福州市仓山区广场健身舞现状调查与分析

黄梦琪

1. 前言

随着我国经济的快速发展，城市的建设越来越现代化。为了满足市民业余文化生活的需要，很多城市特别重视城市空间建设，文化广场就是其中的一项，其宽敞而又具有文化气息，成为市民休闲和体育健身的好去处。通过文献检索，认为广场舞属于舞蹈，是一种特殊的舞蹈形式，是自发组织的，以健身为目的，在广场上进行舞蹈或是一种舞蹈形式。广场舞蹈应当以开放的形式、简单的方式、在广场上展开的、适合大众普遍参与的能够愉悦身心、强身健体的艺术形式，它提高了广大人民群众的文化生活水平，在促进社会的和谐稳定发挥巨大的作用。当然，广场舞有自己的表演形式以及结构特点，广场舞的观众和参与者非常亲近，相融合在一起，能带动观众想随参与者一起舞动起来。到21世纪早期，广场舞快速辐射到全国各大中小城市，并受到大众的热情追捧。

2. 研究对象和方法

2.1 研究对象

本文主要以福州市仓山区广场健身舞的发展现状为研究对象，以福州市仓山区的福建师范大学(仓山校区江)田径场及周边和南江滨(金山大桥和尤溪洲桥之间路段)的200名跳广场健身舞的参与者为主要调查对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过阅读大量的学术期刊网、优秀硕士学位论文数据库、体育学术期刊上发表的相关文献，为本论文的设计和研究提供了重要的理论依据。

2.2.2 问卷调查法

本文采用调查法，历时一个月在福州市仓山区两个健身广场发放 200份问卷，问卷回收200份，有效问卷181份，有效率90.5%。

3.2.3 访谈法

通过对研究对象进行访谈，并发调查问卷，获得第一手的实证材料。了解广场健身舞的参与现状，多次访问相关负责人并进行深入的讨论分析。相关负责人对本论文的重难点和疑点进行指导，对其发展现状进行全面了解并提出相应对策。

3.2.4 数理统计法

收集、整理有效数据，运用了 Microsoft Excel 2010进行 统计处理，然后对其结果进行数据统计检验，从而得出相关结论。

3. 研究结果与分析

3.1 福州市仓山区广场健身舞参与者的特点

3.1.1 福州市仓山区广场健身舞参与者的性别比例调查与分析

调查结果显示出明显的一边倒的结果：95.58%的广场健身舞的参与者为女性，而男性只占到总人数的4.42%。经过分析总结，主要原因有以下几个方面：首先，广场健身本身就是针对女性群体设计的。因此，不管在音乐编排，还是在动作特点上，都主要显示出女性柔美的特点。现代的女性非常重视自己的“颜值”和身材的保养，追求苗条的身体。广场健身舞不仅能够燃烧多余的脂肪，而且能增强参与者的肌肉的紧实度，告别“拜拜肉”。和女性相比，男性的对身体的关注度很低。所以，男性很少去参加广场广场健身舞活动。其次，在我国的传统观念中，总是认为舞蹈是女性的项目。因此，男性在肢体灵活度上较低。传统观念里，男性更热衷于展示力量之美，阳刚之美，而不是线条外形之美。

3.1.2 福州市仓山区广场健身舞参与者年龄的调查与分析

图1 参与者年龄分布表

根据图1明显的看出，广场健身舞的主力军是中老年人群。因为45～74岁之间的中老年人大多已经在工作岗位上退居二线或已经退休，孩子也长大成人，相较于中年轻人通常有较多的空闲时间，生活压力较小，且身体已经开始出现老化的迹象，身体素质也在下降。所以，中老年的人群为了能够尽可能的延长寿命而产生的动机，又有为了增强体质而参加体育锻炼的动力，从而寻找一些消磨时间的娱乐活动。中轻年人处于人生的忙碌阶段，工作压力相对较大，生活负担也较重，没有多余的闲暇时间参加体育锻炼，并且此阶段的人群身体素质还保持在一个较为稳定的状态，对于参加体育锻炼、跳舞健身运动缺乏一定的动力。青少年虽然有足够的时间，也有着旺盛的精力，但她们正是身体发育最佳时期，特别好动。所以，她们喜欢参加大运动量的活动。广场健身舞的动作幅度小，运动强度低，无法引起她们的兴趣。和青少年相反的是75岁以上的老年人，这个年龄的老人，由于年龄太大，身体健康状况不理想，行动不便或身体有疾病。她们多习惯静养，即使偶有活动，也选择散步等活动量小的活动项目，广场健身舞对于他们来说，活动量太大，因此无法参加。这就导致了广场健身舞的主力军是中老年人群。

