呵护“咽喉要道”两穴位

梁兆松

人体中有儿大重要的部位，其中一个就是咽喉。古人把这狭窄而重要的关隘称之为“咽喉要道”，可见咽喉在人体中的重要意义。

咽喉是人体饮食與呼吸的通路，食物通过咽喉，从食道进入胃肠中而为机体提供营养；空气通过咽喉，从气管进入肺内而为机体提供氧气。咽喉也是人体的发音器官，与人的语言、歌唱有重要的关系。所以咽喉的养生保健是保证身体健康十分重要的措施。如果咽喉有毛病就要及时治疗。

清咽润喉的天容穴

冬季寒冷且天干物燥，对咽喉的损伤很大，许多人此时常感到咽干咳嗽，非常难受。我们人体也有白生的大药，清咽润喉的护嗓穴，那就是天容穴。

天容穴是小肠经里的穴位，在下颌角，往下1寸（一横指）的地方。天容穴具有清咽润喉的特殊功效，可作为日常保健保护嗓子，尤其适于秋冬干燥季节，喜欢抽烟的人以及教师、歌唱家及用嗓过多的人。每天早晚左右两穴位同时用大拇指的指尖垂直揉按，每次3-5分钟，就可防止咽喉干痒、干涩疼痛的发生。

膻中穴调理难治的慢性咽炎

有的人嗓子眼里好像堵着个什么东西，吞也吞不下，吐也吐不出，时觉咽痒，老想咳嗽，喉咙干，老咽口水，这就是慢性咽炎的症状。中医认为，这种病主要与七情不畅、气血痰郁有关。这时可取膻中穴治疗。膻中穴位于胸部正中、两乳头的正中位置。中年或老年女性由于其乳房已经下垂，应先找到胸骨下端的胸剑联合处，此处直上两指宽处，即是此穴。

中医称膻中穴为“气会”，是人体宗气会聚之所。此穴既通畅人体全身的气机运行，又补充人体气的总量，使咽喉部位停聚的痰得到消散，正常的津液供应能够湿润咽喉，气血运行流畅，又可以恢复受损的咽喉局部的器官，使得咽炎能够得到治愈。具体做法是以手掌大鱼际摩擦按揉膻中穴5-7分钟，以局部发热、发胀为宜。