积极暗示的教育效果。在日常学生教育管理中，可开展班歌创作评比活动，组织班级间班歌比赛活动；结合学校学生教育管理目标，组织开展充满正能量的主题班会；制作高技能人才成长发展之路为主要内容的班级板报，设立读书角和流动图书室及荣誉榜等；开展文明宿舍评比活动，引导学生建立讲卫生、重合作的良好行为习惯等等。同时，也充分发挥班委的带头和管理组织作用，公平公正地对待每个学生，给予学生积极的评价，推进非暴力沟通模式，激发学生自我管理的内驱力，形成互帮互助、团结友爱的班级氛围，强化班集荣誉感和凝聚力及学生的归属感。

3结束语

积极心理学与传统心理学一样，在中技學生的教育管理中会起到很好的引导、启发作用。中技学校要重视将积极心理学知识应用到日常学生的教育管理中，加大对教职工积极心理学知识的培训学习，引导学生结合各自的个性特点，去觉察、感受积极的情绪体验，并加强对积极情绪、情感体验的练习，不断提升他们学习、生活的信心，促进学生们良好品质和人格的形成，努力把学生培养成高技能人才，矢志为中国制造2025发展战略贡献聪明才智！