浅谈班主任心理辅导于中学校园践行

周启怡

摘要：信息表明，现在的高中生甚至大学生的心理健康问题不容忽视，大学生犯罪对社会的危害更大，因此针对高中生的心理如何进行辅导展开研究探讨，借助群动力学和团队动力学理论，通过学校有计划的组织，用主题班会和社会实践的形式全面向学生开展，让我们的学生重建认知，自我探索，培养交往能力和体验自我价值的实现。

关键词：团队心理辅导；群动力学；团队动力学；实践

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2018）07-0118

一、心理问题现状分析

2004年，一名云南大学生化学院生物技术专业的在校大学生于2004年2月13日晚在学生寝室杀死室友一人，于2月14日晚又在学生寝室杀死另一名室友，2月15日从昆明火车站出逃，2004年3月15日被公安部列A级通缉犯。他从小学习成绩优异，以优异成绩考取省重点中学；读高三时成绩优异，曾获得全国奥林匹克物理竞赛二等奖，被预评为“省三好学生”。再有，2013年4月上海复旦大学上海医学院研究生遭他人投毒后死亡的案件。这些信息曾经受到全国人民的关注，看到这样的信息更引起每一个教育工作者深思。

许多研究表明，中学生常见的心理问题有五种：1. 学校适应不良型的心理问题，学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，跟不上班级，甚至造成中途休学或辍学；2. 强迫型的心理问题，强迫型是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导；3. 抑郁型的心理问题，抑郁型是由社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。对学生的身心健康危害较大；4. 焦虑型的心理问题，焦虑型个体处于一定的应激状态便会感到焦虑，这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦虑状态，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式；5. 恐怖型的心理问题，恐怖型这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。因此，在学校开展防患于未然的基础性心理健康教育是很必要的。

二、理论借鉴

团队动力学认为，一个人要想清楚了解自己最好到团队中去，要想改变和完善自己最好到团队中去，要想实现自我价值最好到团队中去。个体在团队中一方面可以交流信息、探索自我，另一方面也可以相互模仿、彼此支持而学习到适应社会的态度与技巧。20世纪80年代中期以来，世界各国的一些高校普遍开展了团体心理辅导。比如美国的“交朋友小组”“敏感性训练小组”，日本的“合宿计划”和香港的“领袖才能训练计划”等。我们个人的心理都会受到生活的环境和我们身边的人的影响，心理产生的情绪有时候是积极的，有时候是消极的。美国临床心理学家阿尔波特·埃利斯认为，认识理性的，但是有时也是非理性的。人在情绪上或心理上的困扰大多是由于不合理、不合逻辑的思维与认知造成的。当人们长期坚持用内部语言重复某些不合理的认知时，最终会导致不良的情绪反应和心理失常。团队心理辅导的作用在于对青少年的非理性认知给予辨析、澄清、教诲和指导，帮助他们认清其思想、行为中的不合理认知，转变非理性认知，建立合理的认知体系，从而使得种种不良情绪反应逐步得到缓解，最终达到心理的健康。

三、应对措施及实施方法设想

1. 建立有效的学校团队管理

组建一个由专业的心理教师带动，学生参与的心理咨询协会，让学生的心理情绪有一个港湾可以得到缓解和释放。为了在全校铺开，我们的教师做好培训计划，以班级为单位进行开展。课堂是教育教学的主阵地，而教育就应该包括如何求知的教育和如何做人的教育。陶行知先生也這样来评价师生的教学活动：“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。”可见，如何教人做人应是教学中的一个重要环节。抓住课堂契机，来培养学生的健康心理，应是心理健康教育的基本出发点。所以，让我们的学生协会成员到班级进行组织，开展一些拓展活动，要让我们的学生学会如何在团队中相互协作，如何在团队中发挥作用。

2. 有计划的主题班会

学生对自我对社会的认识大多数是来自班主任，对于班主任来说，学生心理的健康与否，直接影响着班级工作开展的难易程度，因此，利用主题班会对学生进行心理健康教育就显得尤为重要。高中生已形成了一定的“自我意识”，但碍于面子，怕人说“出风头”而又羞于表现自己。有些又是做一些不寻常的行为来吸引别人的注意，但是这样的行为也不知道对自己的影响是好还是坏。那就需要把这样的事情利用主题班会进行集体讨论，通过同龄人的意见，通过自身的体会去感受，让学生重新正确的认识，从而在思想上实现扭转。

3. 参加公益社区活动发现自我价值

组织学生课业参加社区的公益活动，学雷锋活动等形式。目前学生在这个问题的认识上存在较大的误差，有的说：“都什么年代了，还学雷锋”；有的则说：“小时候学学还可以，都高中生了，还学这个干啥”；甚至有的学生还说：“现在学雷锋，要让人看见了，不被人说是傻子才怪呢”。在我们不少人的眼中竟把雷锋精神贬到了这种程度，这是一种精神文明的缺失，“中国人式过马路”让国人在世界颜面扫地。毕竟社会中还保持着一股很强的社会正气，因此从我们的青少年开始以实践的方式来提高我们的文明建设，让其他人效仿学习影响一个区域甚至扩大到全国。

团体心理辅导能在短时间内通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的，非常适合学校心理健康教育工作。只有青少年身心健康的成长，才能承载祖国的未来。

（作者单位：广西灵山县新洲中学 545300）