我国女大学生健美操选修课教学现状及建议

钟蕾

摘 要 对于女大学生来说，健美操选修课是她们热衷的一个选修课程。文章以中国女大学生健美选修课教学为分析对象，首先对相关的概念进行了界定，接着阐述了我国女大学生健美操选修课的教学现状，最后论述了我国女大学生健美操选修课的路径建议，以便推动我国女大学生健美选修课上一个新台阶。

关键词 女大学生 健美操 选修课

中图分类号：G647 文献标识码：A

健美体操是当前高校体育教学的重要内容之一，长期以来非常受女生欢迎。在很多学校选修课中，健美体操一直是女生选择的重要健美项目，这与健美体操本身的功能和特点息息相关。

1相关概念的界定

1.1体育选修课

体育选修课主要是指学生根据自身兴趣特长，结合学校所开设的课程，由学校统一组织，让学生进行学习的课程活动。

1.2体育课程目标

体育课程目标主要是指体育教育目的的具体化，是指对学生通过体育教育所需要达到的结果。立足体育与健康教育的目标，使学生通过体育锻炼学习增强运动技能，提高身体健康。

1.3健美操选修课教学目标

健美操选修课的目标主要是指通过有计划、有目的的教学，使学生可以积极参与到健美操活动之中，掌握健美操的基本知识和技能，加强身心锻炼。

2我国女大学生健美操选修课教学现状

对于我国大学女生健美操选修课教学现状，相关组织做过专门调查，得出以下现状结论。

第一，从健美操选修课满意程度上分析，非常满意或者满意人数占据50%左右，这在一定程度上反映了选修课基本可以满足女生要求。

第二，在选课动机上，学生的选课动机非常积极，很多女生选择健美操课程主要是为了健身，同时也根据自身兴趣爱好来丰富文化生活，提升自身品位，参与更多社会交往。

第三，课内外锻炼情况。很多女生课外锻炼所使用的健美操技能都非常良好，有超过50%的女生运用健美操技能进行课外锻炼，有一大部分女生偶尔会使用课外体育锻炼进行健美操学习，少部分女生表示课外体育活动中不会从事任何有关健美操练习。

第四，当前学生的参与状况。50%的学生会根据教师布置完成教学计划，每周都会坚持三次以上的健美操锻炼，还有50%的女生每周偶尔会从事1到2次的健美操锻炼，这说明很多女生还没有基本养成健美操的锻炼习惯。

第五，学生运动技能的掌握状况。有相当一部分女生拥有良好的健美操锻炼技能，这些技能的使用状况也非常纯熟。有超过50%以上的女生掌握了基本的技能，并且可以简单运用。有少部分的学生不能很好的掌握健美操技能。

第六，学生的身体状况。在从事健美操选修课中，有超过一半的学生体质健康状况达标，合格率超过了50%。

第七，健美操选修课学生的心理状况非常良好，她们常常可以克服困难，拥有积极的生活态度，拥有坚韧不拔的意志品格。健美操选修课学生在竞争方面也更为突出，具有良好的合作意识。

3我国女大学生健美操选修课教学的路径建议

第一，丰富内容，加入现代元素，满足学生的选课需求。当前依旧有一部分学生对于健美操选修课的课程安排并不满意，这一方面是由于学生的身体素质没有达到健美操的要求，在练习健美操的过程中存在困难。另一方面是由于健美操教学内容不能满足学生需求，教师应当不断丰富教学内容。随着教学不断发展，学生对于健美操选修课要求也在不断发展，而且呈现出越来越高的趋势。传统的健美操选修课已经不能给她们带来任何新鲜感，她们在学习的过程中出现了懒惰情绪，这会直接影响到学生对于健美操的学习。为了满足学生对于健美操的学习需求，健美操教学内容需要进行更新，可以将学生感兴趣的肚皮舞、啦啦操、拉丁舞都融入到健美操教学之中。在进行课程热身部分，我们可以简单教授一段动感街舞，这些街舞可以使学生的学习热情高涨。街舞和健美操最大的不同点在于结构更加自由，健美操常常有固定的动作，街舞常常可以使学生随意发挥，更好的展示自我。拉丁舞是较为性感的一种舞蹈，热情的拉丁舞非常受到女生的青睐。啦啦操是青春活力的象征，具有较强的团队性，是一种加油助威的形式，符合女大学生朝气蓬勃的气质。在进行健美操教学时，我们可以这样啦啦操、街舞、肚皮舞、拉丁舞等现代舞蹈融入到教学中，不断充实健美操的教学内容。我们还可以将健美操的理论知识进行编排，不断充盈教学内容，满足学生的学习需求，提高学生的学习热情，使学生可以积极主动参与到健美操学习之中，激发学生学习欲望。

