巧用橡皮筋引发的思考

一、背景描述

《排球正面双手垫球》是人教版《体育与健康》水平四（七年级）教材的教学内容，属于排球板块“垫球”单元。垫球是排球一攻战术体系和防反战术体系的关键环节，而正面双手垫球技术影响着垫球的效果，决定着比赛进程。笔者将排球正面双手垫球的单元设计分为2课时，本课为第2课时。第1课时，向学生讲解了排球正面双手垫球的动作要领，帮助学生建立了正确的动作概念，并组织个别学生进行一抛一垫的练习，但在练习过程中发现学生对垫球时机和位置缺少预判，出现在面对来球时有“屈臂”和“躲球”的现象，导致球要么打在手上、要么打在大臂上，要么打在身上。因此，在第2课时，重点让学生学习正对来球时如何全身协调发力垫球。

本次授课班级为七年级，授课对象为合并上课的2个班的女生，人数为46人。本课的教学任务是解决排球正面双手垫球时击球部位不准确以及垫球屈臂问题。为此，笔者以橡皮筋为教学辅助工具，通过游戏的形式，与学生进行交流互动，让学生使用2根橡皮筋，克服击球的恐惧心理，解决了击球部位不准确和垫球屈臂的问题，取得了较好的教学成效，得到了同行的好评。

二、案例描述

课前5min，学生排队来到体育馆2楼的排球馆，看到了地上2排整齐的橡皮筋，女生们立刻被吸引，禁不住大步走上前看一看、摸一摸、试一试……教师借机激发学生的学习兴趣道：“可以看、可以摸、可以试，但试完以后要放回原地，因为这节课橡皮筋大有用场。”

1.课前导入

课的开始阶段，学生兴奋点比较低，为此，教师剪辑了一段时长约1min的中国女排运用正面双手垫球的奥运比赛视频，来调动学生学习的兴奋性，另一方面比赛视频也加深了学生对排球正面双手垫球重要性的认识。

2.课前提问

在视频播放完毕后，教师立刻提问学生排球正面双手垫球的动作口诀，但效果不尽如人意，只有个别学生能回答上来。教师迅速在大屏幕上呈现出排球正面双手垫球的动作要领口诀“插”“夹”“提”“移”“蹬”“跟”，并要求学生大声地念出这6字口诀。为了加深学生对6字口诀的认知，在关闭大屏幕后又进行了一轮提问，最终全班学生都能异口同声地念出6字口诀。

3.课前练习

在学生牢记排球正面双手垫球的6字口诀后，教师提出：“有哪名同学愿意出来，为大家展示一下上节课我们学习的排球正面双手垫球动作？”一名学生回答：“老师，我想试一下。”示范结束后，教师立刻回应：“动作做得好标准，大家给点掌声鼓励一下！”全班学生迅速拍出了班级独具特色的“335”掌声（连续拍3次，接着再连续拍3次，接着连续拍5次）。随后教师宣布：“今天我们继续学习排球正面双手垫球的后半段——一名同学抛球，另一名同学垫球的动作。”

接着，教师将上节课学生代表存在的主要问题做了说明，针对其垫球部位不准确和屈臂的问题，教师和体育委员相互配合进行了完整的示范。第1次球抛得过平;第2次球抛的高度有了，但抛得较近;第3次抛球抛的既有高度又有远度，但抛得过远。虽然教师都较好地完成了垫球动作，但全班学生笑了3次，体育委员突然说了一声：“抛球动作好像挺难的。”这句话也提醒了教师，必须要强调一下抛球的要求。随即教师就向学生们做了一个抛球的示范，并讲解了抛球的3个要点：“有弧度”“远度适中”“不要让球旋转”。随后，教师让学生2人一组，相互抛球，并按照刚才所讲的3个要点，提示对方抛球是否正确。

4.游戏辅助

熟悉拋球动作要点后，教师提出：“接下来咱们进行一个与橡皮筋有关的游戏，要求一名同学做出排球正面双手垫球的手臂动作，另一名同学把2根橡皮筋套在垫球同学的手臂上。垫球的同学双手用力将橡皮筋拉开，然后另外一名同学帮着垫球的同学调整2根橡皮筋的位置，其中一根橡皮筋在两手的手腕处，另一根则在肘关节处，要求两臂呈直臂伸直状态（图1），2根橡皮筋之间的距离刚好能够漏掉一个排球。”在说完动作要求后，又强调了游戏方法：一人抛球，手臂套有橡皮筋的同学用手臂和橡皮筋组成空当让对方抛过来的球顺利地漏下去，通过抛球10次，比一比看谁顺利漏球的次数多，但是前提条件必须是直臂，不允许屈肘。

待大家完成10次抛球后，教师提出：“老师刚才看了大家都非常认真地去玩这个游戏，并且都遵循了游戏的规则，但是老师发现你们在游戏时存在一个问题，你们想知道是什么吗？”学生回答：“把排球漏下去好难，漏球的时候总想屈臂。”

看到学生们都能发现自己的不足，教师微笑着说：“看来你们的问题还是比较多的，但是我想说的是咱们大家共同犯了一个错误，那就是大家在漏球的时候手臂抬得过高。”学生疑惑地看着教师，然后教师顺势就模仿了学生的错误动作。动作做完后，许多学生默默点头。接下来教师补充：“现在老师给大家做一个正确的漏球动作，大家注意看我的手臂是在什么水平位置将球漏下的。”学生们看完后，异口同声回答：“是在腰部水平位置。”教师迅速向所有学生竖起了大拇指：“你们太棒了，接下来咱们加大游戏的难度，把肘关节的橡皮筋移动到手腕以上10cm的地方（图2）。现在2根橡皮筋的距离变小了，咱们需要做的就是用这2根橡皮筋把抛出的球接到，每个同学抛球10次。”

