论气排球运动的特点与价值

朱慧新

【摘要】气排球是我国自主创新的一项群众性排球活动，也是一项易于推广的运动项目。气排球运动自从创建以来，受到了许多专家学者的重视，本文主要探讨了气排球运动的特点与价值，希望能够促进对气排球运动的研究与推广。

【关键词】气排球运动；特点；价值

一、气排球运动概述及特点分析

气排球运动是一项集运动、竞技、娱乐、休闲等为一体的群众性体育项目。它主要由软塑料制成，球质比较软，富有弹性，手感舒适，运动中不易受伤。它球体大，比赛专用的气排球网周长为约为79—83厘米：重量约为100～ 150克，在空中飘游的速度缓慢、容易控制。球网比硬排的低，男子高2米，女子高1.8米，在打球时可以减少跳跃，运动比较安全。所使用的場地小，全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动。气排球运动中包含有跑、跳、蹲、转身以及运用脑、眼睛、手、腰、脚等部位的配合，虽不是非常激烈的对抗，但运动量已足够达到健身强体。其比赛所用的场地是13.4×6.1米，比普通排球场地长宽各少约5米和3米，且打法和记分方法与竞技排球基本相同。

二、气排球运动的价值探讨

（一）气排球的健身价值

气排球运动有着良好的健身价值。一是有利于健康。气排球运动是一项有氧运动，使得全身的主要肌群都有参与，较长时间持续的有韵律的运动，经常进行这种运动可以参与者的心脏、肺以及心血管系统得到锻炼，从而增强体质。在进行气排球运动时，由于球的质量轻，在空中的飞行速度慢，来回次数较多，这使得打球者触球、击球的机会就增加，运动的时间就会多。在接球、击球时，打球者可以用头顶、手击、脚踢等各个部位，这使得打球者的弹跳能力、耐力、力量、灵活性等身体素质得到提高，也对参与者的沉着、果断等心理素质得到培养。所以通过参与气排球运动使得人的身体想着健康的方向发展。二是能满足人们的精神需求。气排球运动给予了人们精神上的享受，在运动中不但可以让个人的情感得到释放与宣泄，往大了说也让社会变得稳定、和谐。在进行气排球比赛时，场面激烈、紧张，掺杂着喜怒哀乐的情感，搭配着歌王比赛的激烈对抗、各种漂亮技战术的配合等，使得各种精彩的瞬间、比赛过程映入眼帘。通过气排球运动使人们更加懂得了团队的重要性，需要做的是互相帮助、互相信任、互相尊重、团结合作。与此同时也增加了人们之间的情感交流，人们的精神生活更加丰富。

（二）气排球的教育价值

气排球运动所产生的教育价值是多方面的。一是气排球运动可以使人们的创造能力得到提高，在进行气排球运动时尤其是比赛会涉及到气排球运动技战术的运用，而主要体现在技术动作与战术的结合运用。比赛时主要以得分目的，所以在场上会运用各种技战术，多变的技战术应对有利于发展人们的思维，有利于培养人的创新意识并不断提高。二是气排球运动是一个团队的活动，是非常注重团队凝聚力的，既注重个性发展也注重队员之间的协同合作，在整个运动过程中所有的队员之间要相互信任、互相理解。三是通过气排球运动可以培养人的坚持不懈、永不放弃、顽强拼搏等优良品质。在比赛过程中，会遇到各种各样的情况，比如连续输球、裁判的错判等，此时就需要做到坚持不懈、不放弃，同时运动员要有自我凋节的能力。当然运动员也会为救一个球做出难以置信的行为，如飞身拼抢，滚摔，这些就展现了他们勇于拼搏、知难而上的优秀品质。综上所述，气排球运动可谓是使人的创新意识、团结协作精神以及意志品质得到良好培养、提高的运动。

（三）气排球的休闲娱乐价值

气排球具有球体大、质量轻以及弹性好等特性，运动时不易受伤，比赛的回合也多，过程也是非常的激烈，大大提升了比赛了的观赏性与趣味性，参与者从比赛中不仅可以达到健身强体，也可以愉悦身心以及获得乐趣。还有就是气排球运动对设施、场地的要求不高，可在一些空地上建造简单的气排球场地，即可进行运动。并且现在国家大力支持全民健身，在公共体育设施上的投资是非常大的，可以满足大多数人锻炼的需要，当然这也为气排球运动的参与者提供了良好的运动场地、设施等。加之气排球的适应性与随意性都非常强的特点，是的人们可随时随地的以气排球运动这个体育项目来进行休闲娱乐活动，参与体育锻炼。

（四）气排球的社会价值

组织并参与气排球运动是促进人与人交往非常好的渠道，它能有效的提高朋友间的交往，并对于改善人际关系是非常有利的。气排球比赛的气氛、参赛人数、场地设施简单，为人们之间的交流提供了一个良好的平台。轻松的比赛氛围，使得人们有心情有意愿去交谈，拉近了人与人之间的距离。在比赛过程中一个人不得连续触球两次的规定，迫使队员必须有团结精神和互助意识才能打好比赛，队员与队员之间相互鼓励，比赛场上的气氛肯定是活轻松愉快的，日积月累，队员们不仅变成了配合默契的队友，也升华成为关系亲密的伙伴。由此可见，参与者进行气排球活动，可以促使参与者之间加强彼此的信任，互相产生友谊。随着气排球运动的发展范围更加广泛深入，使各大高校也在陆续的开设气排球课程。社会的飞速发展迫使人们对与体育锻炼的需求量加大，这就使得教练员、指导员职务需求量增加，并且社会上专业的气排球教练员和指导员人才又及其匮乏。因此，通过对气排球运动广泛的推广和普及，定能为各个体育院系的学生带来广泛就业机会。

三、结论

气排球运动是一项集健身、教育、休闲、娱乐等于一体的大众体育项目，还可以推动校园文化的全面建设、丰富校园中的体育文化氛围，以促进终身体育的形成。因此，我们要鼓励广大师生参与气排球运动，培养终身体育，增强身心健康，为全民健身活动和阳光体育的全面开展打好基础。

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