观组合之利弊，悟方法之有效

高博 刘冰

一、案例背景

伴随着现行课程改革理念的不断深入和《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》的进一步实施，教师对技术动作有效组合练习探究的热情持续高涨。浙江省体育教研员余立峰老师曾说过：“在进行技术动作教学时，注重一个单一身体练习配一个组合练习，再加上一个游戏来丰富课堂内容，开拓学生思维，激发学生的学练兴趣。”至此，各种技术动作的组合教学像雨后春笋般在课堂教学中出现，形成了百花齐放、各领风骚的局面。然而，在回味课堂，细细品味之时，笔者陷入了深深的思考：体育课堂需要怎样的组合练习？怎样组合才视为合理和有效？带着这些疑惑和问题，笔者参加了浙江省九城区中小学体育教学联盟小学组第八届教学研讨活动，针对教学活动现场教师为完成技术动作教学所呈现的不同练习的组合，进行了细细梳理和分析比较，以达到观不同实例之利弊，求组合之有效的目的，期待与同仁商榷。

二、案例描述与现场感觉

实例1：篮球曲线运球+双手胸前传接球组合练习。练习方法：2人一组相向站立，1人传球，接球人运球绕过传球者回到原点，而后传球给对方，循环进行练习（图1）。

现场感觉：此组合动作练习是在复习曲线运球技术的同时结合了传接球技术练习，优点在于把单一的身体练习结合其他相关技术进行教学，既有重点，又有衔接内容，简单、易懂、有效。

实例2：篮球曲线运球+追地滚球运球组合练习。练习方法：2人一组相向站立，中间摆放6个标志桶，练习开始后，同时起动绕标志桶运球到各自前方第3个标志桶处急停，双方同时以地滚球方式传球给对方，并迅速转身追对方传过来的地滚球（图2）。

现场感觉：此组合动作练习意在对篮球曲线运球技术进行巩固，并结合返身追地滚球的游戏加以丰富，让学生在操练技术的同时比球感（合理速度的给球），比技术（良好的曲线运球技术），比速度（追球的快速起动能力）。一个简单的组合动作练习，带来的效果是比较显性的。

实例3：各种形式的起跳+排球扣球、足球头顶球、篮球抢篮板球组合练习（图3）。

现场感觉：此组合动作练习要求学生运用学过的起跳方式结合三大球进行练习，以兴趣作为练习导入点，提高学生学练的积极性。鼓励学生勇于挑战三大球，进而提高下肢能力和各种起跳方法的掌握程度。

实例4：2人配合掷投掷棒+拉手合作跑组合练习。练习方法：2人一组，1人前后弓步站立并双手持棒准备，1人在其身后双手辅助投掷者肩关节拉伸到位，准备充分后投掷者快速完成鞭打动作，投掷完成后2人手拉手跑步捡回投掷棒，循环交换练习（图4）。

现场感觉：此组合动作练习让学生在练中比、比中学。学生在快乐的练习过程中，既发展了体能，又进行了情感渗透，其设计来源于教师对教材的熟悉和组合的理解。

实例5：足球游戏“找金块”练习——运球+过人射门组合练习（图5）。

现场感觉：此组合动作练习要求把练习学生按数字编号并面对球门站立，教师任意喊出对应学生的数字并将足球传出，被叫到相应数字的学生快速起动接球，并根据接球位置运球绕过固定防守人选择最近的球门进行射门练习。教师所有设计意图都是从足球实战出发，在局部抢到球后迅速做出判断，并结合运球和射门技术完成组合动作，让人身临其境、乐在其中。

实例6：篮球运球绕杆接力赛组合练习。练习方法：将练习者分组，各自成一路纵队，分别站在低标志杆两边的起跑线后。采用曲线运球的方法，绕过全部标志杆，将球传给本组对面的排头，自己站至对方的队尾;对面的排头接球后，迅速运球再绕过标志杆，传球给对面的排头，依次进行，直到最后一人完成动作。

现场感觉：此组合动作练习要求学生分为2个大组，进行全程运球绕低障碍接力，在规定时间内比快。设计者结合比赛进行有效动员和激励，提高比赛过程中学生技术运用的能力和团队的凝聚力（图6）。

这类组合练习给笔者总体的感受是：实例1和实例2的组合动作，有利于技术动作教学目标的达成;实例3和实例4的组合动作，有利于体能提高和情感体验提升;实例5和实例6的组合动作，有利于实战教学效果的提高。

