试论音乐心理对表演者舞台表现的影响

曾颖

摘 要：音乐心理是表演者必备的心理，直接影响表演者的演出效果以及观众的观看体验。如果一个表演者没有优秀的音乐心理，就算表演者的专业水平较高也难以达到想要的演出效果，给观众带来差的观看体验，甚至导致演出以失败收场。相反，好的音乐心理会为表演者的演出生涯带来新的感受和灵感。所以，塑造培养良好的音乐心理对表演者来说是非常重要的课题，务必引起重视。

关键词：音乐心理素质;舞台表现;表演者

0 引言

一场完美的音乐表演是表演者的追求，也是观众的期待，精彩的音乐表演要求表演者有扎实的基本功，也需要表演者对演出有自己独到的理解和灵感。这些虽然很重要但是如果表演者的音乐心理素质不过关，就会使表演者情绪化，演出中发生小小的变故，如观众的态度、表情，舞台的故障等都会使表演者的内心产生情绪波动，影响表演者的正常演出，扎实的基本功和音乐素养也难以得到很好的发挥。

1 音乐心理的内涵

音乐心理简单来说就是表演者在舞台演出时的一种心理素质，音乐心理是保证演出效果的前提，也是保证表演者演出过程中完美发挥自身的音乐素质、扎实的基本功以及感染力等综合素养的前提。[1]

优秀的音乐心理素质应该是成熟稳重的，应该具备泰山崩于前而面不改色的淡定和从容，因为在舞台表演时面对的是人山人海以及炫目的灯光。在万众瞩目下，如果没有良好的音乐心理素质结果可想而知。

音乐心理素质的形成源于两个方面，一种是生理素质，另一种是文化素质。生理素质包括自我思想的控制，注意力的集中能力，以及身体的健康水平。如果在长时间的演出中不能集中注意力，不能以良好的身体状态为支撑，那这场演出一定不是好的演出。文化素质包括自身的音乐素养，音乐演出的基本功以及个人通过学习经历得到的相关经验。只有具备了文化素养才能给表演者带来自信，让表演者更出色地完成演出，使自己的演出得到升华，在演出中获得灵感和更丰富的经验。所以，生理素质和文化素质相互促进、相互影响，共同提升才能让演出者的音乐心理素质更好地发展。

2 音乐心理的影响

2.1 音乐心理对表演者一定会产生影响

著名心理学家说过，所有人包括伟人、明星，在面对陌生的环境时都会有紧张和不安的心理，联想到音乐表演者，每场演出都会有不同的演出场地，也会有不同的观众以及不同的音响设备，这些不确定因素对音乐表演者来说都是陌生的，所以每个表演者或多或少都会受到这些因素的影响。而面对这些陌生的不确定因素，每个人受影响的程度和表现也是不同的。有的人会出现紧张、脸色发红、手心流汗、心跳加速、手指发抖等反应，这些过激的反应就是音乐心理的体现，且出现这些负面的音乐心理是正常的现象。

2.2 音乐心理具有两面性

心理上的情绪波动显然是不利于我们进行表演的，但是马克思说过要用辩证的眼光看待问题，分析问题。在面对这些负面心理时，表演者往往是胆怯的，想要逃避的，如果选择了逃避和屈服，演出的效果必然会不理想，甚至是失败的。但是如果我们能够鼓起勇气直面眼前的负面心理，战胜它，将迎来完全意想不到的收获。试想，面对这种负面的音乐心理我们一定要屈服，一定要选择逃避吗？如果能够战胜它，直面负面的音乐心理，那你将是人人称赞的勇士，也会迎来一个全新的自己，在自己的音乐演出事业上到达一个新的高度，看到的将是更加美丽的风景，这是一件值得期待和令人兴奋的事情。

3 培养优秀音乐心理的方法

3.1 重视关心自己的音乐心理

上文阐述了音乐心理对表演者的影响。我们了解了音乐心理在演出者的职业生涯中是极为重要的，关系到演出者的成就和台下观众的观看体验。负面的音乐心理会给我们带来很多不良影响，为了消除负面的音乐心理，培养优秀的音乐心理，我们一定要重视音乐心理，把音乐心理当成自己的孩子一样细心照顾。关于心理学上的认知，我们可以运用这种方法跳出自己的固有思维，观察自己在演出中会出现什么样的音乐心理并加以分析，產生这种心理状态的原因、影响等，并及时作出调整，改变自己的心理情绪，让音乐心理强大起来。[2]

3.2 扎实自己的音乐基本功

音乐心理比较难控制，在表演的过程中，各种各样的未知数会给演出者带来各种的情绪波动，而演出的现场我们不仅要努力控制自己的负面心理波动，还要努力演出。这就相当于人只有一个脑袋，但是现在既要看左边，又要看右边，这是不可能的事情。如果在演出现场，我们当时的心理波动比较大，音乐演出的基本功又不扎实，出现忘词或演出不流利等现象，相当于是火上浇油。所以，为了培养强大的音乐心理，达到更好的演出效果，我们要在锻炼心理素质的同时夯实音乐基本功，做到有备无患。

3.3 不断总结经验

要想获得强大的音乐心理素质，我们必须学会总结经验。不管是直接经验还是间接经验，都是我们成长进步最好的途径，想要强大，我们需要在不断地实践和经历中总结经验教训。哲学家曾经说过，即使是无知的孩子，在经历了痛苦后也会成长，变得成熟。我们变成熟的方法就是在经历过演出后，对演出中出现的问题进行反思、改进，不断地完善自己、充实自己，早日让自己的音乐心理成熟强大，给观众带来更好的表演，也使自己的演出生涯发光发热。

4 结语

音乐心理是表演者职业生涯中要格外重视的一种心理素质，强大的音乐心理可以成为我们表演事业的翅膀，引领表演者开拓新的领域，让自己的表演事业蒸蒸日上，更可以为观众带来回味无穷的优秀作品。所以，我们一定要在演出和生活中努力让自己的音乐心理强大起来。

参考文献：

[1] 朱可可.研究舞台表演的心理外化[J].北方音乐，2016，36（8）：73.

[2] 雷婷婷.让音乐飞——探究如何消除舞台演奏的紧张心理[J].中国民族博览，2017（5）：159-160.