浅论竞技武术技术在民间传统武术中的应用

□ 金宝盆（广西民族师范学院美术学院 广西 崇左 532200）

1、引言

随着我国综合实力和经济水平的提升,全民健身已是世界和国人的迫切需求。当前，我们的各类体育运动在国内良性地发展着，但是在这种中西方文化撞击与融合的环境下，务必有些思想和环境影响造成我们发展的弊端，就拿武术来说，现分类成竞技武术、传统武术、散打、自由搏击和MMA。而这些分支当中哪一种武术将会发展更长久呢，这就要看哪一种类型的武术运动能够体现中国文化以及更能够适合大众的健身需求。因为当代武术不是拿它来保家卫国，豪情侠客的时代了，要能发展和生存下去就必须得认清现实，让武术走进大众的心目中,能够接受、学习与交流。因此，我认为“民间传统武术”是最好的选择，它有很大的发展潜力，它包含的范围比较广，涵盖文学、哲学、宗教、艺术、中医、军事、心理学、对抗等学科，所以能够长久的发展下去。

2、竞技武术演练的基本特征

现代竞技武术是指高水平的国内外武术运动的竞技，是为了最大限度地发挥个人运动潜能及取得优异成绩而进行的训练竞赛活动，其特点是专业性、职业化、高水平、超负荷，突出竞技性。我们平时媒体上看到的武术套路比赛，基本都是竞赛武术。为什么这种武术会引领时代主流呢，主要的原因是没有传统武术复杂，强调套路设计编排紧凑，演练过程中突出套路的节奏性，动作标准化、动作快慢相兼、刚柔并济、高难度技巧以及较强的艺术观赏性，也就是当代武术表演，而且教学方便，让学生易学易懂，能很快地教出效果来；在我们国家各个体院、高校、武校里面学生学的大部分是竞技武术，比如：西安某大学体育学院教的国际竞赛规定长拳、南拳、国际竞赛规定刀、枪、剑、棍等。从套路的编排上讲确实不错，能展现出运动员的造型优美动作，高难度技巧的展示，还能充分发挥运动员的体能。相反，民间传统武术演练比较慢，动作不太规范，更不要说腾空高难度技巧了，但是竞技武术没有传统武术的那种文化韵味，但是现代竞技武术与民间传统武术各有千秋。

3、竞技武术和民间武术各自存在的短处

我们先看竞技武术，虽然它有很强的观赏性和艺术性，但是也是一种武装力量具有很强格斗性的传统体育项目。纵观当代武术发展，各种武术流派形成，竞技套路、散打格斗和民间传统武术三大支流，作为国家级比赛和世界级比赛的项目，莫属于竞技武术，因为它从运动形式和内容上来讲都符合国内外的运动员，学习与交流上易学易懂，在国际竞赛中有一个统一裁判标准，但是竞技武术缺少文化内涵，这点主要体现在攻防意识和演练韵味上，过去中华武术之核心目的是强身健体、保家卫国、见义勇为，而发展至今任何国家的武术都以强身强体和弘扬各国文化为目的，那么武术是我们国家的国粹，是让全世界人民了解中国优秀传统文化，所以竞技武术需要在演练韵味和攻防招式方面改进。其次，民间传统武术，虽然体现了功力及套路的攻防意识，但是缺乏演练的观赏性，要从基本功（柔韧、节奏和动作）上改进，在擂台实战上也是一个软肋，其主要的原因就是缺少实战的练习，虽然我们提倡当代武术只是一种强身健体的运动项目，但是我们这项运动比西方拳击运动更有文化内涵，武术文化之精髓还是体现在传承武术的各流派和实战上。