三、关于有效组合练习的思考

（一）组合练习的分类

通过现场观察，笔者认为，根据技术、战术和体能等体育课中的元素，组合练习大致可以分为这样几类：

1.技术练习与技术练习组合。如，田径教学中折返跑与加速跑的组合、体操教学中后滚翻接跪跳起的组合等，其特点是找到同一类技术的关联点进行科学组合。需要说明的是，将不同水平阶段的有关联的教学内容加以组合，可以达到复习旧知和衔接新知的目的，其运用也较为广泛。如篮球水平二教学阶段中，学生已经学习过多种形式的运球技术，到了水平三教学阶段篮球传接球技术学习中，可以直接和运球技术进行组合，这样既照顾了学情，也合理照顾了教材的梯度性，同时又不破坏新授动作的有效性，达到一举多得的效果。

2.技术练习与体能练习组合。如，篮球行进间绕杆运球+投篮练习，练习要求学生在规定时间内完成全场运球+绕杆+投篮成功8次，其优点在于把枯燥的耐久跑体能练习融于篮球运球技术，学生的关注度在于球进篮筐与否，而心理上忽略了折返跑的辛苦，寓趣于技、寓技于能。其实，技术与体能是相互融合且无处不在的，教师在教学过程中始终要有发展学生体能的意识，使技术与体能协同发展。

3.技术练习与战术练习组合。篮球中的体前变向运球技术和快攻战术的组合、足球脚内侧运球和“撞墙2过1”组合等，其特点是技术的掌握是战术教学的基础，战术的有效达成需要技术的反复操练和团队的默契配合，这也符合体育教学中所提倡的技术应与战术相结合的原则。

（二）有效组合动作练习能提高教学实效性

1.组合动作练习对技术动作的学习具有促成性。如实例1，曲线运球结合传接球技术的组合动作练习，打破了传统课堂技术教学单一重复和机械操练，不但使學生巩固了已学的原地双手胸前传接球，也让“行进间运传球”这个教学内容更有层次性和延伸性。

2.组合动作练习对提高学生学练方法具有引导性。如实例3，各种形式的起跳+排球扣球、足球头顶球、篮球抢篮板球等组合练习，不仅能让学生体验各种形式的起跳方法，而且对于不同球类采用何种起跳方式具有明显的引导作用。

3.组合设计丰富了技术教学手段。如实例2，篮球曲线运球+追地滚球组合练习，曲线运球与直线传球、向前跑动运球与向后返回追球、低姿滚球与高姿传球等，让学生在富有趣味的技术动作操练中，无痕地发展了体能，真正体现体能重在无痕的理念。

4.组合动作练习对不同教材的技术动作可以形成有效衔接与关联。如实例5，运球+过人射门组合练习，这类组合的出现，打破了一课一内容的模式，实现了不同教学内容在一个组合练习中的结合，并表现出动作结构的相似性、技术动作的连贯性以及难易程度的层次性。

因此，有效组合动作练习必然有利于技术动作教学、体能、实战情景、项目特征的体现与达成，必然对技术教学具有促成性、引导性和衔接性。教师在组合设计中要考虑学生的学情、动作技能的形成规律以及人体认知事物发展的规律，只要真正做到方式得当、重点突出、效果明显、身心愉悦，必能提高教学实效性。

（三）要避免组合动作练习之弊

从本次活动现场所呈现不同组合形式的情境分析，“组合练习”是有效的教学形式之一，但如果运用不当就会影响教学质量的提高。

1.过度使用组合练习。一些课从准备活动的热身，到基本活动的教学过程，甚至最后的放松活动，几乎所有练习都是由组合动作完成，教师会花费大量的时间与精力在组合练习方法的讲解与示范中，无形地导致学生练习的次数下降，最终的结果就是导致了课堂教学实效性下降以及学生技能掌握欠佳的现象发生。

2.为了“组合”而组合。一些课的“组合”目的不明确，如，先是安排了直线运球与曲线运球的组合练习，紧接着又组织学生进行原地传球与投篮的组合练习，本课学练的重难点到底是什么？看课的教师不清楚，学生是否知道也就可想而知了。显然，该课的组合练习形式重于内容，教学效果不好也就不足为奇了。也有一些课，不注重项目特点，如，将单脚连续向前跳与支撑跳跃进行组合，这类搭配有悖于运动技能形成规律。还有些课不关注学情，在投掷类组合练习时缺少针对学生性别与强、弱差异性的考虑，所有组合练习器材重量、评分标准等均一致，造成大部分女生和“体育学困生”无法完成……显然，为了“组合”的形式，而忽略教學效果的做法应该避免。