5.正式练习

在游戏完成后，教师向学生提出一个问题：“咱们做游戏的目的是什么？有哪名学生告诉老师？”有学生说：“能让我们在垫球时找准击球的部位。”有学生回答：“能让我们在垫球时不屈臂。”也有学生补充：“能让我们面对来球不害怕。”这3点正是游戏设置所要解决的问题，游戏的目的基本达到了预设的效果。

为了验证游戏效果，教师开始组织正式练习，2人一组，一人抛球，一人进行正面双手垫球。学生练习时，教师进行巡视指导，巡视过程中发现70%的学生在进行正面双手垫球时，基本上解决了击球部位不准确和垫球屈臂的问题，橡皮筋的巧妙运用，在正面双手垫球教学中取得了预期的成效。

三、案例反思

本次课的灵感纯属偶然。之前学校举办的教学百花奖活动中，学生在玩趣味游戏时，一名学生手持一个袋子去接另一名学生抛过来的球。笔者发现，在接球时，接球的学生不但没有害怕对方抛出的球，反而主动地去迎接另一名学生抛过来的球，这一点可以运用在排球正面双手垫球教学中，以此克服学生害怕被球砸的畏惧心理。回到体育组后，教研组在集体备课期间组织了研讨和交流，共同设计了通过游戏形式来突破重难点的练习方法，并最终想到了运用橡皮筋的创意。

1.合理选择橡皮筋颜色，激发学生学习情绪

学习情绪是指在教学或学习过程中，与学生学业活动相关的各种情绪体验，包括在课堂学习活动中和完成作业过程中以及考试期间的情绪体验。学习情绪对学习积极性具有较强的影响作用，积极的学习情绪能促进个体学习动机，消极的学习情绪则抑制个体学习动机。为了能充分激发学生学习的积极情绪，笔者与心理学科的教师进行了交流，发现教学辅助器材的颜色对初中生学习的情绪具有较大的影响。因此对器材颜色的选择不容忽视，在查阅了相关文献和资料后发现，初中女生学习的积极情绪与蓝色和紫色的偏好具有显著的正相关。所以，本次课所用的橡皮筋的颜色选择蓝色和紫色，以至于在上课前当学生来到排球馆时就激发了学生学习的积极情绪。为了验证所选择颜色的合理性，笔者在课后随机询问了几个学生对橡皮筋颜色的偏好，学生回答的结果比较一致，认为蓝色和紫色的橡皮筋激发了她们的学习情绪。

2.创设排球垫球情境，激发学生学习动机

学习动机是直接推动学生学习的内在动力。为了能激发学生的学习动机，笔者申请使用体育馆LED显示屏来替代传统的投影幕布，并根据课堂40min价值曲线分布规律和加拿大BOPPPS有效教学结构内容安排的理论，合理安排了该堂课的教学内容。本节课的视频片段选择2016年里约奥运会中国女排比赛的垫球集锦，播放时间控制在1min以内，该视频激发了学生的学习动机，为学习垫球奠定了良好的基础。

3.由易到难分层练习，克服学生恐惧心理

虽然运用橡皮筋是为了解决排球正面双手垫球的问题，但是还有一个关键就是需要解决学生面对来球时的恐惧心理。正如前文所述，运用橡皮筋的方法是受学生接球游戏的启发才得以应运而生。为什么学生在游戏过程中不害怕对方抛来的球，是因为受排球的大小、颜色和材质等因素的影响，毕竟排球體积较大、硬度相对较高，学生面对突如其来的排球害怕被砸到，所以才会躲避来球。即使笔者运用橡皮筋辅助器械，通过游戏的形式来解决排球正面双手垫球的重难点，但还是要考虑学生面对来球的恐惧心理。因此，在游戏环节笔者采用由易到难分层练习的设计，起初让学生感到他们是在玩游戏，把排球当作游戏中的一部分，等到熟练后学生的恐惧心理基本消除时，再开始进入真正解决重难点的练习环节，这样寓教于乐，事半功倍。

4.引导学生主体自由，充分认识技术的深刻内涵

七年级的学生仍然带有小学生的天性，希望被同伴接受和认可。所以，在教学过程中不能忽略七年级学生的自主性，教师要为课堂教学创设自主、自由、互动、交流、和谐的氛围，要引导学生做到活而不乱。学生在小组合作的过程中，既要当裁判员，又要做教练员，更要争当运动员，这样才能使学生自觉掌握排球正面双手垫球动作的要领。通过角色的转变，使学生达到学会、学懂、会用的目标。

特邀江西李朝楠老师点评：

王庆然老师在教学中运用橡皮筋较好地解决了排球垫球时击球的部位、屈臂、面对来球时的恐惧心理3个问题。教学过程组织有序，方法多种多样，如，LED显示屏播放女排奥运比赛视频、“335”特色掌声、自己和体育委员合作示范等。教学中遵循了动作技能形成的规律由易到难、由简到繁循序渐进，辅助手段行之有效，垫球练习针对性强，如，“橡皮筋漏球的游戏”寓教于乐，让学生在无形间达到教学的目的。总的来说，这是一堂成功的体育创新实践课，但是个人觉得如果王老师在教学过程中能多采用一些自主、合作、探究的学习方式，让学生学习得津津有味，这一堂课会更加出彩。