3.1.3 福州市仓山区广场健身舞参与者的文化程度调查与分析

根据调查结果和实地访谈的情况，得出广场健身舞的文化程度数据，本科大专的总体比例为14.0%，研究生总体比例为2%，其它全部为中专或高中及以下。通过以上调查我们可以了解到，文化程度和其对健康和生活的质量要求成正比。广场健身舞的参与者年龄主要在45到74岁年龄之间，在当时的年代里，中专或高中已经是很高的学历了，上过初中就算是有一定文化水平的人了。有一定的文化水平的人，对于健康的需求也是必不可少的，参与体育锻炼的主观意识很强烈。几乎每天都会抽出固定时间、固定地点和同伴一起运动，享受运动带来的乐趣。

3.1.4 福州市仓山区广场健身舞参与者的动机调查与分析

动机是是推动人从事某种活动，并朝一个方向前进的内部动力。是为实现一定目的而行动的原因。动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的表现。根据对福州市仓山区广场健身舞的调查等方面的主要动机是：强健的体魄；陶冶情操；减肥瘦身等；

3.1.5 南平市广场健身舞的参与活动频率调查与分析

根据调查结果显示，广场健身舞是一种经常性的群体活动，参与者非常活跃。有31.7%的参与者每天都要进行锻炼，57.8%每周参加4次左右。这表示，参与者对广场健身舞非常认可，参与者通过跳广场健身舞，享受艺术的熏陶，同时促进身体健康。这表明了群众对广场健身舞的接受度很高，应该大力推广。

3.1.6 福州市仓山区广场健身舞参与的效果调查与分析

表2 广场健身舞参与效果

由表可知，让参与者身心愉悦是广场健身舞参与效果最明显的健身效果，使人拥有一个健康、愉悦的心理状态，广场健身舞的第二个效果就是增强了人体的抵抗力，受现代社会生活环境的影响，生活的压力大、节奏快，很容易使人抵抗力下降，身体处于亚健康状态。参与广场健身舞释放了生活和工作的压力，形成了健康的心态和体魄，为健康的生活提供了有力的保障。

3.2 福州市仓山区广场舞开展中存在的问题

3.2.1 设施器材有待改善

近年来，福州市仓山区每天早上和晚上有很多人在广场跳广场健身舞，场地的充沛就显得尤为重要。通过调查，有选择性的选择这两个广场跳健身舞很多原因是因为在这两个广场上有正规、专业、健全的音响设备，除了这两个广场以外，别的运动场所没有完善的设备，只有单一的声音。音质和质量都处于较低水平或者完全没有设备，只能依靠带领舞蹈的人员的口令，大大降低了参与者的学校效果和参与者学舞蹈的积极性，激发不了参与者的兴趣。所以，设施设备完善是提高广场健身舞规模和发展的重要条件。

3.2.2 噪音扰民的现象需要引起高度的重视

由于广场健身舞活动大多数在市中心或住宅区的休闲场所，周边的住户更加密集。广场健身舞的时间一般在早上7点到9点，还有在晚上7点到9点30分，劳累了一天的家务活或者工作，在这个时间段跳广场健身舞使身心充分得到放松，愉悦身心。在这一时间段里，不参加锻炼的居民大多在家休息，加上广场健身舞可能需要一些音乐伴奏和专业人员传授技术动作的口令，对住宅区的人生活可能有一定的影响，更严重的还会导致其他居民强烈反对。有人批评大妈们“唯我”欢快而不管不顾周围公众的感受，此乃一种“文革流毒”。