4、如何将竞技武术的基本功技术在民间武术中体现

众所周知，当代武术还是以竞技武术为潮流，今天已成为一项民族传统体育运动项目。大多是重人自身的型、神、意、乐、体等方面的培养。传统武术套路种类繁多，据上世纪八十年代官方统计约有“129种拳”。那么竞技武术中最吸引人的便是动作优美，还有高难动作技巧展示，比如“720°旋转旋风脚、360°璇子转体、侧空转体、璇子接后倒、毽子接后手翻再接后空翻等”这些动作已经广泛地应用在国际武术套路比赛中了。在国内外人眼里中国武术的最好演练境界就是这些高难度技巧展示，可见这是一个非常大的误区，其实武术的真正本质不管是演练水平还是实战功能，最高境界就是通过强身健体让自己内心变得更强大，其实中华武术就是一种传承中国传统文化的过程。当然，我们的民间传统武术最能体现这种文化韵味，但是在表演观赏性、动作和节奏上比起竞技武术就差很多，因为过去的民间传统武术演练时间比较长，重复的动作比较多，爆发力和快慢节奏不明显，但是我们完全可以将竞技武术与民间传统武术结合起来练习，首先将民间传统的这些缺点去掉，正好是竞技武术的优点，再将这些优点和一些高难度技巧运用在传统武术中，比如“弓箭步：膝盖不过脚尖，后腿蹬直，两脚内扣；扑步：屁股贴近脚跟，脚后跟踏实地，另一条腿伸直脚内扣。”把竞技套路中规范的弓箭步、马步、歇步、扑步、提膝等动作运用在民间传统套路上，比如“陕西红拳”弓箭步、马步和冲拳比较明显，是典型的架子拳。其次，我们经典民间传统拳种“炮拳”来源于少林拳，后流传于山东、河北、甘肃甘谷境内，其炮拳的特点冲拳有力，左右开弓，弓马步比较多和套路攻防意识强，整个演练过程走直线，由于过去的老拳打拳都是走四个角的方向，所以一套完整民间老拳演练完后，运动员往往是气喘吁吁，比赛场下更没有观众掌声。我们将“炮拳”重复动作精简，精髓招数保留，把竞技套路中的一些动作如“腾空飞脚、旋风脚、璇子、后倒等”编排在炮拳中，再加上节奏感和动作的规范性，这样演练出来的炮拳将会是完全不一样风格，这就真正做到了“老拳新练”的方法。这样也不失传统韵味，又能体现出传统武术表演观赏价值，更能体现出长拳的感觉，练好后完全可以参加国内外各种武术大赛。

5、传统武术比赛实例分析

国家提倡传统文化的传承和发展，那么武术是这一文化重要组成部分。近年来国家体育总局武术运动管理中心在全国开展各类世界级和国家级传统武术比赛，这对传统武术的发展无疑是一个好的现象。去年我在广东佛山参加由国家体育总局、中国武术协会主办的“2017年全国传统武术比赛”中感触颇深。虽然自己用老拳新练的这种练法，用“炮拳”和“传统枪术”分别在青年男子C组拿获冠军，但是比赛完我不是很高兴，也许是看到比赛场上各年龄段的运动员选手演练的套路和风格不入眼球，还是自己的审美出现了问题（如图2），赛场上的比赛拳种基本都是90年代的一种新式演练风格，个别一些老拳师比赛场地上打的套路还是有点传统拳味道，但是裁判给的分不高，反而看到年轻赛场上有空翻、侧空翻、璇子转体等高难动作的比赛下来分数较高，这些现象难道是裁判裁分标准有偏向，还是当今人们对传统拳的视野与理解就是如此，我们武术工作者应该深思。传统套路可以革新，我认同“老拳新练”思想，但不能丢本质的东西，韵味风格和实战应用是传统拳的关键所在，即使将来发展到任何形式了这两个方面绝对不能丢（如图 1）。

图1 炮拳比赛

图2 棍术比赛

6、推动传统武术的发展途径

在国家提倡发展传统文化的大环境下，中华武术的前景还是很好的，在全球高科技快速发展的今天，人类物质将来极为丰富，但各类疾病频发，全世界人民的健康将是一个比较紧迫的问题，那么我们的武术养生，尤其是太极拳是世界公认最好的养生运动项目。当前的任务就是各大体院、武校、协会等良性有序地发展传统武术，那么基本的途径可以有三个方向：1.各大体院武术教研室应该在人才培养方案上重点设置传统武术的内容，在训练上应该用好院体扎实的武术基本功，真正做到传统与现代结合。2.中小学和社会各类武校、武馆重视传统武术的课程。3.在学习传统武术套路的过程中学习一些现代散打和西方格斗技术，目的是注重传统套路实战对抗和一些功法练习，如：“翻子拳的双人对练”、举锁石力量练习等等。作为学校武术工作者的我们有义务有责任为弘扬传统武术文化做出一些应有的贡献。

7、结语

目前，当务之急是如何良性和有效地传承与弘扬传统武术，我认为一方面挖掘整理将要失传灭绝的民间各类拳术和器械等套路为紧要任务。另一方面重点在传统武术习练方法上要革新，去掉那些重复的动作，在演练过程中力求动作舒展大方，把练习套路的那种慢思想要转变。具体可以把竞技套路中柔、舒、快、慢、连、跌、扑、滚、翻、腾等基本功充分体现到传统武术套路中，让老拳在动作流畅上和节奏感上有所改进，传统武术套路的特点就是要突出人的“手眼、身形、步法、精气神”等特征，只有这些才能敢与当今竞技武术作比较，否则什么都不是。论实战更不如现代散打技术、西方格斗术、MMA综合格斗等实战性的武术，好多传统武术习练者需要更多的历练、谦虚和学习交流。因此，将国家竞技套路中的基本功技术与传统武术套路相融合是非常好的一种方法。只有通过这种模式教育和训练方法，我们的传统武术不会被社会淘汰，才能真正稳足于世界的武林之中。