小学低年级足球颠球教学的有效策略

夏梦兰

摘要：在低年级小学中，足球颠球教学经久不衰。不过要想有效达到教学目标，必须要有十分巧妙的策略来促进足球颠球教学的进展。在足球技术教学中，颠球是一项相当重要的教学内容。在本文中，就一起来分析探讨一下关于足球颠球技巧的相关教学策略。

关键词：小学低年级；足球颠球技术；教学策略

众所周知，颠球技术在小学低年级的足球教学中处在一个非常重要的位置，对于小学生学好足球起到不可忽视的关键作用。显然，颠球这门足球运动的基本功，能在很大程度上帮助提升踢足球的技能。在整个教学过程中，教练要由表及里，按部就班地开展足球教学工作，争取通过颠球技术的学习来提高低年级小学生对于足球的乐趣。

一、关于颠球技术的叙述

据了解，颠球技术主要有四种，包括前脚回颠球法、手抛球颠球法、落地颠球法、回转颠球法等。在小学低年级的足球教学中，教练需要要求学生注重屈伸膝关节、计算触球时间、把握触球角度以及掂量触球力量等。足球技术的颠球训练是一个坚持苦练的长期过程，一定要在身体部位、角度、力量和协调能力的基础上进行，这样在最后就可以帮助低年级的小学生熟悉足球颠球的准确用法，这同时也可以说是颠球训练的较难步骤。通过掌握颠球技术的动作使用方法，在提高足球技术上会有很大的帮助的。

教练在学生颠球犯错的时候要指出错误，比如由于踢球时关节过于放松造成用力不稳；还有颠球时身体局部不太松弛，造成动作死板不灵活等现象。如果颠球的姿势没问题，这样颠球的最高水平才能得到展现。教练在教学生踢足球时，应该让学生每个人都有一个球去颠球，体会触球的时间和部位；当然也可以两人在一组里颠球，充分利用身体各个部位去触球，把握好踢球的力量，最好能让球一直在脚上踢着，还要互相传球，不断训练颠球技术；还可以四五人一组，围成一个圆圈用两个球来颠球，最好规定触球的次数和部位，不过自由发挥触球技术也可。在这样高强度的训练下，小学生就能很快学会颠球技术的方法。此外，教练应该要求小学生多点照着球星颠球的视频去学习，这样可能会让低年级小学生他们产生很大的乐趣。

二、顛球技术对于足球教学的相关作用

在足球教学中，教练训练学生的颠球技术是为了提高低年级小学生学习足球技术的兴趣，增强自己控制踢球的能力，为将来学会足球基本技术奠定坚实的基础。如果教练在教学生踢足球时发现他只是刚开始接触踢球，那么就不用急着训练他的颠球技术。这是因为学生对足球的相关属性不太了解，所以学起颠球会很困难的，毕竟不会停住空中球和反弹球，还不会很好地控制踢球。鉴于这一点，教练可以给学生一些关节柔韧性和灵活性的运动锻炼。这些锻炼在课上可以进行，也可以在课后自觉练习。教练在课堂上的巧妙安排能使低年级小学生的体力得到充分的锻炼，从而获得很好的足球学习效果。

其实，体育课这个学校体育方面教育的基础事情，可以改变学校田径水平比较差劲的现象，只要教练在体育课堂上采取有效的策略，就能让学生的身体健康得到很大的保障，同时也能提高学生的速度素质，强化其短跑技术。这只是一个方面，还要教练在教学方法上多下功夫，训练学生的技术水平。在学生的体能得到很大的提升后，教练就可以对颠球技术进行相关的训练，同时讲明评分标准，让学生积极在课上或课后不断练习，以适应上课的节奏。经过长时间的颠球技术练习以后，低年级小学生停住空中球和反弹球的能力就进步了不少了。然后教练再让学生开始学习头颠球，起先他们都会很害怕，不仅动作不协调连顶球位置也不对。但随着深入学习和锻炼，学生会更加了解球的属性，除了不再害怕以后，还让积极性大大提高，学习速度也加快了很多。

三、颠球技术在足球教学中的训练策略

（一）进行颠球的基础练习

教练在颠球技术的传授过程中，一定要根据低年级小学生的具体实际情况，按顺序进行有目的而且具有一定针对性的相关训练。在学生刚开始接触踢足球时，教练应该训练其用头和脚接触球的本事，让学生很快适应踢球的基础。当然，要告诉学生关于颠球技术的相关方法，提醒他们要不断练习达到基本的标准，这样低年级小学生就可以迅速学会颠球技术。

（二）帮助改进颠球技术

如果小学生的足球技术达到了基础的要求，那么可以在他原来的基础上增强它的控球能力。教练可以通过提高颠球技术的难度来进行训练上的强化，比如在行间去颠球、小范围去颠球、身体局部交换颠球运球等方法。不过如果学生的球性相当了得，教练应该把颠球和足球教书相结合，进一步增加足球训练的难度。为了让学生在足球技术的学习上奠定坚实的基础，教练应该训练学生原地颠球射门、行进颠球射门、射门、倒勾颠球传球等技术。在帮助不断改进颠球技术以后，足球技术肯定有了很大的提高。这颠球技术能提高身体的灵活性和协调性，促进学生对于球性的了解，增强控球能力，还可以大大减少足球的学习时间。所以可以这么说，教练应该在足球教学中组织学生进行颠球比赛，这样学生的足球技术和控球能力都会有很大的提升。

（三）在颠球中融入一定的技巧

在足球颠球的训练过程中，应该制定一定的教学标准来检测低年级小学生对于足球技术的学习情况。教练最好能够切合实际，比较全面地将颠球各种技术和方法应用到教学过程中来，这样学生的足球技术就会很快得到大幅度的进步。其实锻炼颠球技术是必需的，它是足球基本功的关键，想要学会就要苦与练习。教练应该要求学生放松心态，不能让手脚僵硬着去学习。

四、总结

总的看来，不管是技术、比赛阵形、攻防打法还是运动员自身的信心都有了很大的改变。如果要想在一场足球比赛中取胜，就要提高自己的控球能力以及足球技术。其中，颠球技术是比赛取胜的关键，所以教练应该重视小学低年级的足球颠球教学，这样学生学习足球技术才会有很大的基础。

参考文献：

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