大学生时间管理倾向对心理健康的影响：学业拖延的中介作用

卿再花，吴彩虹，曹建平

(1.湖南财政经济学院学生工作处，湖南 长沙 410205；2.湖南财政经济学院人事处，湖南 长沙410205)

一 问题提出

大学阶段是人生的重要时期，个体的心理素质不仅关系到自身的成才，同时也关系到国家的发展和未来，已有研究表明，部分大学生存在中度以上的心理问题，对大学生心理健康状况的追踪研究发现，50%的大学生在校期间改变了心理状态，精神健康状况得到改善。因此，大学阶段是个性发展的关键时期，探讨大学生心理健康的影响因素，具有重要意义。

学业拖延指的是学生在学习活动中由于某些非合理原因，对有些必须完成的任务推迟延后的现象[1]。Solomon L J, Rothblum E D(1984)研究表明，近95%的大学生自述有学业拖延行为，学业拖延成为大学生中的一种普遍现象，并存在上升的趋势[2]。Rabin L A和Fogel J(2011)研究发现大约 30%—60% 的大学生存在对学习任务的拖延[3]。大学生是心理发展的关键期，对学业任务的拖延不仅会影响学习成绩，还可以会引起焦虑、抑郁等负面情绪。Wolters C A(2003)的研究证实，喜欢拖延的学生成绩较差，并且可能伴随着更多的躯体状况或某些免疫系统疾病[4]。

在对学业拖延的影响因素分析中，时间管理因素得到了广泛认同[5]。国外有研究发现，时间管理能力和大学生的学业成绩相关显著。Weinstein(1994)的研究表明，对时间管理能力的干预研究可以显著提高大学生的学业成绩。雷家萍(2014)等人的研究发现，在青少年中，时间管理与学业拖延存在负相关，并能预测学业拖延[6]。潘发达也发现时间管理能力能预测学业拖延，如果大学生有较好的时间管理水平能有效地降低学业拖延[7]。

本研究以大学生为研究对象，提出相关假设，假设1，时间管理倾向对大学生心理健康有显著影响；假设2，学业拖延在时间管理倾向与大学生心理健康状况间存在中介作用。

二 研究方法

(一)研究对象

随机选取某高校大学生为调查对象，年龄在18—22岁之间，采用统一指导语进行施测，共发放问卷280份，有效回收262分。其中男生125人，女生137人。

(二)问卷

1.学业拖延量表[8](PASS)

该量表是由Solomon和Rothblum(1984)共同编制。本研究采用关雪菁(2006)翻译修订的量表，采用五分制记分法，修订后的信度为0.86。

2.时间管理倾向量表[9](Adolescence Time Management Disposition Scale,ATMD)

本文采用黄希庭等编制的时间管理倾向量表，量表各维度的内部一致性信度系数在0.62—0.81之间，重测信度系数在0.71—0.85之间。

3.症状自评量表(SCL-90)。该量表共有90个项目，包括10个因子。得分越高，说明心理症状严重程度越高，心理健康水平越低。

(三)统计分析

本研究采用SPSS20.0进行统计处理。

三 结果分析

(一)大学生时间管理倾向、学业拖延与心理健康各总分之间的相关研究

相关分析结果表明，大学生时间管理倾向总分与学业拖延总分、心理健康总分呈显著负相关，学业拖延总分与心理健康总分呈显著正相关(见表1)。

表1 时间管理倾向、学业拖延及心理健康的相关分析

注：*** p<0.001，**p<0.01，*p<0.5，下同。

(二)大学生时间管理倾向、学业拖延对心理健康的回归分析

为进一步了解大学生时间管理倾向、学业拖延与心理健康的关系，以心理健康为因变量，时间管理倾向和学业拖延的各维度为自变量，进行逐步回归分析。结果显示，时间管理倾向中的时间效能感和时间价值感以及学业拖延量表中的列席性事务、完成老师布置的任务对心理健康具有预测作用。其中，时间效能感和时间价值感两因子对心理健康具有显著负向预测作用(p<0.001)，列席性事务和完成老师布置的任务对心理健康具有显著正向预测作用(p<0.001)(见表2)。

表2 时间管理倾向、学业拖延对心理健康的逐步回归分析

(三)学业拖延的中介效应

为了检验学业拖延在时间管理倾向与心理健康之间的中介效应，使用温忠麟、张雷[10]等人提出的检验中介效应的方法进行检验分析，当自变量X对因变量Y产生影响时，如果X通过W来影响Y，我们就称W为中介变量。本研究中，第一步以心理健康总分作为因变量，时间管理倾向总分作为自变量进行回归分析，标准化回归系数为-0.363(p<0.001)，第二步以学业拖延总分为因变量，时间管理倾向总分作为自变量，标准化回归系数为-0.152(p<0.05)，第三步以心理健康总分为因变量，时间管理倾向总分和学业拖延总分为自变量，标准化回归系数为0.282、-0.320(p<0.001)。依次检验的前三个t检验结果都是显著，所以学业拖延的中介效应显著。第四个t检验也显著，所以是部分中介效应，中介效应占总效应的比例为0.282×0.152/0.363=11.8%(见表3)。

表3 学业拖延的中介性进行依次检验

四 讨论与分析

在本研究中，大学生时间管理倾向与学业拖延、心理健康呈显著负相关，学业拖延与心理健康呈显著正相关。即大学生的时间管理能力越强，学业拖延相应越少；时间管理能力越差，学业拖延就越多；并且表现出学业拖延越多的大学生，心理健康测验得分越高，表明心理健康水平越差。这与孙怡文(2016)年的研究结果一致[11]。时间管理倾向低的大学生普遍不太会合理安排自己的时间，总感觉自己的时间不够用，不管是在学业上还是生活中都表现上较大的压力，并且由于时间管理不合理、学业拖延导致的失败体验更容易产生消极的情绪体验，充满内疚、自卑或焦虑等，从而降低心理健康水平。而那些时间管理能力较强的大学生，他们目标明确，能合理有效地安排时间，能在规定的时间内快速地完成学习，有益于心理健康。

研究发现，时间管理倾向问卷中的时间效能感因子、时间价值感因子对大学生的心理健康有显著的负向预测作用，学业拖延中的列席性事务和完成老师布置的任务对心理健康水平有显著的正向预测作用。邓凌等的研究也发现，时间管理倾向对抑郁有负向预测作用。时间效能感指的是个体对驾驭时间能力的自我积极认知，时间价值感指的是个体对时间的功能或价值的稳定态度，当个体能正确地认识时间对自己的价值或意义，并对自己的时间管理充满自信时，他在时间的应用上采取更加积极的方式，更容易形成积极情绪；而当个体整天把时间花在一些毫无价值或成就感的日常事务或完成一些老师布置的简单任务而荒费学习时，个体会因为学业上的拖延而出现焦虑、压抑等消极情绪。

研究检验了学业拖延在时间管理倾向和心理健康间的作用，结果显示，学业拖延在二者间起部分中介作用。这说明时间管理既直接影响大学生的心理健康水平，也通过学业拖延间接影响心理健康，时间管理倾向对心理健康的影响有11.8%是通过学业拖延产生的。也就是说大学生的时间管理倾向越高，他的心理健康得分越低，心理越健康。另一方面，时间管理倾向通过学业拖延对心理健康有间接负效应，即时间管理倾向高的个体，学业拖延情况较少，而学业拖延又会影响心理健康状况。因此，学校、家长或个体可以通过提高大学生的时间管理能力，从而减少学业拖延情况，促进大学生心理健康的发展。