浅谈大学生心理危机及心理辅导站建设的必要性

郑翔

摘 要：虽然大学对学生来说是比较放松的阶段，但许多学生仍然会有心理压力和负担，有时心理危机感会使大学生变得浮躁和不安。大学生之所以会产生心理的危机感，一方面是学校的管理制度和教学目标不够明确，让学生对未来感到迷茫，另一方面是因为如此激烈的社会竞争环境让大学生的内心压力逐渐增大，而大学的心理辅导站就是为了科学有效地治愈出现心理危机的大学生，并打造一支心理辅导专业性较强的队伍。

关键词：大学生；心理危机；辅导站

大学时期是人生发展的重要阶段，也是人生观、价值观、世界观成熟的最佳时期。但是许多大学生会存在心理发育不成熟的现象，从而影响其身心健康发展。虽然大学生学业负担减轻，但是在面对未来生活和工作选择上仍然会存在一定的心理压力，其中包括学业、事业、感情和人际关系等方面，所以，教师在对学生进行教育时，不应该仅仅局限于专业素质的教学，同时也应该对学生的心理健康及思想道德等方面予以重视。本文对大学生心理危机及心理辅导站建设的必要性进行分析。

一、大学生心理危机预防工作的现状

即使部分高校已經针对大学生的心理危机采取了一系列的预防机制，但在预防管理的过程中仍然存在一些问题。

1.预防机制不健全。由于高校没有组建严格的心理危机预防队伍，很难形成一定的工作机制，所以，在大学生出现心理问题时，工作人员无法以最快的速度解决问题，行动迟缓、思想不积极等因素会给心理危机预防带来不利影响。

2.教育力度不够。高校的心理健康教育通常是由心理健康服务中心的专业教师直接负责的。但由于心理健康中心的教师人数较少，高校的重视程度和宣传力度不够，直接导致心理教师的工作热情不足。即便有心理健康教师对学生进行专业的指导和培训，也都停留在表面，没有深入贯彻如何预防心理危机的内容，抽象的道德说教还可能导致适得其反的效果。

3.教师专业素质有限。许多高校将发展的重点及核心放在对学生的专业素质培养上，而对学生的身心健康却不重视，导致许多学生因心理压力过大而造成心理扭曲，严重者还可能出现心理疾病。这不仅与学生个人有关，还与高校的教师队伍建设有关，因此，教师要转变工作方式和干预措施。

二、大学生心理危机及心理辅导站建设

要想改变大学生的心理危机感，让大学生在轻松愉快的氛围中学习和生活，笔者认为，高校要建立大学生心理危机辅导站，帮助大学生调节身心发展。

1.制订明确的心理预防机制。要想从根本上“治愈”大学生的心理问题，高校心理辅导教师首先要建立一支预防大学生心理危机的队伍，并制订一系列预防大学生心理危机的措施；其次，在工作过程中，心理教师要耐心聆听大学生出现的心理问题，并主动帮助大学生予以解决；最后，心理辅导教师要重视大学生心理危机问题，在工作前对学生进行细分，关注每名学生的心理变化，帮助他们尽早摆脱心理危机，为学生的身心健康打下坚实的基础。

2.打造较强的心理辅导队伍。首先，建立一个优质的大学生心理危机辅导站；其次，要求心理教师具备较强的专业素质和技能。心理辅导并非简单的谈话和聊天，而是从大学生出现心理危机的原因入手，分析形成危机的起因、经过和结果，并通过有效的方式对大学生进行疏导，这对心理教师来说是一项重要的工作和任务。因此，在创建心理危机辅导站之后，可以在学校选拔一些内心积极向上的大学生心理危机辅导志愿者，让他们与出现心理危机的学生进行有效的沟通交流，从而发挥心理辅导站的作用。

3.明确心理辅导站的主要工作。心理辅导站不仅要给出现心理危机的学生进行辅导和帮助，还要对其他心理积极向上的学生进行心理危机的预防工作，因此，心理教师责任重大。对于大学生的心理预防工作而言，教师要经常对自己的思想品德进行反思，同时要阅读与心理健康知识相关的书籍，提升自己对心理健康知识的理解与感悟，从而对强化学生的人生观和价值观产生一定的帮助。另外，对于已经出现心理危机的学生来说，教师应从其家庭、社交以及现阶段的学业等各个方面去寻找出现心理危机的原因，并科学合理地对学生进行心理上的“治疗”。

三、结语

综上所述，本文从两方面对大学生心理危机及心理辅导站建设的必要性进行分析。笔者认为，随着社会的不断发展，国家对新时代的人才培养提出了更高的要求，因此，大学生的心理压力逐渐增大，心理危机状况的产生也就逐渐加大，所以，高校建立大学生心理辅导站是正确的做法，不仅能够帮助学生预防心理危机，也能帮助存在心理危机的学生尽早解决思想上的负担。

参考文献：

[1]梁珊珊.高校二级心理辅导站利用团体辅导开展大学生心理健康教育的思考[J].科技视界，2016（2）：180.

[2]石祥.大学生心理危机及心理辅导站建设研究[J].教育探索，2014（10）：136-137.