浅谈口诀在小学体育教学中的运用

摘 要：以精短、有韻律的语言来描述动作要领的词句，我们将其称之为口诀。在小学教育阶段，口诀这种语言艺术凭借自身简单易学、生动具体、记忆方便而得到了广泛的应用，并且取得了较好的教学效果。所以，体育教师要巧妙运用这一语言艺术来进行讲解示范，提高课堂实效。

关键词：小学体育；体育口诀；口诀运用

作者简介：曾建华，广东省广州市番禺区石碁教育指导中心教师。（广东 广州 511400）

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2018）10-0129-02

小学生背得最多的，应该是数学口诀。其实，在小学体育教学中，更应该运用这门语言艺术。体育课的很多技术动作要求都是专业、深奥的，而小学生年龄小，注意力较难集中，形象思维比抽象思维强。如果教师对技术动作的讲解一味冗长烦琐，学生就会听不明白，不感兴趣，甚至失去练习的信心，导致教学效果不尽人意。在体育课堂中适当地引入口诀教学，不仅可以有效吸引学生的注意力，而且对学生更为深入地掌握动作表象、强化训练效果也有一定的积极作用。

一、口诀运用要符合小学生的特点

在运用口诀进行体育教学时，首先要符合小学生的年龄特点。小学生的知识量相对较少，理解能力比较薄弱，所以在运用口诀时要注重语言的直观性、形象性、趣味性，尽量减少或不用成人化的深奥语言，应突出学生的主体地位。不同学段的学生具有不同的生理及心理特点，应根据他们的年龄特征运用不同的口诀。

例如，在队形队列训练上，小学低年级的学生对“原地踏步”很难掌握，经常会出现左右分不清、步调不一致、同手同脚的毛病，老师就可以用自编的口诀来教：“原地踏步走，左脚先落地，迈左脚摆右臂，一二一二要整齐，一左二右要牢记。”因为形象生动，指示到位，一年级的小朋友边念边做，学起来就会很轻松。而在小学中年级的教学过程中所引入的口诀，则以趣味性为主要特征。例如，在“篮球原地运球”一课的教学实践中，笔者结合课程教学要求，编写了这样一个口诀：“运篮球，运篮球，手指伸展黏住球”。而到了高年级，运用的口诀要更突出技巧性，如同样的教学小学“篮球原地运球”，可采用口诀“以肩为轴腕放松，五指分开把球控，上引下按指用力，球似粘手好运动。”学生通过记住这些朗朗上口、生动有趣的口诀来进行运球练习，效果显著。

二、口诀运用要突出教学的重难点

体育口诀运用绝不能偏离教材，一定要以教材为依托，注重目标性和针对性，不是每一节课或每一个技术动作都要用口诀，否则会变成画蛇添足。对于学生较难理解掌握的动作，为了突出教学重点、突破难点而运用口诀，就会锦上添花。因此，体育教师在备课时一定要熟读教材教参、分析学情，把技术动作的重难点、关键点用学生易学易懂的口诀提炼出来。

例如，在“前滚翻”这一课的教学实践活动中，笔者引入了这样一套口诀：“蹲撑向前两脚蹬，屈臂低头再翻臀；屈膝抱腿团身紧，圆滑滚动成蹲撑”。通过这一口诀，学生轻易掌握了前滚翻的动作特征，完成的质量非常高。又如，在教学“快速跑”时，可用口诀“前后摆臂，用力蹬地，身体前倾，跑一直线”，这样简单明了，易被低年级学生接受理解，当学生消化后，就知道该怎样跑，会对照检查自己的动作。而在“排球垫球”的讲解过程中，笔者则引入了口诀：“一插，二夹，三提，四压”，通过简单的几个字，生动而形象地将垫球动作印刻在学生的脑海之中，记忆变得非常简单。

三、口诀运用要和示范讲解相结合

并不是有了体育口诀，就不用教师的讲解和示范，而是要将这两者有效结合。小学生模仿能力强，教师标准优美的示范，会给学生留下先入为主的印象，再配上简洁易记、生动形象的口诀讲解，学生学起来就会轻松容易得多。

例如，在“立定跳远”的教学实践活动中，教师就可以这样编写口诀“一摆二蹲三跳起，舒展身体快提腿，落地稳定我第一。”上课时，一边朗诵口诀，一边讲解动作的特点，这对于学生更好地记忆动作特点有着积极的作用。

而在“站立式起跑”的课堂教学中，同样要将口诀和动作讲解相结合。如“两脚开立左脚前，前倾身体腿稍提。手臂弯曲前后摆，后脚蹬地比箭快。”然后放慢动作再讲解示范几次，等学生理解学习得差不多了，让全体学生集体听口令快速反应起跑，教师结合学生的动作表现用口诀来评价，再分组合作进行练习（5～6人一组）。在分组练习时，裁判员、运动员和教练员的角色可互换练习。最后各小组组长评价汇报自己组哪些同学做得较好，好在哪里，要求评价汇报时用上动作的口诀。这样操作下来，教师教得轻松，学生学得开心踏实，学生对站立式起跑的技术动作掌握得都很好，并将口诀熟记于心，课后还可以运用口诀再继续练习。

四、口诀运用要讲究艺术和教育性

在编写口诀的过程中，不仅要将技术、动作完整地展现出来，还要朗朗上口，通俗易懂，为学生更好的记忆提供必要的帮助和支持。例如，在“单手上篮”这一动作的讲解过程中，教材中的动作要求是这样的：“一只脚单独向前迈出，然后接住队友传来的篮球，再换一只脚小步迈出并用力地蹬地起跳，膝盖弯曲上抬，当球的位置和肩膀同等高度之后，将持球的手臂伸直，手腕向前屈，用食指和中指共同的力量将球投出去。”这样的讲解虽然具体，但过于冗长，毫无重点和艺术性，学生听起来一头雾水，练起来也不知重点，而如果这样简化：“单脚前移接稳球，换脚蹬地快起跳，举球平肩伸右臂，轻轻压腕推球出。”无疑会起到更好的效果。这个口诀不仅抓住了技术难点，而且对仗上口，学生易懂易记，学起来就快。

思想教育性也是我们在编写口诀过程中所必须重点强调的问题，因为任何科目的教学不仅仅只是教课本，还应该渗透思想教育，所以体育教师在备课和编写口诀时，要挖掘教材的思想教育渗透点，将思想教育融入口诀中，进而渗透到体育教学中，培养学生团结合作、勇敢坚强、积极上进等优良品质。例如，在“冲刺跑”这一课程的教学中，就可以用“前倾身体胸撞线，冲过终点再慢跑，坚持到底必胜利！”来激励学生。

总而言之，体育口诀是小学生乐于接受的一种教学手段，符合小学生的年龄特点，符合精讲多练的教学要求。它有利于提高体育教师解读教材的能力，不仅可以帮助学生更好地掌握动作要领、记住动作的特征，而且对于整体教学效果地提升也有着不容忽视的作用，体育教师予以应有的关注和重视。

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责任编辑 黄 晶