浅谈小学班主任职业倦怠的分析探讨

摘要：班主任不仅肩负着学生的教学任务还要对学生进行管理，使班主任的工作量增加，基于此，本文主要对造成小学班主任职业倦怠的成因进行分析，并且提出了一些解决这些职业倦怠问题的方法，仅供参考。

关键词：班主任；职业；倦怠；特点；人格；重视；提高；沟通

小学班主任是小学教育教学工作的主力，小学生这一特殊的工作对象决定了小学班主任工作的复杂性和特殊性。由于长期从事繁重的小学班级管理及教育教学工作，部分小学班主任出现职业倦怠，因此，根据当前我国教育教学实际，提升小学班主任专业素养和心理素质等对职业倦怠现象进行干预更加切实有效。

一、 小学班主任职业倦怠的成因

（一） 职业特点

班主任，顾名思义，就是一班之主，因此，学生和学生家长对班主任的期望要比其他的任课教师高很多，这也就要求班主任必须严格要求自己，并且不断地提高自身的专业素养和文化知识。很多的班主任为了达到学生和家长心目中的美好形象，不断充实自己，使班主任的行为受到很大的约束，也給班主任造成了巨大的心理压力。在班主任的日常工作中，不仅要完成自身课程的备课教学任务，还要完成对学生成绩的记录、与家长的交流以及对班级的管理等，工作量非常大，而且很多事情都非常琐碎。我国当前的小学生多以独生子女为主，他们习惯了自己特立独行，很少接触集体生活，甚至很多的小学生都存在任性和孤僻的特点，这也给班主任对班级的管理增加了一定的难度，因此，在班主任的日常工作中，不仅要解决小学生的学习教育问题，还要对他们的心理足够的关心，不然很可能出现力不从心的现象，而这一现象就导致了班主任在工作时的能力下降，给教学带来负面影响：情绪的低落，使心理健康受到威胁；情感的耗竭，更易产生厌倦心理和职业倦怠。

（二） 人格特征

小学班主任的性格特点和教师人群的职业倦怠之间并不存在必然的联系，但是这也是一种可能存在的因素，同样需要引起重视。我国心理专家的研究表明，教师的职业倦怠问题主要发生在A型人格的教师身上。A型人格的主要特征就是爱冒险、好争强、不服输、事业线强等，这类人在面对工作时非常容易出现易怒、害怕面对失败等特点，在这类人群接受小学班主任的工作时就非常容易出现职业倦怠问题，也就是说心理控制能力对小学班主任的职业倦怠有着直接的影响。

二、 小学班主任职业倦怠对策

（一） 社会的重视与支持

当前，我国人民的知识水平普遍提高，人们也对教育越来越重视，因此，小学教师受到的关注和待遇都在不断提高。教育部颁布的《中小学班主任工作规定》中也明确指出了班主任教师的工作范围和工作职责，使我国小学班主任的地位得到了肯定，也对我国小学班主任的工作进行了法律保护，从而促进了小学班主任的大胆工作、依法执教。有了相关法律的依托，也充分调动了小学班主任的工作积极性，对减轻小学班主任的工作压力和心理负担起到了重要的作用。

（二） 教师的努力与提高

首先，对自身的职业有个正确的认识，并且不断进行突破。很多小学班主任的职业倦怠是由于精神压力过大，因此，在班主任进行工作时，要不断提升自己的专业素养和文化知识。经常与其他的班主任进行讨论，在管理过程中遇到问题要及时向经验丰富的班主任进行学习，提高自身解决问题的能力。在工作完成之后，班主任还要通过加强锻炼的方式让自己保持精力充沛，保持良好的精神状态，也是为学生树立良好的形象。其次，积极调整心态，有效减轻工作压力。班主任在工作时，要努力培养自己的兴趣爱好，对自己的职业有一个正确的认识，以积极的心态面对生活和工作中问题，将工作视作为事业，并且热爱自己的职业，从而达到减轻压力的目的。

（三） 改变自身的教学风格

教师要争取适应学校整体的教学风格，每个人都是在不断改变中提升自我能力的，教学风格是教师力求改变的方向之一。一个好的教师，他的教学风格应该是灵活多变的，而不是抓住原来的教学方式进行死板教学，可以多问问前辈教师或专家教师的意见。

当然，身为班主任的教师，不仅要适应学校的教学风格和管理风格，更重要的是要在了解班级学生的整体学习风格中来调整自身的教学风格。教师应该从学生的角度来教学，而不是让学生从教师的角度来学习。在充分了解学生的基础上改变自己的教学风格，才是一个优秀的小学班主任该有的素质。

（四） 与家长建立互通互信

对于与家长之间的矛盾，教师不能选择逃避，更不能单一地认为家长曲解自己而让自己沉沦在委屈中。可以找家长说明情况，把自己的工作情况详细地说给家长听，让家长了解到在自己能力范围内已经处理得当的问题和无法处理的难处。班主任在适当的时候可以把自己的工作情况公开化、透明化，只有双方商谈了，才有解决问题的可能。

有时，班主任可能会遇到一些蛮不讲理的家长，在这里，本人认为可以由班主任建立家长代表大会制度。这个有点类似于家长会的制度，并不是单纯的班主任向家长汇报学生的成绩，更多的是家长与班主任就学生的学习和在校生活问题相互交换意见。可以由家长代表与班主任进行沟通，这样可以让家长们首先进行一个隐性的内部商谈，之后再由家长代表出面协调与班主任的关系。当班主任与家长的关系互信、融洽时，还可以让家长代表协助班主任管理班级事务。

综上所述，随着教育的改革，小学班主任在教学中的作用越发的重要，尤其在当前很多家庭对教育都非常关注的前提下，加强对小学班主任的职业倦怠问题的研究，对小学教育具有重大意义。虽然目前我国的小学班主任职业倦怠问题比较突出，但是，在我国的社会、教育部门、学校和教师本身的不断努力下，彻底解决这一问题也是非常有希望的，同时也是推动我国小学教育发展的重要环节。

参考文献：

[1]黄美.小学班主任职业倦怠问题探究[J].祖国，2017（23）.

[2]谢俊.小学班主任职业倦怠的成因分析及干预策略研究[J].教育界，2017（8）.

作者简介：

甘红玲，重庆市，重庆市酉阳县黑水镇坪地小学。