第二，可以成立学习兴趣小组，组织课内学习和课外锻炼，提高学生参与率。在进行教学时，有一部分女生运动参与积极性和运动技能目标都不理想，针对这种女生可以成立兴趣小组，使得兴趣较高学生带动其他学生进行共同锻炼，并且将科内学习和课外锻炼有机结合，提高运动技能。我们可以相聚异组分组法将学生分成不同兴趣小组，兴趣小组的成立可以提高学生学习积极性，同时还可以培养学生团结合作精神，提升学生综合素质。在进行科内学习时，小组内部技术好学生可以带动基础差的学生共同学习，这样可以实现双赢结果。在进行课外锻炼时，我们可以将锻炼积极性较高的学生带动其他学生一起锻炼，在进行期末考评时更加注重学生的创造力，重视学生知识的全面性。

第三，教师应当充分发挥学生的创造力，培养学生协作精神，提高学生适应社会能力。在健美操实践过程中，教师需要注重学生的创新能力培养。在进行健美操教学时，考核内容可以采用套路動作和学生自主编排动作，这样可以激发学生创作热情。在教学时，学生可以将自己自编自导内容融入到考试内容之中，这样可以激发学生参与的积极性，发挥学生潜力，拓展学生思维，提高学生创编能力。在进行动作创编时，学生要积极思考，共同讨论。教师对于学生成果可以进行指导，对于闪光点应当予以表扬。通过这一系列途径可以提高学生学习积极性和自信心，使学生思维更加敏捷，可以增强学生创编阅历，同时培养学生写作精神，提高学生社会适应能力。

第四，使用灵活多变教学方法，不断激发学生的学习动机。不同教学方法所带来的教学效果完全不同，教学方法需要根据学生自身特点进行制定。在进行教学过程中，教师可以灵活使用不同教学方法，千篇一律方法常常会使学生失去学习兴趣，甚至使学生出现懒惰性。因此教师可以根据教学目标、教学内容以及学生自身情况选择多种不同教学方法，时刻给学生提供教学的新鲜感。在教学时，教师可以努力营造和谐自主的教学环境，调动学生的积极性，培养学生主动锻炼意识，这样可以使学生在快乐中不断成长，提高教学质量，达到教学效果。在教学过程中，我们还可以充分运用多媒体等互联网技术加强健美教学观赏性，这样有利于学生形成良好动作。为了不断丰富学生的课外活动，我们还需要将健美课教学视频上传至班级微信公众群，这样可以方便学生自主下载学习突破，在时间空间上对学习限制，推动健美操教学全面发展，提高教学质量。

第五，改革评价方法，将学生的进步纳入到评价体系之中。在进行健美操学习时，我们可以采用相对评价和绝对评价相结合评价方式，将学生学习进步幅度作为评价内容，这样既能兼顾学生个体差异同时又能够公平反映学生学习状况，还能够看到学生最近一段时间学习进步，增强学生对于健美操学习信心。在进行个体评价时，我们需要重视学生主体地位，尊重学生之间存在的差异，这样可以更好激发学生学习动力。个体差异主要是从学生原有基础上进行衡量，关注学生每一个阶段的进步程度。无论学生成绩是否达到优秀，学生通过自身努力获得成长就可以得到肯定，这样可以提高学生学习健美操的兴趣和信心。与此同时，在健美操评价时，我们不能再由单一体能和技能进行评价，应当注重评价内容的多元化。

参考文献

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