基于促进学生体质健康的高校体育教学改革路径探索

姚荣

摘要：随着新课程改革的引入，全民教育和全民学习的理念已深深植根于人们的心中，特别是在高校。本文从教学改革的角度出发，结合高校体育选修课教学，论述了研究高校体育教学改革的必要性和迫切性，旨在促进学生的身体健康。本文主要对当前高校体育教学的改革提出几点建议策略，希望可以对高校体育教学贡献些许力量。

关键词：学生体质健康；高校；体育改革；探索

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2018）01-0216-01

大学生体质健康的现状是国家综合国力的体现。可以说，大学生的身体健康水平将影响祖国的未来发展，因此，提高大学生的身体健康水平就显得尤为重要。近年来，虽然大学生的生活和营养水平不断提高，但大学生的整体健康素质却在不断下降。因此，高校领导人和体育教师都必须加大体育课程的重视程度，在新课改要求下，深化体育教学改革，以激发学生体育课堂积极性与参与度为基本目标，创新教学模式和方法，潜移默化中转变学生的思想与观念，提高学生身体素质，加强学生体育锻炼，培养学生强壮魄力的体质与魄力[1]。

1.强化教师继续教育

教师是影响高校体育教学改革效果的重要因素之一。运动处方知识，如身体健康评价、健身与运动项目的关系、运动处方的制定与评价等。了解不同的教学技术和教学战术如何在促进身体健康方面发挥定量作用，以及相同的教学技术和教学战术如何促进身体健康；科学制定和实施任选实习计划，教学技战术的内容和顺序是教师需要掌握的重要而又困难的内容，这些都要求教师在实施教学改革前要不断丰富自身的知识储备。此外，学生体质测试作为教学的出发点，也需要教师保证其准确性，如根据要求调试和批改仪器，监督学生按照正确的方法进行考试，准确地介绍学生的考试信息等。这也要求体育教师具备优秀的体育素养和强烈的责任感[2]。

2.对教学内容和手段进行改革

学生的体育思想和行为需要训练和训练。要实现真正的创新，高校体育教学的内容和手段必须进行改革，体育教师和课程设计组长要正确理解新课标下学生体质健康的真正含义，正确把握学生体质健康培养与体育教学模式之间的关系，体育教学模式是培养学生健康体制的手段，体育教学的主要目的不是创新教学模式和方法，而是利用教学手段，培养学生的身体素质，实现学生身体健康的体育教学目标。体育运动不仅可以改善人们的体质，还可以改善人们的不良行为和生活方式，最终促进入们拥有健康的身体。

高校教师要想达到预期得教学目标，充分发挥教学手段的最大作用，前提是提高学生的体育锻炼兴趣，激发学生对体育课堂的积极性。教师要尊重学生的个体差异性，理解大学生的性格特点和基本需求，从学生角度出发，把学生作为体育教学的主体，通过体育健康思想的引导和兴趣的激发，采取循序渐进的教学流程，一步一步的引导学生参与体育锻炼，让学生爱上体育锻炼，培养学生体育锻炼的好习惯。当然，教师在选择教学手段和教学内容时需要考虑学生的兴趣，在高校体育教学的实际改革中，优化体育教学模式，增加新鲜的体育项目，可以增加以下网络上流行的体育项目，通过合理的设计转变成适合体育课堂的教学项目。教师应根据体育教学的内容，采用相应的教学方法，真正发挥高校体育的作用，让每个学生尽可能主动地参与体育锻炼。

3.建立高校健身运动处方教学模式

就高校体育教学而言，每周两小时的选择性教学很难保证促进身体健康的效果，大多数学生不能保证平时有意识地参加體育锻炼。能够坚持课外科学体育锻炼的学生很少，作为体育教育目标的一种重要形式，课外体育活动没有得到有效的组织。个体化运动处方是一种健身运动处方，它结合学生的体质基础和需要、选修课教学计划和课外活动安排等因素，帮助学生更好地掌握选修技能，引导学生进行科学的体育锻炼。学校可以设计体育锻炼APP，在APP中设计各种不同的体育锻炼项目，例如，最近很流行的KEEP健身，高校可以根据教学目标结合健身设计一款健身体育运动APP，可以在里面添加校园每月马拉松比赛，校员每天晨跑计划，学生可以附近同一时间晨跑的同学信息，不仅可以激发学生的体育锻炼兴趣，还可以增强学生之间的交流与沟通。

4.建立高校体育课程评价监督机制

高校体育教学需要科学的标准依据与制度管理，因此，高校要制定完善的体育教学监督机制与学习评价机制，教师的教学活动等收到学校领导和全体学生的共同监督，一旦发现教学方法不符合学校要求，教学态度不端正的教师，学生可以上报学校教务处，对此教师进行处罚与教育指导。另一方面，学校还要把学生日常的体育课堂表现、出勤率、运动处方参与时间、体育比赛获奖情况等计人学生期末成绩考核中，期末考试成绩占总成绩的60%，平时表现占总成绩的40%，通过强制性的制度规范与标准，促进学生的体制健康培养与发展[3]。

5.结语

综上所述，高校学生的体制健康培养是新课标的内容要求，也是社会发展对学生的基本要求，大学生要想在社会中得到良好的发展，占有一席之地，不仅要具备综合技术与能力，还要有健壮的体魄与健康的体质。

参考文献：

[1]张启帆.高校体育教学对大学生体质健康的影响分析——以西安邮电大学为例[J].陕西教育（高教），2018（03）：28-30.

[2]李鹏举.试析大学生体质健康状况与高校体育教学改革方向[J].才智，2017（34）：106.

[3]胡茵.高职体育课程改革的长效机制与创新路径的实践——基于学生体质健康监测和体育教学诊断与改进的融合[J].继续教育研究，2017（11）：77-80.