3.2.3 缺乏专业的指导人员

前几年广场舞还未流行时，许多阿姨们只需要一台电视机播放广场舞教学视频，就可以基本满足运动需求。可是时代在变化，与时俱进就变成了一个很重要的课题。面对着教学视频虽说可以学到基本的动作，形成一个大概的动作概念，可是对于动作的规范程度，动作的感觉却是一直都在原地踏步，不进则退。现在很多城市会举行广场健身舞的比赛，如果缺乏专业的指导人员，很难拿到理想的名次。截止至2015年，我国社会体育指导员上升至近700000人。但是平均下来，每2000才能分配到1名专业的社会体育指导员。从以上数据可以直观的发现我国专业的指导人员的紧缺程度。正是由于专业的指导人员的紧缺，无法充分满足我们人民群众日益增长的体育文化需求，这是一个亟待解决的问题。

3.3 影响福州市仓山区广场健身舞开展的主要因素

3.3.1 广场健身舞能否快速发展，关键得看活动场地的设施，以及人们是否有足够的闲暇时间。广场健身舞的时间一般在早上7点到9点，还有在晚上7点到9点30分，劳累了一天的家务活或者工作，在这个时间段跳广场健身舞使身心充分得到放松，愉悦身心。

3.3.2 由于广场健身舞活动大多数在市中心或住宅区的休闲场所，周边的住户更加密集。广场健身舞的音乐伴奏和专业人员传授技术动作的口令，对住宅区的人生活可能有一定的影响，更严重的还会导致其他居民强烈反对。广场健身舞的噪音也是影响其发展的重要因素

3.3.3 前几年广场舞还未流行时，许多阿姨们只需要一台电视机播放广场舞教学视频，就可以基本满足运动需求。可是时代在变化，与时俱进就变成了一个很重要的课题。面对着教学视频虽说可以学到基本的动作，形成一个大概的动作概念，可是对于动作的规范程度，动作的感觉却是一直都在原地踏步，不进则退。现在很多城市会举行广场健身舞的比赛，如果缺乏专业的指导人员，很难拿到理想的名次。截止至2015年，我国社会体育指导员上升至近700000人。[7]但是平均下来，每2000才能分配到1名专业的社会体育指导员。从以上数据可以直观的发现我国专业的指导人员的紧缺程度。正是由于专业的指导人员的紧缺，无法充分满足我们人民群众日益增长的体育文化需求，这是一个亟待解决的问题。

4. 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 福州市仓山区广场健身舞参与者在男女比例上有非常明显的差异。参与者95.58%为女性，且45-59年龄段占得比例最多；参与广场健身舞的人群学历处于中上水平，但缺乏专业人员，广场舞技术水平一般。

4.1.2 目前大部分广场健身舞参与者动机较为理性，以强健体魄，陶冶情操为明确的学习动机；

4.1.3 参与者的活动频率也较高，每周3-5次或者更甚的占到了百分之89.5%，长期坚持运动可使机体产生内啡肽，起到增强记忆，调节情绪的作用；有研究还显示，广场舞锻炼能明显改善更年期妇女的抑郁和焦虑状态，有效提高她们的生活质量。

4.1.4 设施器材不够完善，练习方法较随意，缺乏科学的指导。

4.2 建议

4.2.1 进一步提高社会各阶层参与广场健身舞的热情。参与体育锻炼的人群越来越多，全面的提高强身健体的意识，才能真正的实现全民健身的目的，进一步提高社会各阶层参加广场健身舞的热情。

4.2.2 完善政策措施，合理解决噪音问题，严格规定广场健身舞的时间和对广场上的音乐强度进行干预。

4.2.3 社区指导员的作用很大，对社区的群众活动的发展起着关键的作用。因此，要重视指导员的作用，加大社区体育指导员的组织力度，提高组织活动的能力。多组织社区活动，提高群众的参与热情。

4.2.4 通过以建立表演队的形式来为广场健身舞的参与者提供与其它舞者接触的机会，在竞争下共同进步、共同发展。

参考文献:

[1] 杨清华.广场舞作为高校体育校本课程开发的研究[J].福建体育科技,2011,12(17):41-42.

[2] 杨新新.滨州市广场舞开展现状的调查研究[D].首都体育学院.2014.

[3] 于研.浅谈广场舞的开展现状和发展趋势[J].华章,2013(2):95.

[4] 黄亚妹，林朝晖，孙强.南平市居民广场舞健身行为研究[J].怀化学院院报,2011,30(11):53-58.

[5] 周星.秧歌舞/忠字舞/广场舞-现代中国的大众舞蹈[J].2015,12(44).

[6] 中华人民共和国国家统计局.http://www.stats.gov.cn.