论体育游戏在高校田径教学中的应用

罗宇凡

摘要：田径作为高校体育教学中的基础课程，将体育游戏应用其中，不但能提高学生的田径运动兴趣，还能提高身体素质。本文首先分析了体育游戏在高校田径教学中的作用，然后分析了体育游戏在高校田径教学中的应用，最后总结了应用体育游戏需注意的事项。

关键词：体育游戏；高校；田径教学；应用

伴随着素质教学理念的深入，培养学生的体育素养逐渐成为人们的关注重点，这是因为该素养的培养能提高学生技能，促进身心健康和全面发展。因此，进行体育课程改革，引入新的教学理念和方法非常重要。在以往的田径教学中，多重视锻炼学生的田径技能，忽视运动兴趣的培养，使得学生处于被动锻炼的状态[1]。而体育游戏的应用，能吸引更多学生注意力，增强教学趣味性。下面，笔者结合自身工作经验，将体育游戏在高校田径教学中的应用综述如下。

一、体育游戏在高校田径教学中的作用

（一）提高学生田径锻炼的兴趣

高校田径教学中，学生对田径锻炼的兴趣和教学质量有着直接关系。在田径教学中引入体育游戏，不仅能激发学生的参与性，也能提高其在田径锻炼中的主动性。与此同时，还能使原本枯燥的锻炼变得更加趣味性，为学生营造愉悦、轻松的环境，提高田径锻炼积极性，充分发挥学生的课堂作用。

（二）培养学生的优秀品格

将体育游戏用于高校田径教学中，能提高学生的竞争意识，培养学生的优秀品格。当然，体育游戏的实施需要学生相互帮助，从而培养学生帮助同学、乐于助人的品格。此外，体育游戏的开展还能让学生为取得胜利坚持不懈，便于锻炼学生意志，培养坚强的品格。

（三）强化学生的集体意识

高校田径教学中应用体育游戏，能帮助学生在集体活动中加强和其他成员的合作，培养学生的集体意识。通常情况下，教师为保证体育游戏的应用效果，多会制定相关规则，通过学生对其的遵守，来增强竞争意识，提高体育锻炼效果。

二、体育游戏在高校田径教学中的应用

（一）在准备活动教学中的应用

高校田径教学准备活动的任务是提高神经中枢兴奋度，增强各器官的活动性能，使学生积极、主动的投入田径教学中，从根本上预防运动损伤现象的出现。由于体育游戏能培養学生田径锻炼兴趣，提高锻炼主动性，所以在准备活动中应使用体育游戏。

一般来讲，以往的准备活动都是围着操场跑，不但会使学生产生厌倦心理，还会产生不愿意锻炼的心理，影响日后教学活动的开展。为有效预防上述现象的发生，可在准备活动选择有创意的游戏替代跑步，如让学生以蛇形的形式跑步，听教师口做出相反的动作，听数抱团等，这些小游戏简单、易组织，满足课前的热身需求[2]。

（二）在田径技术技能教学中的应用

高校田径技术技能教学中，应根据实际创编能提高田径技术技能的游戏。当然，初学田径运动时是不能使用体育游戏的，因为学生对动作不够很了解，无法达到锻炼效果。而动作复习、巩固阶段的应用，能从某种程度上巩固和提高对相关技能的了解。比如：在200m跑的练习中，可选择听信号、接力跑的方式替代乏味的跑步，使学生在玩耍的过程中得到锻炼，发展反应能力、合作精神。为了提高学生的跳跃能力，还可在教学中借助蛙跳接力、渡河等形式活跃课堂氛围，便于增强学生的跳跃能力。再比如投掷类的教学中，若让学生进行反复性的投掷练习，学生多会感到无聊，长此以往不想再练习，这时可设计新型的游戏激发学习兴趣，如将球推至线外，便于发展学生的伸展能力、投掷准度。

（三）在田径教学结束中的应用

田径教学结束阶段的任务是使学生从原本的亢奋状态逐渐恢复至安静状态，从而彻底放松身心。体育游戏对于放松肌体和心理有着重要作用，是一种以有趣、轻松为主的活动，能转移神经兴奋度，促进运动器官恢复。因此，教学结束阶段必须突出其特征，保证内容、形式的新颖度，帮助学生摆脱由体育活动带来的紧张心理。

