做有智慧的陪伴者

宋舸

摘 要：父母的陪伴是孩子的需求，也是孩子感知关心爱护、学会温馨体贴等正面情绪，拥有健康人格和正确价值观的摇篮。陪伴是一门艺术，需要营造氛围，需要全情投入，需要有节有度。

关键词：陪伴；营造氛围；全情投入；有节有度

中图分类号：G78 文献标识码：A 收稿日期：2018-01-06

作者简介：宋 舸（1969—），女，湖南省长沙市雨花区砂子塘东塘联合学区教研主任，小学一级教师。

生活中，很多父母努力工作，努力赚钱，拼命为孩子创造良好的环境和条件，十分照顾孩子的衣食住行、物质享受，却不太顾及孩子的内心感受，他们不知道孩子真正需要什么，需要父母给予的又是什么。 一个机构曾做过孩子需求调查：“希望妈妈少打麻将，多在家”“希望老爸能按時回家”“希望爸爸妈妈周末陪我一起去公园”“希望爸妈不要看手机”，等等，答案虽然五花八门，但孩子的需求都离不开两个字：陪伴！

孩子需要父母的陪伴。父母的陪伴是孩子感知关爱、体验温馨等正面情绪，拥有健康人格和正确价值观的摇篮。缺少父母陪伴的孩子，会感到被抛弃、受冷落，会日渐不爱说话，自卑，甚至叛逆。陪伴是一门艺术，需要营造良好的家庭氛围，需要父母的示范和全情投入，需要读懂孩子，与孩子有节有度地互动。

一、陪伴，需要良好的家庭氛围

家庭是教育的第一场所，父母陪伴孩子时主动营造放松、舒适、愉悦、亲密的氛围，孩子才能产生满满的安全感、归属感、幸福感，才能够得到精神上的滋养，建立良好的亲子互动。

1. 父母要能够控制好自己的情绪

父母在与孩子相处时，要情绪稳定，不能喜怒无常，高兴的时候把孩子当成掌上明珠，不高兴了就弃若敝履，弄得孩子每天无所适从。父母一定要学会把握、隐藏情绪，尤其是坏情绪。如果在工作或生活上遭遇了不顺心，要学会自我调整。否则，父母的不满和愤懑得到了宣泄，孩子的心灵却布满了阴霾，不利于孩子的健康成长。

2. 父母要能够调整好自己的心态

有的父母因平时和孩子相处时间少，陪伴、关爱缺位，和孩子在一起时，心里满是愧疚，导致陪伴时过分溺爱；有的父母因希望孩子能够出类拔萃、有出息，功利心作怪，把陪伴时间变成了监督学习、挑毛病的时间，过于严苛，给孩子心理上留下阴影，陪伴也会在质量上打折。

3. 父母要重视孩子的感受

孩子是独立的个体，有自己的思想，父母不能忽视孩子的感受，随意干涉孩子的生活，随意替他们做决定。家长要善于与孩子分析利弊、共同商量、权衡决定。孩子从中也可以体会到父母的良苦用心，学会为自己做的决定负责。

二、陪伴，需要父母的全情投入

在孩子成长过程中，父母扮演的不仅是家长的角色，更多的是朋友、人生的导师。父母日常生活中的一举一动、言谈举止，潜移默化中都会被孩子模仿学习。

我的一位学生家长是一名虔诚的佛家居士，从孩子学说话、学走路开始，她就一点点教他：要善待一切生命，好言好行才能积好德！只要有机会，她就会带孩子参加长沙市流浪小动物的救助活动、贫困山区爱心助学活动、爱护环境等公益活动，寒暑假更是坚持到社区、寺庙做小义工。通过参加这些活动，孩子学会了感恩，学会了奉献，更懂得了要珍惜现在所拥有的幸福生活！

父母的教育会影响孩子一生，陪伴是最好的教育。每位家长都要多多抽出时间和孩子相处，孩子的性格、意识形成阶段一定不能少了父母的陪伴。

三、陪伴，需要有节有度的互动

心理学认为，父母要了解孩子的心理需求。孩子在儿童期、青少年期的心理特点不同，希望父母给予的支持和陪伴也不同。父母的陪伴要建立在读懂孩子的基础上。

1. 养成每天沟通交流的好习惯

面对孩子的诉说，父母要学会耐心地倾听，认真帮其分析；面对其高兴、委屈、得意，父母要学会接受。父母要用自己的言行教会孩子懂得做人的道理：如与人相处，一定要学会“换位思考”，这样才能减少矛盾，避免误会；人与人之间一定要有同情心，学会包容他人的缺点，这是与人相处的“和谐之道”，等等。这些情感不能强加，都必须是在陪伴交流中慢慢建立。

2. 固定亲子活动的时间内容

父母的陪伴多种多样，但有些陪伴实属无效陪伴。我将其大致分为三种类型。①心不在焉型：有些父母一边自顾玩手机、看电视，一边是对孩子放任自流。这种陪伴，谈不上了解孩子，更不会理解孩子。②无微不至型：有些父母过于关注，寸步不离地嘘寒问暖，生怕孩子磕着碰着，这种陪伴家长累，孩子也会烦，而且这样的孩子还会慢慢产生惰性。③控制焦虑型：有些父母望子成龙，和孩子在一起时爱挑剔孩子身上的缺点，爱灌心灵鸡汤，爱带孩子上补习班，这种“控制式陪伴”会让孩子远离你、逃避你。

父母最好的陪伴就是可以每天抽出一段完整的时间，专心陪孩子玩游戏、做亲子运动、亲子阅读等等。这段时间父母要放下琐事，心无杂念，与孩子相处，与孩子交谈，观察他的一言一行，走进他的内心世界。父母只有真正全身心投入地去陪伴孩子，才能理解孩子的感受，了解孩子的需求，看到孩子的进步。

陪伴是孩子最需要的爱，陪伴是父母最长情的告白。愿每位父母好好珍惜与孩子共聚的时光，把握与孩子相处的艺术，做有智慧的陪伴者，陪伴孩子健康成长！

参考文献：

[1]边玉芳. 青少年心理危机干预[M]. 上海：华东师范大学出版社，2010.

[2]尹建莉. 好妈妈胜过好老师[M]. 北京：作家出版社，2009.