沙盘游戏在高校大学生人格完善中的作用探析

摘 要 在高校大学生成长过程中，沙盘游戏起到了重要的人格完善作用，促进了大学生人格健全。沙盘游戏注重对心理学理论的运用，在培养大学生人格方面具有不可替代的作用。本文首先介绍了沙盘游戏，然后分析沙盘游戏在高校大学生人格完善中的作用，最后积极利用沙盘游戏来促进大学生人格完善。

关键词 沙盘游戏 高校大学生 人格完善 作用分析

中图分类号：G441 文献标识码：A

0前言

沙盘游戏在高校大学生成长过程中起到了重要的作用，促进了大学生人格完善。例如，通过团体沙盘游戏可激发学生的学习兴趣，培养学生的团队合作能力和创新意识，在游戏中，成员之间互相配合，相互协作，在友好的交流中，促进高校大学生自性化的思考。在沙盘游戏中，大学生的自我意识有效增强，自尊感和自信感得到培养。在此过程中，沙盘游戏为学生提供了一个自由、受保护的空间，学生完全沉浸在沙盘作品的制作过程中，随心而为，敢于创造，不受约束地将沙架上的沙子放到沙盘中，实现无意识与意识的交流。心理教师通过陪伴与点拨，引导学生通过沙盘作品直观呈现的内心世界了解和悦纳自己，培养学生的自我觉察能力，激发了学生的成长力量，重塑学了生内心的世界，构建了和谐的身心关系。为促进大学生心理健康成长，要充分认识到沙盘游戏在高校大学生人格完善中的作用，并积极利用沙盘游戏来促进大学生人格完善。

1沙盘游戏的介绍

沙盘游戏作为一种心理分析技术，是以心理分析为基础，以象征性的方式将无形的心理内容展示出来，从而获得了创造与发展，促进高校大学生人格完善。大学生以自主化的方式来开展沙盘游戏，注重自性化体验，以三维模式将心理内容展示出来，实现从无意识的内心流动到意识化呈现的过程。在教师的引导下，学生及时构建了创造性、自由性的游戏，在游戏中，学生的想象力、创造意识得到了很大提升。目前沙盘游戏已经成为心理咨询的方式之一，可以满足不同年龄阶段群体的心理分析和治疗，以游戏法来发挥象征性的作用，最终获得了最佳的心理治疗效果。

2沙盘游戏在高校大学生人格完善中的作用

2.1增强学生自我意识

自我意识包括自我认识、自我体验、自我控制等方面，根据美国精神分析理论家艾里克·艾里克森人格发展八阶段理论，大学生的人格成长任务是要获得“同一性”，实现主体自我与客体自我、现实自和与理想自我、自我认同与社会认同的统合。利用沙盘游戏将学生的人格在沙盘中形象的展示出来，帮助大学生对过去的我和现在的我有一个清晰的认识，及时调整自身状态，呈现出大学生丰富的内心世界，在无意识与意识沟通对话状态下实现了大学生的人格重塑。学生在沙盘作品构建过程中，会对自己有更深入的理解，学会觉察自己和悦纳自己。

2.2释放学生消极情绪

为了提高大学生的情绪管理能力，高校可通过心理筛查，对于存在着情绪障碍的学生，利用沙盘游戏来创设自由而受保护的空间，鼓励大学生在构建沙盘作品的过程中自由表达。在心理教师陪伴的环境下，学生感受到了教师的接纳与支持，学生的消极不良情绪会得到了合理宣泄，各种压力会得到了及时释放，比如，一位胆小、自卑、有焦虑症状的大学生，在心理教师的陪伴下制作了一个以战争为题材的沙盘作品，作品里的敌我双方为争夺战争高度展开了激烈的战斗。在沙盘游戏的制作环节中，学生的紧张与焦虑的情绪在沙盘作品主题情节的构思和沙具的放置中得到了及时释放；正能量在分享沙盘作品的过程中不断地积聚；通过拆除沙盘作品的仪式与成长中的末完成事件作告别，愉悦的心境和雄鹰重生的自信感油然而生。

2.3创造良好心理环境

沙盘游戏作为一种艺术疗法，能帮助大学生以沙盘作品的形式将内心世界展现出来，共同营造和谐温暖的心理环境。比如某高校在新入学后，及时组织具有适应性不良症状的新生开展团体沙盘游戏，鼓励学生积极参与到沙盘游戏过程中，全身心投入地制作沙盘作品“我的大学生活”，在游戏的环境中，学生的疑惑得到表达，困惑得到梳理，愿望得到体现，憧憬得到增强，既看清了当前存在的问题，也描绘了大学生活的美好蓝图。由此可见，沙盘游戏能增强人们对未来美好生活的向往与期待，在沙盘作品制作中对未来产生美好的构想，在此过程中产生了自信。创造了温暖和谐、互助团结的心理环境。

