BODY JAM引入高校健美操教学的可行性分析

周雪莲 陈林

本文采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法，对成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM的可行性进行了研究，结果表明：成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM有利于学生身体健康发展。成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM有利于促进学生终身体育观念的形成。健美操教学引进莱美课程BODY JAM有利于丰富成都市高校健美操教学内容。

1 绪论

1.1 研究目的及意义

韩月华在《在健美操课教学中如何培养学生终身体育意识》中提到：越来越多的时尚运动项目走进了高校的体育课堂，例如瑜伽、攀岩等，这在一定程度上缓解了学生对传统体育“不来电”的现象。但是，随着现代体育的发展，一些新的问题又出现在了高校学生和体育教师的面前：太过单一的教学内容、反反复复的教学动作、缺乏创新的教学方法等。本文从成都市高校健美操的教学现状着手，探索将莱美课程BODY JAM引进健美操教学的实际价值，积极的改进教学方法，更有效的通过健美操课程培养学生终身体育锻炼的意识。

1.2 莱美课程BODY JAM的发展现状

BODY JAM隶属于莱美课程的一个分支。它起源于新西南，是目前世界上最为成功的集体健身系列。BODY JAM的动作编排小组以三个月为一个循环周期，每三个月更新一套动作及更换相应的音乐，经过多次的排练修订后，再录制成录像带下发给获得专利许可的俱乐部。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM的可行性

2.2 研究方法

文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法

3 结果与分析

3.1 成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM的意义

3.1.1 莱美课程BODY JAM的引进有利于学生身体健康发展

通过对成都市高校12名健美操老师发放问卷调查，有91 %的人认为BODY JAM能够提高学生的灵敏性；有91 %的人认为BODY JAM能够提高学生的协调性；有91 %的人认为BODY JAM能够提高学生的柔韧性；有91 %的人认为BODY JAM能够提高学生的心肺耐力；有66 %人认为BODY JAM能够帮助学生燃脂塑形。

3.1.2 莱美课程BODY JAM的引进有利于促进学生终身体育观念的形成

成都市高校健美操教学引进BODY JAM 能促进学生的身体健康发展，提高学生锻炼的兴趣，使体育锻炼逐渐的成为一种习惯，有利于促进学生终身体育观念的形成。

3.1.3 莱美课程BODY JAM的引进有利于成都市高校健美操教学改革发展

BODY JAM 在音乐和动作等方面与健美操有着许多相同的地方，将两者有效的结合起来，老师和学生一起练习，对于建立良好公平的师生关系有很大的益处。

3.2 成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM的可行性分析

3.2.1 成都市高校健美操教学引进莱美BODY JAM的师资条件分析

在通过对成都市六所高校的健美操老师发放了教师问卷调查，结果显示：成都市大部分高校的健美操老师对BODY JAM课程已经有了一定的认识基础（见表1.3）。

3.2.2 成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM的硬件设施条件

通过对西华大学等六所高校的场地设施进行了调查，结果显示，六所高校都有可供BODY JAM授课的场地以及音响设备等设施。这说明成都市大部分高校已经具备了可供BODY JAM課程教学的硬件设施条件。

3.2.3 成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM的学生基础

通过问卷调查显示：有 76位学生表示非常喜欢莱美BODY JAM课程，171位学生一般喜欢，20位学生不喜欢（ 见表1.5）。这说明作为时尚潮流的大学生是非常喜爱和认可莱美BODY JAM 的。

3.4 成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM的课程设计

3.4.1 健美操教学引进莱美课程BODY JAM的教学目标的确立

在确定教学目标时，应结合学生需求，可以确立为：通过教学，使学生掌握健美操相关运动知识，掌握健美操的基本技术以及基本技能，培养良好的气质，并使学生对BODY JAM这一新兴运动项目有更加深入的了解和认识。

3.4.2 健美操教学引进莱美课程BODY JAM的教学内容的设计和教学计划的安排

BODY JAM一套组合动作时长60分钟，一整套完整组合又分为10小段落。可以将这样设置其教学内容：在每次健美操教学中引进一套完整套路中的五个小段落，时长三十分钟。在教学计划的安排上，应根据高校的教师资源以及教学场地设施来制定合理的教学计划。成都市高校的健美操一般为每周一次课，2个学时，90分钟。在每周一次的健美操课加入30分钟的莱美课程，那么，两次课就可以教授给学生一整套的BODY JAM 套路，且不影响健美操的正常教学。

3.4.3 健美操教学引进莱美课程BODY JAM的教学评价与考核

成都市高校健美操教学引进莱美BODY JAM课程方案对学生的学习评价强调定性评价与定量评价相结合，评价内容主要包括体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作四个方面，对体能、知识与技能指标应采取定量评价的方法，对态度与参与、情意与合作指标应主要采用定性评价的方法。

4 结论与建议

4.1 结论

成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM有利于提高学生的心肺功能，提高学生的灵敏性和柔韧性；有利于提高学生锻炼的兴趣，促进学生终身体育观念的形成；有利于成都市高校健美操教学内容的改革发展。

成都市高校健美操教学引进BODY JAM已具备一定的教师资源；成都市高校健美操老师对莱美BODY JAM了是非常认可的；成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM有着一定的学生基础。成都市大部分高校已经具备引进课程的硬件设施条件。

4.2建议

四川省体育局、健美操协会等相关组织以及各大高校的体育主管部门应多组织高校健美操老师外出培训BODY JAM课程，为丰富成都市高校健美操教学内容提供更多的教师资源。

成都市各大高校负责学生工作的相关职能部门应多提倡学生在学校里开设有关莱美BODY JAM相关的社团，尽可能多的进行BODY JAM课程的表演。成都市高校要加强对莱美BODY JAM课程的宣传，提高学生对BODY JAM的认识，增强学生参与锻炼的意识。成都市高校健美操教学引进莱美课程BODY JAM应从教学目标、教学内容、教学安排等方面来制定出具体的学习方案。

（作者单位：1西华大学校团委2成都市技师学院）