高校游泳教学中美育研究

袁丽丹 谭延敏 范毅 杨泽林 廖婷 李睿

摘 要：游泳运动，被认为是最好的健身运动，无论是对良好体型的塑造，还是对心理品质的优化都具有重要意义，因此，通过高校游泳教学来展开美育具有重要意义。本文首先从体型美、技术美、节奏美、风格美、速度美、智慧美六个方面分析了游泳运动蕴含的美学特征，让读者对游泳运动所具备的美有个准确的认识；然后从促进学生意志品质美的养成、促进学生健康心灵美的塑造、促进学生身体美的形成来对高校游泳教学中的美育功能进行了重点论述。

关键词：高等院校 游泳教学 美育

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（c）-0101-02

1 游泳运动蕴含的美学特征分析

1.1 游泳运动所蕴含的体型美分析

作为一项需要运动员全身上下共同配合才能够完成的运动，大学生在学习以及练习游泳的整个过程当中，都需要进行四肢的划水与打水的动作，需要肌肉不断地收缩以及放松，学生必须要不断地牵拉身体各个部位的骨胳，让身体能够克服水的阻力而不断前进，通过游泳的学习与练习，能够让学生各个关节、各个肌肉都得到有效锻炼，在游泳的过程当中，学生的身体成拉伸的姿态，这样有助于矫正以及改善学生的身体姿态，有助于学生四肢协调均匀发展，能够塑造健美的体型。同时，在水中进行锻炼，区别于陆上运动最大的特点就是必须要克服水的阻力，周期性地进行游泳锻炼，对于学生各方面身体素质水平的提高也具有重要意义。再加之通过游泳运动，可以增强运动者肌肉的密度以及身体的柔韧性，最为突出的便是对运动者上肢肌肉以及肩部肌肉的锻炼。

1.2 游泳运动所蕴含的技术美分析

由于游泳运动是需要在水这一特殊的环境下进行的运动，因而，相较于陆上运动锻炼来讲，水上运动的难度更大，在整个游泳的过程当中，学生必须要将身体完全置于水的环境当中，众所周知，水的密度比空气的密度大得多，因而在想在水中往前游，阻力也就更大，所以，运动者必须要能够熟练掌握游泳技能，才能够游得更加轻盈。

1.3 游泳运动所蕴含的节奏美分析

游泳运动员在游泳比赛当中，若想获得好的成绩，除了自身需要拥有过硬的技术之外，同时也必须要能够控制好运动的节奏。从运动领域方面来看，节奏美也始终被认为是运动美的重要组成部分，游泳运动员唯有调整好节奏，才能够给人带来一种层次清晰、张驰有序的节奏美，也唯有把握好技术动作的起落、深浅，才能够游出美感。

1.4 游泳运动所蕴含的风格美分析

在运动领域里面，人们通常所称的风格美，大部分指的是在比赛当中，运动员所表现出来的一种高尚的品质，这是一种意志品质、一种道德修养、一种勇于拼搏的精神、一种独成一体的技术风格。就游泳运动而言，所表现出来的风格，主要可以从以下两方面来进行理解：第一，可将游泳运动员以及教练员，为了不断突破自身极限，坚韧不拔、勇于拼搏的一种坚强的意志品质视为风格美；第二，游泳运动员在多年的训练以及比赛过程当中，会形成一种独具自身特色的技术风格。

1.5 游泳运动所蕴含的速度美分析

竞技游泳与田径赛跑一样，比拼的就是速度，因此，在游泳运动当中，运动员的反应速度、移动速度、技术动作速度也都是其速度美的具体表现。当前，游泳运动发展的最主要一个趋势也是追求速度的突破，在高水平游泳竞技比赛当中，运动员展示的速度也是万千观众最爱看的，由此可见，游泳运动员所表现出来的速度美，同样具有其最为独特的审美价值。

1.6 游泳运动所蕴含的智慧美分析

所谓智慧，主要指的是一个人分析问题、判断事物、发明创造等方面所具备的能力。而游泳运动所蕴含的智慧美，主要指的便是游泳运动员他们在游泳比赛当中，运用自身的智慧来应对变幻莫测的状况所表现出来的一种能力。一场游泳比赛，运动员之间的较量，不仅仅是身体素质、技战术之间的较量，更表现在智慧的比拼，在高水平的比赛当中，运动员要想获得比赛的胜利，必须要能够灵活地运用自身所掌握的技战术，牵制对手，获得赛场上的主动权，最终获得游泳比赛的胜利。

2 高校游泳教学中的美育分析

2.1 促进学生意志品质美的养成

学生要想学会游泳，并且游得快、游得好，需要付出比陆上运动更大的努力，尤其是对于一些畏水的学生来讲，首先他们就需要克服对水的恐惧，要不断调整自身的心理状态，要具有永不言弃的精神，要在一次次尝试、一次次失败当中站立起来，最终学会游泳，这需要学生坚韧不拔、不言放弃的意品质作为支撑。除此之外，针对高校游泳队的运动员，他们为了获得游泳比赛的胜利，几乎每天都需要承担超负荷的运动训练量，每天重复地练习着出水、入水、转身等动作，他们需要克服自身生理极限所带来的痛苦，需要忍受训练带来的伤病，他们向人们展示出了不怕苦、不怕累，持之以恒，坚持不懈，为了追求目标奋力拼搏的意志品质。无论是对于普通学生的游泳学习锻炼，还是对于高水平游泳运动员的训练，教师或者教练都能够适时引导，以促进学生意志品质美的养成。

2.2 促进学生健康心灵美的塑造

一个人要想进行一项运动，需要的是身心的统一，身体动作与心理活动协调发展才能够做好。因而，游泳运动虽说是一项体育运动项目，更强调的是身体上的运动，但是它同时也能够促进学生心理美的塑造。通过游泳运动，不但能够培养学生机智、勇敢、敏锐等品质，而且作为一项竞技体育运动项目，游泳运动还能够培养学生包容、友爱、积极向上、合作共进等优良品德。

2.3 促进学生身体美的形成

当前，许多人都将游泳称作是最好的健身运动，对于游泳运动给予如此高的评价，并不是空穴来风，是有原因的，在此，笔者便主要就三大主要原因进行分析：第一，在水中进行游泳锻炼，学生的各个身体器官都参与了运动，需要消耗更多的能量，也会加快人体的血液循环，心率也会加快，加深运动者的呼吸。长时期坚持游泳锻炼，便能够有效增强学生的心肺功能以及心肌功能，提高学生体质；第二，学生在游泳的过程当中，一般都会利用水的浮力俯卧或者仰卧在水中，使全身放松并且舒展开来，这样便能够使身体得到全面、匀称、协调的发展，使运动者的肌肉线条能够更加流畅。并且因为在水环境当中进行锻炼，没有来自地面运动那么强的冲击力，可减少对骨胳的损伤。

3 结语

综上所述可见，可将游泳运动当作高校美育工作开展的一项途径，高校游泳教师或者教练员在这个过程当中，应该要充当好引导者以及组织者的角色。作为教师或者教练员，也应该严于律己，应不断提升自身对游泳美的认识，并且在教学训练的过程当中适当地进行引导，加强学生对游泳美的认识，幫助学生树立起正确的审美观，最终培养出德、智、体、美全面发展的人才。

参考文献

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