微运动理念植入高师院校教学的探究

丁兆雄

新时期我国处于经济发展的辉煌时期，社会经济的持续稳定发展对教师的需求也越来越大。高等师范院校是教师领域的主体力量，把培养合格的高质量的教师作为主要任务，其教学水平的高低是影响教学质量的重要因素。因此，国家加大了对教育领域的重视，加快基础教育建设，创新教育理念和育人方式。“微运动”理念植入到高师院校教学的过程中，为各方面教学注入了活力。本文主要分析了“微运动”理念的概念以及“微运动”植入高师院校教学的探讨。

高师院校以综合办学为方向，以专供师范专业为目标，以提高课堂教学质量为目标，以重视培养学生教育实践能力为要求，采用多样化的教学方式，促进学生多样化学习方式的形成。随着现代经济和互联网的不断发展，网络通信技术也越来越发达，“微运动”也随之兴起，高师院校教学中植入“微运动”中，活跃了教学气氛，从而促进了教学质量的提升，实现了“微时代”对高素质教师的要求。下文主要探究了“微运动”植入高师院校中师范教学、体育教学。

1 “微运动”理念的概念分析

在“微时代”不断进展的过程中，“微运动”逐渐兴起。“微运动”即通过徒手或借助简单的器材进行身体运动。这种运动产生于长期在办公室内工作的人群，他们主要从事于室内办公，长时间保持着的坐姿状态肯定会对身体造成一定压力，使体内血液不畅通，给身体带来种种不适，为了减轻对身体的伤害，舒缓压力，借助简单的器材或手动按摩等方式使身体得到放松，才会精神饱满的再次投入到工作中，提高工作效率。与其它运动相比，“微运动”主要有以下几个特点：（1）促进智力的开发和兴趣的培养，这种运动有着多种运动方式，而不是没有变化的，每个人都可以根据自己的兴趣爱好或行为习惯选择自己喜欢的和适合的运动方式。（2）以个体为重点。与大多数注重团体合作的运动相区别，“微运动”主要以个体为主，并且围绕这一中心进行与之相关的健身运动，运动方式和运动强度可以因人而异。（3）减少了时间、设备、场地对运动的限制，有效降低了人们对这些因素的依赖性，使人们能随时随地运动，大大增加了锻炼的自由性。

2 “微运动”理念植入高师院校师范教学的探究

师范专业是高师院校的重点专业，将培养高质量的教学人才作为重点教学内容，没有高质量的教师就没有高质量的教育，教师是教育的领军人物，是教学改革成功与否的决定性力量，因此，全面提升高师院校教师的综合素质培养水平尤为重要。改变传统的教学观念，尝试突破过于强调接受性学习、死记硬背、机械训练、题海战术的现状，培养学生自主学习、创新研究、注重实践的能力，增强创新思维能力，促进学生的全面发展，提升各方面素质。同样重要的是，作为教师，为了培养一批新的教学人才，必须具有专业的教育素养。从教师专业发展的角度来看，教师的教育、教学成就取决于高师院校教师的教育专业素质，与学生培养的质量息息相关，院校的教育教学水平也深受影响。以此来看，师范类教育专业素养成为此专业发展的核心推动力。在注重教学的同时，“微运动”理念的应用，能使高师院校的师范教学劳逸结合，在这一过程中，不仅仅是教学的对象——学生可以采用的解压方式，也是教师可以放松的最佳方式！“微运动”植入高师院校师范教学中，有利于教学质量的提升以及教师学生专业素质的提高。

3 “微运动”理念植入高师院校体育教学的探究

经济发展的重要阶段，高素质的人才缺口相对较大，如今，有知识、有教育的人成为社会中各个领域的抢手人才，而身体素质是一切具备其他人才要求的基础和保障。教育改革的新阶段，高师院校体育课程的教学目标有所改变：将促进学生的身体与心理发展为重要目标，培养学生对体育运动的兴趣、养成终身体育的意识，锻炼自己的运动能力。在教学内容上，“微运动”理念与高师院校体育课教学的目标相契合。因此，将“微运动”理念植入高师院校体育教学中的目标基本上是一致的。“微运动”的过程中，学生们可以感受到运动所带来的快乐，不仅在运动中找到了乐趣，还从运动实践中掌握了更多的健身技巧与知识，给科学健身、合理运动提供了指南，提高了其身体素质。一定程度上，“微运动”还提高了高师院校体育课程的满意程度。经济发展的新阶段，“微运动”可以贴近学生实际情况选择自己感兴趣的教学内容和适合自己的教学方法。但在其应用的过程中，还存在一些问题，例如：相关体育教师没有做好迎接“微运动”的准备；对于十分突出的“非技能性”极大的提高了体育教师在生理学、训练学等方面的要求；支持力度还不够大以及经费投入问题等。总之，高师院校体育教学缺乏动手实践能力，这就要求体育教学专业要注重实践教学，提高实践能力，以满足经济发展的需要。

综上所述，高师院校以综合办学为方向，以专供师范专业为目标，以提高课堂教学质量为目标，以重视培养学生教育实践能力为要求，采用多样化的教学方式，促进学生多样化学习方式的形成。新时期我国处于经济发展的辉煌时期，社会经济的持续稳定发展对教师的需求也越来越大。高等师范院校是教师领域的主体力量，把培养合格的高质量的教师作为主要任务，其教学水平的高低是影响教学质量的重要因素。“微运动”有着明显的趣味性、个性化以及健身性等特征。因此，在未来的教学实践过程中，相关部门要重视对高师院校的人才培养，加大对教师的培训力度及对经费的投入力度，加大对“微运动”理念的支持，增强教师和学生的身体素质，促进高师院校教学质量的提高。

（作者單位：南通师范高等专科学校）