高校田径教学中所使用的体育游戏，多是负荷量小、容易组织的游戏，通常选用帮助调整呼吸，使其逐渐恢复安静的游戏，比如：教师喊眼睛、鼻子、嘴巴时，学生快速、准备的指喊到的部位，由于速度比较快，学生极易出现指认错误，从而被同学笑话，而在学生笑的过程中也就自然而然的放松了情绪。随后再选用带有舞蹈动作的游戏，如摆图案、模仿动物等，既便于组织，又能活跃课堂氛围，满足学生的身心需求，提高教学效率[3]。

（四）在田径身体素质练习中的应用

体育教学的终极目的是增强学生的身体素质，体育游戏具备运动负荷，在改善身体系统，促进发展上具有重要作用。学生为了更好的体验游戏，多会积极参与其中，从而发挥能动性，实现最终的锻炼目标。

通常情况下，课堂结束阶段多会安排练习身体素质的活动，但是长时间的练习消耗大量体能，使其对身体素质的练习产生恐惧心理，不利于身心健康的发展。将身体素质的练习作为素材编制游戏，让学生在游戏竞赛中进行练习，使得学生在双重动力的驱使下全情投入，达到发展身体素质、锻炼身体的效果。比如：使用推小车接力、负重接力、蛙跳追捕等游戏，通过合作、比赛的形式，增强学生的上下肢力量，提高身体素质。中长跑练习的主要任务是发展耐力素质，若学生一直围着操场跑，就会产生恐惧、厌倦心理，影响学生身心发展。而体育游戏的应用能从根本上改变该现象，如借助变速跑、追逐跑的形式达到教

学目标。

三、应用体育游戏需注意的事项

（一）游戏的针对性

田径教学中应用体育游戏时，需格外注意学生状态和表现，根据学生状态选择体育游戏。比如：当学生注意力过于分散时，组织开展集中注意力的游戏；当学生身心疲惫时，组织开展能够放松身心的游戏，帮助纾解恐惧、低落情

绪[4]。除此之外，还要重视田径运动、体育游戏之间的关系，预防和田径教学无关的游戏出现在课堂上。

（二）游戏的新颖性

高校学生对新事物有着强烈的好奇心，喜欢追求新鲜的事物，并且，多数学生也不喜欢复古、陈旧的事物。基于此，教师在选用体育游戏时必须重视新颖性，根据学生心理状态创编和田径运动相关的游戏，从而增强体育游戏趣味性，激发学生的田径运动兴趣。另外，教师还要鼓励学生自行创编体育游戏，并将利于田径教学的游戏引入实际教学中，培养学生的创新思维，实现田径教学目标。

（三）游戏的可行性

体育游戏的选择过程中，必须重视游戏难度，不能选用难度大，也不能选用难度比较小的游戏，根据学生情况选择难度适宜的游戏，能增强学生自信心，提高体育运动兴趣[5]。除此之外，还要重视参与人数、场地的选择，以免部分学生沦为游戏的旁观者。

四、小结

综上所述，体育游戏作为一种高效的教学方式，在田径教学中的应用，打破了传统单调、枯燥的教学方式，提高了学生的体育运动兴趣。为实现田径教学目标，必须将体育游戏落实到教学的各个环节，并根据学生情况选用合适游戏，从而激发学生的体育锻炼兴趣，发挥课堂主体作用，增强身体素质。

参考文献：

[1]雷蕾.体育游戏在高校田径教学中的应用探析[J].体育科技文献通报，2016，24（5）：58-59.

[2]李双铭.高校田径教学中有效运用体育游戏的实践探索[J].当代体育科技，2015，5（33）：35-36.

[3]张东亚.体育游戏在高校田径教学中的实践应用研究[J].体育时空，2016，22 （14）：102-102.

[4]代宝奇.体育游戏在高校田径教学中的实践应用研究[J].体育科技文献通报，2018，26（1）：85-86.

[5]李荣国.体育游戏在高校田径教学中的应用[J].山海经（故事），2016，12（z2）：99.