如何才能不被欺负

徐百荣

很多调皮孩子在刚开始欺负别人的时候，可能只是无意的行为。但是，当他们发现被欺负的同学胆子小不敢表达愤怒时，他们就会经常故意去取笑和欺负这些同学。所以，被别人欺负时你如果据理力争，就像孔子讲的要“以直报怨”，或许能让欺负你的人望而生畏。也就是说，你要敢于用语言表明自己的态度。

怎么防止被人欺负呢？如果慢慢学会做到以下几点，相信你一定会成为开朗、自信、豁达、勇敢的人，不仅不会被欺负，还会很受大家的尊重和欢迎呢。

主动热情地与人交往。人际关系是互动的，因此不要消极地等待别人来关心你，而要主动与周围的同学交往和沟通。当大家都勇敢地走出自我封闭的圈子时，就会对对方有更深一层的了解，并对自己有新的认识。

互相理解尊重。每個人都有自己的性格特点，有不同的生活习惯和对事物的不同看法，因此要学会互相理解、互相尊重。只有这样，彼此之间的关系才会融洽，才能减少不必要的摩擦。

宽容谅解。“金无足赤，人无完人。”常常固执己见，不能从他人的角度考虑问题，处理问题就会有很多不妥之处，这便需要大家多换位思考，相互体谅。

关注自己的优点。在纸上列出自己的10个优点，当你不自信时，就想想这些优点，并告诉自己：“我真的很棒！”这个方法叫作“自信的蔓延效应”，对提升自信效果最好。

与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑。”这一点对增强自信同样重要。多和自信心强的同学交往，你也会变得自信起来。

树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强你的自信。其次，举止自信，如行路时目视前方、脚步轻盈、挺胸收腹等。刚开始可能会有些不习惯，但经过一段时间的练习后，你就会发自内心地表达自信了。

学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

扬长避短。在学习、生活中，要多参加活动，抓住机会展现自己的优势和特长，同时注意弥补不足，使自己不断进步，从而增强自信。

培养良好的性格。沉着冷静的性格也是防止被欺负的有效手段之一。如果你身边有一位沉着冷静、遇事不慌的同学，估计十有八九没有人敢欺负他。