河北省成年人血压及体育锻炼现状分析

银蕊 孟兵林 訾建坤

摘 要：以河北省国民体质监测成年人为研究对象，分析身体形态、身体机能和素质综合指数以及参加体育锻炼情况，为高血压人科学的制定体育锻炼方案提供理论依据。采用单因素方差分析法，分析得出体质水平与疾病发生具有一定的相关因素，对引起高血压病的发生以及继续发展起着不可忽视的作用。高血压病情持续发展也可能导致高血压人群体质水平的降低。

关键词：河北省 成年人血压 体育锻炼 现状分析

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（c）-0014-02

国民体质状况与血压水平有着密切。随着社会的生活方式和节奏的巨变，患高血压的人群越来越多，并容易引发其他心血管疾病。

1 研究对象

以第四次国民体质监测中20～59岁（成年组）和60～69岁（老年组）为研究对象。

2 研究方法

2.1 文献资料法

研读《全民健身计划（2016-2020年）》和《国民体质监测工作规定》，查阅与“国民体质”“高血压”相关文献为科学依据。参考WHO高血压分级标准进行[1]进行分组。

2.2 数理统计法

运用SPSS 20.0对数据进行分析统计。采用单因素方差分析法、非参数性检验。

3 研究结果

3.1 高血压监测结果

高血压前期对患血压存在更大的风险，高血压前期占47.3%。高血压监测率为24.5%。性别、乡村和城镇也有明显的差别。其中男性高于女性；城镇高于乡村，且城镇体力劳动者高于非体力劳动者。综合评级随着血压逐步升高，不合格率成递增趋势；良好和优秀级别的人成递减趋势。在比较不同血压级别上，女性合格率较多且高于男性。男性的良好和优秀评级均高于女性。在不合格和合格率中成年组均低于老年组；良好和优秀率却均高于老年组。

3.2 高血压人群身体形态、机能和素质综合指数

身体形态综合指数不但能够清楚的反映出人的肥胖指数包括脂肪含量和比例，还能将营养指数和体质状况显现出来。由数据分析，身体各项指标与血压和血压值成正比。中重度高血压人群>轻度高血压人群>正常血压人群。从男、女肺活量可以看出，随着血压的升高肺活量、身体机能水平也逐渐下降。男性肺活量要好于女性。在身体素质方面，与血压值成反比且不分性别。握力测试，正常血压>轻度高血压>中重度高血压，且与性别无关。从闭眼单脚站立和选择反应时的时间来看。且男女性不同血压之间比较，正常血压的测试结果要好于轻度高血压要好于中重度高血压。

3.3 不同血压人群对参加体育锻炼的情况和主要项目

中轻度和重度高血压锻炼的人数分别占45.9%和46.9%，而正常血压的人数达到54.8%。高血压明显低于正常血压人群。中轻度和重度高血压中不参加体育锻炼的人数分别占54.1%和53.1%，而正常血压人群为45.2%，高血压人群明显高于正常血压人群。通过对比分析，随着血压的升高越来越多的人选择建步走、兵乓球等球类活动来进行体育锻炼，而对跑步和骑车渐渐失去兴趣。正常血压经常参加的项目依次是健步走、跑步、騎车。分别占39.5%、19.5%和14.7%。轻度和中重度高血压人群经常参加健步走、跑步和兵乓球、羽毛球、网球和柔力球等活动，分别占40.8%、18.7%、14.9%和42.6%、17.4%、16.3%。

3.4 不同血压人群参加体育锻炼的时间、频度和身体感受情况

不同血压组中平均每次锻炼在30～60min的人群最多，60min以上的较少。轻度和中重度高血压人群锻炼时间在30～60min的人数分别占48.3%和48.0%，低于正常血压人群的50.7%。可以看出轻度和重度高血压人群参加体育锻炼平均每周2次的人数所占比例最多，分别为39.7%和41.1%。对于患有高血压的人群来看，没有坚持锻炼的意识和好习惯。不同血压水平的人群参加体育锻炼，身体感受大多数都是以中等强度为主。低强度逐渐增加，大强度逐渐减小。正常、轻度和中重度血压人群达到大强度的占23.7%、14.3%、14.8%，达到中等强度的占60.4%、49.8%、48.7%，低强度的占15.9%、35.8%、36.6%。

4 讨论分析

体质水平的高低影响到疾病是否发生，对高血压病而言，发病几率以及加深、加重发展具有抑制的作用[2]。对身体形态、生理机能和身体素质的改变息息相关。

4.1 性别、年龄、身体形态综合指数与高血压

在国民体质监测抽样结果中，大部分人群处于高血压前期。尤为值得关注的是，在城镇居民中，男性老年人较其他人更容易患上高血压疾病。随着血压的逐渐升高，国民体质合格率却逐渐降低。女性的合格率要高于男性。从身体形态综合指数来看，轻度和中重度高血压人群的体重和BMI明显高于正常血压人群。BMI与血压水平呈正相关，肥胖会使血液中血脂、胆固醇含量升高，粘稠度增加，引发高血压[3]。腰胸比和腰臀比能更直观地反映出人体的内脏脂肪含量，对不同血压人群具有较高的预判性和评价价值。通过调查统计，轻度高血压和中重度高血压人群的腰胸比、腰臀比相对较高。通过综合各个评价指标，能起到更好的预防和治疗措施。

4.2 身体机能、素质综合指数和参加体育锻炼与高血压

通过统计身体机能和素质综合指数这些指标显示都随着血压的升高而降低。通过两次测试比较，对于肺活量有明显差异的人群，要观察相应的血压值变化，从而对预防和治疗高血压起到一定作用。对于患有慢性疾病或者体质较弱的人群，选择反应时比较正常人群的时间要延长一些[4]。若有选择反应时监测结果有明显延长现象，可能预示着血压的升高或者有患高血压的潜在风险。高血压人群参加体育锻炼的人数并不是很理想。通过分析参加体育锻炼的人数、主要项目、锻炼的时间、锻炼的频度以及参加体育锻炼的身体感受等方面，正常血压与轻度高血压和中重度高血压人群中存在着很大的差异性，对于有规律的去参加体育锻炼，才能对身体起到较好的锻炼作用，并且能在一定程度上有降低血压的作用。

5 结语

在国民体质监测中，高血压前期人数所占比例最多，城镇中，男性老年人患高血压的风险较高，体力劳动者高于非体力。患有轻度和中重度高血压人群的体质监测合格率明显低于正常血压人群。超重或者肥胖成为高血压人群具有共同的身体形态特征。身体机能和素质综合指数较差。大多数的高血压人群没有良好的运动习惯。

完善对成年人高血压的预防措施和诊断体系，高血压前期的成年人群要定期进行体检。将成年人群中的慢性疾病和国民体质状况有机相结合，着重发挥治疗和预防的作用。加强深入的去研究高血压人群的生活习惯、工作状况、以及经济等基本情况。使用相关手段或者政策来调动成年人群的参加体育锻炼的积极性，结合自己的状况尽选择更多的锻炼项目。

参考文献

[1] 刘力生.高血压[M].北京：人民卫生出版社，2009.

[2] 胡利军，杨远波.社会经济发展与国民体质关系的研究[J].体育科学，2005，25（5）：3-10.

[3] 方顺源，朱晓，金达丰，等.高血压与肥胖、高血脂、高血糖及高尿酸血症的关系[J].中国慢性疾病预防与控制，2006，14（1）：33-35.

[4] 周北凡，武阳丰，赵连成，等.我国中年人群向心性肥胖和心血管危险因素及其聚集性[J].中华心血管杂志，2001，29（2）：70-73.