形体训练对健美操专项学生艺术表现力的影响

王翠先

摘 要：本文从健美操和形体训练二者关联性入手，运用文献资料法进行分析研究，通过形体训练对健美操专项学生艺术表现力影响因素进行分析，以及健美操专项学生艺术表现力与形体训练相关性内容分析，寻找形体训练中对提高健美操专项学生艺术表现力有较好促进效果的方法，为今后健美操专项学生艺术表现力培养提供实践意义和理论依据。

关键词：形体训练 健美操专项 艺术表现力

中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（b）-0240-02

1 健美操艺术表现力构成分析

张思佳将健美操表现力概括为是“人内在的情感在外部动作中表现出来的形式，是运动员通过身体的动作来抒发内在情感的一种能力。”徐文峰将健美操艺术表现力认为是学生在已有的对健美操技术动作认识和理解的基础上，通过自身所具备的能力在其他辅助下表达出来的一种感染力，从而吸引和感染周围人群，同时产生共鸣。综上所述，健美操艺术表现力作为体育学科的分支，从辩证统一的角度出发，从而表达出的思想和感情的流露，从未与观众产生共鸣。

2 健美操专项学生表现力影响因素的研究

通过查阅相关文献资料发现对于健美操表现力的构成要素各学者有不同的看法。郭静认为影响学生艺术素质的因素为教学因素、音乐因素、技术因素、教师因素、场地器材因素、学生个性因素。通过对健美操表现力的理论构成分析发现，健美操表现力的主要构成因素包括：形态、素质、专项技术、心理因素、性格与气质、兴趣、艺术修养等。

3 影响健美操专项学生艺术表现力的因素分析

3.1 形态、素质对健美操专项学生表现力的影响

在健美操的教学中，良好的身体姿态和过硬的身体素质是表现健美操“健力美”的关键。高丹实验研究发现柔韧、力量、速度素质对健美操专项学生表现力具有重要影响意义，人体的形态美是健美操表现力的基础条件。身体姿态受后天因素的影响比较大，通过长期的形体练习可以改善不良的身体姿态。

3.2 专项技术对健美操专项学生表现力的影响

健美操专项技术是技能的基础性标志，也是艺术表现力的根本保证。技术动作训练是让运动员根据各学科科学原理及规律，采用最合理、最有效的程序和方法进行训练。只有专项技术的提高才能使运动员的难度技术与完成质量得到充分的发挥，增强技术动作的感染力，从而增强表现力。

3.3 心理因素对健美操专项学生表现力的影响

良好的心理素质是评定学生比赛成绩优异的重要因素。表现力分为内在和外在的两种表现形式，两者有机结合最终才能使表现力得以发挥。健美操的比赛不仅仅是身体活动，也是心理活动。在21世纪的今天，健美操的比赛更加是运动员心理素质的较量。在健美操比赛过程中学生心理素质的好坏对比赛成绩的好坏是有直接影响的，从而影响到健美操的表现力。

3.4 性格與气质对健美操专项学生表现力的影响

心理学方面表明多血型、胆汁性气质的学生更能在健美操表演中表现自我、展示健美操的魅力。一般性格外向的人意志比较坚定，积极主动性强，有较强的自我展示欲望。气质是个体的心理活动，它影响运动员自身心理过程速度、强度、表现力、灵敏性等方面的心理特征。

3.5 兴趣对健美操专项学生表现力的影响

“兴趣是最好的老师”。心理学家研究结果表明，兴趣是个体习得性认知之后的动力来源，是个性倾向的组成部分。学生对健美操的学习热情不高，对动作的理解以及学习能力会随之下降，所以饱满的学习兴趣是学习的前提，健美操越来越大众化需要新的元素来加以刺激从而提高学生的兴趣。

3.6 艺术修养对健美操专项学生表现力的影响

健美操艺术修养包含多方面，从肢体语言和面部表情表达以及音乐与舞蹈相结合，再到对艺术的感知能力等。音乐作为健美操运动发展的“灵魂”，是表现健美操艺术感染力和促进健美操运动发展的关键因素，常常以其鲜明的节奏、优美的旋律和热情奔放的风格来向世人展现。肢体语言与舞蹈意识存在于训练过程中的每一个环节，对动作的表达富有感染力和表现力。

4 形体训练与健美操艺术表现力的相关性

从运动技能迁移角度出发，形体训练对健美操专项艺术表现力具有正迁移的作用。健美操是集体育与艺术于一身，形体训练作为一门艺术类项目，它们之间的运动技术必然产生相应的技能迁移。

4.1 形体训练与健美操形态、素质的相关性

健美操的身体姿态具有稳定性特征，动作独有的特点和延展性，由最基本的身体姿态来展现，同时展现人体的形态美。身体素质是人体在体育运动中所表现出来的有机的各种机能能力。例如：健美操中基本姿态动作是指身体在静态或动态时的各部位姿势。在基本身体形态的基础上还需要良好的身体素质做支撑，因此，形态、素质在健美操中学生的身体素质相当重要。符合健美操强调动作健、力、美的发展。

4.2 形体训练与健美操专项技术的相关性

专项技术中难度动作是健美操训练的核心，是健美操成套动作价值的体现。例如：形体训练中杆上的立转以及跳跃为健美操难度动作打下基础，有利于辅助健美操专项学生难度动作的练习，同时使连接动作展现出流畅、巧妙和美感，使动作更具有观赏性。

4.3 形体训练与心理因素的相关性

表现力是健美操运动员内在和外在动作表现的统一。形体训练中会让学生练习站姿，让学生通过镜子来欣赏自己，这也是暗示与自我暗示的心理，让学生透过镜子欣赏自己，告诉自己很美，同时通过镜子发现自己的不足从而去改正，在树立学生自信心的同时学生还可以调节自己的情绪。

4.4 形体训练与学生性格、气质的相关性

由于受个体差异和性格差异的特点，其艺术表现力的展现自然不尽相同。气质上的差异不仅会影响感情的表现，甚至影响心理过程与性格特点的表现。运动员在比赛过程中对意外状况的应变能力，并能有效的控制自我情绪，才能使表现力得以充分的发挥。形体训练对人体姿态具有一定的塑造作用，有利于提高审美能力和美的表现力。

4.5 形体训练与健美操学生兴趣的相关性

“兴趣”是第一任老师，通过对健美操课的学习以及与部分学生交流中发现，部分学生学习健美操后由于教师严厉或动作较难很难完场技术动作，学生对健美操产生抵触和害怕的心理，失去学习健美操的兴趣，学生健美操艺术表现力得不到发挥。

4.6 形体训练与健美操艺术修养的相关性

音乐的理解、动作的创编以及对动作的欣赏是艺术表现力的体现。健美操表演通过音乐的搭配，从而激发学生情感的流露。一方面塑造了学生良好的身体姿态；另一方面使学生通过良好的姿态语言来塑造艺术形象。形体训练为学生学习健美操打下了基础，是学生提高表现力的一种形式。

5 结语

从运动技能迁移角度出发，形体训练作为新时代的潮流对增强健美操专项学生的学习兴趣和思考问题的能力，对健美操专项学生艺术表现力具有良好的练习效果。形体训练与健美操专项学生艺术表现力具有不同程度的相关性，说明形体训练对健美操专项学生艺术表现力的形成与培养具有积极的作用。

参考文献

[1] 张思佳.健美操运动员表现力构成因素及培养对策的研究[D].西安体育学院，2014.

[2] 郭静.体育院校表演专业健美操专选课对学生艺术素质影响的研究[D].南京体育学院，2012.

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