小学体育教学中学生健康意识的培养策略

姚远

摘 要：文章作者对当前所授学生的健康状况进行分析，发现学生的身体素质和健康意识很令人担忧，而体育教学是学校教育对学生进行健康教育，提升学生身体素质的重要手段。基于此，文章作者就体育教学中如何培养学生的健康意识阐述自己的观点。

关键词：健康意识;身体健康;心理健康;体育教学

中图分类号：G623.8    文献标识码：A

一、体育运动与生活方式、健康的关系

世界卫生组织对影响健康的因素进行过这样的总结：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素，显而易见，生活方式对人们的身体健康起着关键性的作用。目前，在全球范围内，由于不健康的生活方式而引起的生活方式疾病在发达国家，甚至是发展中国家中蔓延。根据有关统计，对部分医生、教师、公务员的抽样调查，养成体育锻炼习惯者仅占总数的8.9%。因此体育与生活方式的关系引起人们高度关注，体育运动在生活中所占的地位和所起的作用就必然提到日常生活中来，体育已经成为现在人们生活中不可分割的一部分。

二、体育教学中影响健康教育的因素

1.学生之间的差异大

湖南省石门县蒙泉镇夏家巷完全小学（以下简称“我校”）有教学班15个，每个教学班都有45人左右。学生年龄从6岁至12岁不等，涵盖了儿童、少年两个阶段，他们的心理、生理和身体素质都有很大的差异。

2.健康课教学形式有限

普通学校在师资配备方面有一定程度的制约，而且上课也只能选择男女生一起上课，这给教学带来许多问题，如生理课就只能分别集中在一起上课。

3.教学条件有限

目前城区小学局限于场地小，农村小学器材简陋不足，再加上季节的变化和气候的影响，为教学效果、教学安全、教学环境增添了很多实际问题。

三、体育教学中要贯彻健康第一的指导思想

在体育课教学中，要始终贯彻健康第一的指导思想。要把建立学生的健康观和素质教育联系起来，以提高学生的整体素质为目标，让健康第一的思想在体育教学过程中得以体现和落实。

四、把健康教育融于体育教学

1.提高自身修养，增强学生素质

在学校体育教学中，教师的模范作用有很重的地位，所以就要求体育教师自身必须有一个强健的体魄、健康的心理、高尚的师德和良好的人际关系。体育教师必须用自己的一言一行给学生做一个好榜样，带着学生向好的方向发展。

2.与学生多感情交流

教师要更好地教书育人就要和学生多进行交流，深入了解学生的思想状态、个人爱好、生活态度、健康状况，和学生做朋友，建立良好和谐的师生关系。

3.把体育运动作为学生的兴趣培养

青少年时期是学生身体素质、心理素质发展的重要时期，促进身心健康发展的最见效的手段就是多进行体育锻炼。教师要针对学生的心理、兴趣爱好，合理选择授课内容，在教学方法上多下功夫，激发学生的积极性，使其树立健康第一的思想，在实践中培养学生吃苦耐劳、迎难而上、团结协作的精神。

五、心理健康和身体健康同等重要

（1）在体育课中加强心理健康的教育，让学生正确认识身体和心理两者缺一不可，身体健康是心理健康的基础，心理健康又能更好地促进身体健康发展。

（2）针对学生的特点进行教学。教师要和学生做朋友，了解他们的身体特点和兴趣爱好，以便更好地进行针对性教学。

（3）体育教学中教师要展现给学生丰富的内容，更重要的是采用多样化的教学方法，让学生有更多的选择，将多样化和多选择性穿插于课堂中，给学生发展个性的机会。

总之，在体育教学中，要让学生树立健康第一的思想，身体健康和心理健康共同发展，克服自身和外在的各种困难，在素质教育的大环境下，充分发挥体育课的重要作用，让学生真正爱上体育运动，并且在运动中找到快乐，促进学生的身心健康。

参考文献：

[1]王红梅.小学体育教学中培养合作学习意识和能力的实践和研究[J].新课程（小学版），2017（7）.

[2]周守明.培養小学生的体育与健康意识的探索[J].考试周刊，2016（48）.