2.4帮助教师全面掌握了学生心理动向

通过开展沙盘游戏，营造了创造性的环境，学生的自我觉察意识提高了，积极运用沙子、沙具来构建沙盘世界，增强了个体内心想法与外部现实的有效协调，促进了高校学生人格的有效完善。在沙盘游戏过程中，学生的内心世界很自然的流露在沙盤制作与分享过程环节，教师可以根据沙盘场景来了解每个学生的心理世界，更多的掌握学生的内心情感、情绪波动，全面、及时地掌握学生的心理动向，以采取有针对性的解决措施。

3利用沙盘游戏来完善高校大学生人格的有效途径

3.1了解沙盘游戏对高校大学生的实用性

在应用沙盘游戏的过程中，首先需要了解沙盘游戏对高校学生的适用性，及时根据大学生特点来开展沙盘游戏，进一步完善了大学生的人格。大学生的好奇心很强，同时认知能力有了一定的提升，同时他们的心理日渐成熟，为了帮助学生及时缓解紧张不安的情绪，避免心理冲突，需要了解大学生的心理渴望，鼓励学生及时向心理咨询师说出自己的想法与困惑，促进大学生心理健康发展。根据实际情况，运用沙盘游戏来完善大学生人格，鼓励学生敢于表达内心情感，帮助学生构建自己的精神世界。

3.2不断完善沙盘游戏条件

高校及时完善沙盘游戏必备的环境和条件，准备了沙箱、沙子、沙具、录像设备等设施，规范沙盘、沙具尺寸和规格，给学生及时提供了一个自由、开放的游戏环境，在限定的空间中，学生的幻想得到了自由释放。例如在挖沙环节，学生深刻的体会到了水资源的重要性，合理利用水源，在此环节，有效培养学生对水的感觉，学生的心情很平静，蓝色也让学生产生了宁静致远的感觉，沉醉在美好的回忆中。结合学生特点来准备有关的游戏用具，有白色、黑色、蓝色、红色等不同颜色的沙子，此时学生可以自由选择自己喜欢的沙子，促进了有意识和无意识之间的友好沟通。学生在沙中作画，蓝蓝的天空下，高校学生全神贯注的投入到沙盘游戏中，不仅缓解了学生紧张的情绪，还产生了自信，培养了高校学生的创新意识。沙具作为一种特殊的玩乐物品，具有心理治疗的作用，因此心理教师要有计划丰富人物模型、植物模型、动物模型，还有交通工具、食品模型等，学会使用录像设备来记录沙盘游戏过程，提升自身心理分析与治疗水平，全面掌握学生的心理动态，使得沙盘游戏起到很好的心理分析与治疗作用。

3.3沙盘游戏的应用案例

为了完善大学生人格，茂名市某高校心理咨询中心会根据实际需要及时运用沙盘游戏疗法，对症状适宜的学生进行了评估面谈和心理治疗干预。据不完全统计，在2017年9月至2017年12月期间，该高校某位心理教师运用沙盘游戏疗法对3位胆怯、懦弱、有焦虑症状的学生和5位偏执、自恋、自以为是的学生进行了咨询与辅导，通过沙盘游戏干预，这些同学的心理问题获得了较好的干预效果。例如，大学二年级的王芳同学自诉胆小、自卑、难以与人交往，伴有入睡困难，睡眠问题持续已超过三个月，轻度影响了学习生活。心理教师运用SCL-90项症状清单、匹兹堡睡眠质量自评表和艾森克人格个性问卷对对王芳同学的心理健康状态、睡眠状态及人格个性特点进行测量与评估，并有针对性地进行了8次以沙盘游戏疗法为主的心理咨询与辅导。随着咨询次数的增加，该学生沙盘作品的创伤表现越来越少，治愈的主题越来越多，取得了较好的干预效果，增强了自信，完善了人格。

4结束语

在沙盘游戏中，大学生的自我意识有效增强，也释放了消极情绪，创设了良好心理环境。学校心理教师要深入了解沙盘游戏对高校大学生的实用性，不断完善沙盘游戏条件，充分发挥沙盘游戏疗法的作用，促进了大学生人格完善。

作者简介：黎雪琼（1971.4—），女，广东高州人，硕士，主要研究方向是青少年心理发展与咨询。

参考文献

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