青少年身体素质测评的优化路径及策略

陈春华

摘 要：本文主要从青少年身体素质的考试方案入手，了解江苏省各中小学（青少年）现有身体素质考试方案中关于考试内容设置、考试方法和评价方法选择的具体情况，并对身体考试方案在具体实施过程中存在的问题加以研究和分析，针对现有考试方案存在的缺陷，依据评价的科学性原则，在文献资料、专家咨询、教师和学生调查问卷的基础上，设计一套适合青少年学生身体素质健康评价的优化方案，通过方案的实施，探讨优化路径，检验其可行性及实际效用，为我国学校体育教育改革，身体素质考试方案的改进提供一种新的思路。

关键词：青少年 身体素质 测评 优化路径

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）01（c）-0221-03

中共中央在十八届三中全会《决定》中又做出“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的战略部署，为顺利实施与贯彻这一战略部署，进一步深化学校体育改革，国务院办公厅近日印发了《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。学生身体素质长期、全面和健康的发展，除了要有一个切实可行的教学计划，还必须有一个与教学计划目标相一致考试方案。

1 目前青少年身體素质测评的考试方案

通过对各校《体育课教学大纲》的查阅，并对与身体素质考试有关的内容进行摘录，统计汇总如表1所示。

通过统计与分析可见：目前各学校身体素质的考试项目及选用的数量都是相互差异的，各校在身体素质考试方案的制定中，对考试项目如何进行选择、每个学校考试项目的数量规定和考试项目具体的具体安排等理念上还缺少统一的认识，没有统一的标准和原则。国家标准考虑到地域差异，赋予地方及学校在选择考试项目的时候一定的自主权，既可以选择国家标准的规定项目也可以根据地区特点与需要选择标准以外的项目。但是由于国家与学校之间，缺乏地区标准这一中间关键环节，造成同一地区各校的标准各异，这很容易造成同一地区各校学生的不理解或误解，从而不利于进一步推动学生身体素质的长期、全面和健康发展。

然而，结合分类及各校《体育课教学大纲》对照分类，可知：目前各校在身体素质考试的项目安排上无论是“与健康相关的身体素质”还是“与动作技能相关的身体素质”，考试内容并不全面，即考试内容不能全面反映学生的身体素质状况，从而也影响了引导学生身体素质的全面发展，没有全面的评价、激励与引导，又何来全面的发展。

此外，目前各校体育评分成绩主要由体育课专项、身体素质、出勤（含课外活动）、课堂表现和体育理论等5个部分组成，5个部分成绩的总和为100分，平均每个部分的成绩为20分，实际考试过程中，每个学校根据各自对体育课评分成绩的理解和需要，对重视程度高的部分，加大了体育课的评分成绩，身体素质的评分成绩只是体育课总成绩中的一部分，从身体素质成绩所占总成绩比例也可侧面反映出各校对身体素质的重视程度。从发展学生身体素质角度来看，身体素质是我国体育工作的基本任务，各学校对学生身体素质发展的重视程度都应该一致，然而学生身体素质成绩占体育课成绩的比例分布从10%到70%不等，反映各校对学生身体素质发展的重视程度的高度不统一，甚至有显著差异。

2 现有身体素质测评方案存在的问题

2.1 考试内容涉及面单一，项目分配不合理

身体素质考试的内容不全面，无论是“与健康相关的身体素质”还是“与动作技能相关的身体素质”，身体素质的考试内容都不全面。学生体育课身体素质的考试结果只能说明学生在所测项目上成绩的好坏，并不能反映学生身体素质的总体情况。

2.2 考试评测方案缺乏合理设计

目前青少年的身体素质考试都是采用单项评价考试方案，身体素质考试成绩满分以30分为例。每学期如果考a个项目，平均每个项目为30/a分，考试项目越多，考试项目的评分分值也就越低，这样对学生的激励作用很差。

同时对学生而言，学生在课外进行练习时，若考试项目太多，就可能弄不清楚该练什么项目。如果什么项目都要练，什么项目的成绩都要提高，那么学生也就没有了明确的锻炼目标和方向。所以在身体素质单项评价考试方案中，每学期身体素质的考试项目以2～3个为宜，考试项目不宜太多，否则考试的激励作用将被明显削弱。

2.3 考试测评内容与项目选择上没有体现学生的自主性

在青少年身体素质的考试中，学校替学生统一选择身体素质的考试项目，大部分的学生对考试项目没有选择，意味着目前身体素质的考试方案在实施中并不能对学生进行区别对待，学生统一考同样内容，忽视了学生个体在身体素质具体项目上的差异。

首先，在单项评价的考试方法下，学生的考试项目也只能进行部分选择，也就是替换式的选择，主要是男生的引体向上考试项目，可以用双臂屈伸和屈臂悬垂项目来进行代替，目前女生的所有身体素质考试项目都不能进行选择。

其次，考试的具体实施过程比较繁琐，每次都要有具体的成绩记录，不同的学生成绩记录的结果还不一样，评分过程也变得更加复杂。

当然，在单项评价的考试方法下，要想实现身体素质的自由选择，势必会产生一系列新的问题，这些问题都需要我们深入研究与分析，但在考试测评内容的选择上我们有很大的优化空间。

2.4 考试测评的机会有待完善

目前86%的学生身体素质考试的具体次数都在1～2次，面对1～2次的考试机会，28%的学生在应试过程中会产生不同程度心理压力。学生的考试过程其实也就是学生的锻炼过程，多给学生一次考试的机会，其实也是多给学生一次锻炼的机会。

但是在单项评价考试方法下，考试次数如果不限制，势必会影响正常的教学工作，所以在单项评价的考试方法下，对学生的考试次数不进行限制，在实际工作中是很难实现的。但针对性地做出完善还是有待期待的。

2.5 忽略诊断性评价和过程评价

目前各校的身体素质考试，都没有开学的摸底考试，在各校中，也只有3所中学仍然保留着期中考试，其他的学校都只有期末考试一种类型。由于期末考试时间一般都安排在学期的后几周，不利于考试评价的功能的实现。也不利于考试对学生的激励，从而影响学生在身体素质上的锻炼行为。

2.6 身体素质的考试方案与“素质教育”的发展目标不相符

在身体素质考试的过程中更容易导致学生产生应试教育的做法，素质教育的目的并不是要取消考试，而是考试作为促进学生发展的手段，必须和学生的发展目标保持一致。而目前青少年每学期身体素质考试的具体项目平均为2项，身体素质的考试只能促进学生在考试项目的发展，与促进学生身体素质全面发展的目标不一致。

3 青少年身体素质测评的优化路径

学生身体素质发展的目标是长期发展、全面发展和健康发展，而身体素质考试评价的目标就是促进学生身体素质长期、全面、健康的发展，两者目标是相一致的。

依据“健康第一”的指导思想，学校体育必须树立正确的健康教育观，学生在德智、体、美、劳各方面都要健康的发展，将“健康第一”的指导思想渗透进学校体育的课程设置、教学内容与结构、学校体育工作的综合评价等方面。

随着“健康第一”的指导思想不断地深化，身体素质要健康发展，就必须对学生身体素质进行健康的评价，如何对学生身体素质进行健康评价，就必须借助于健康的评价方法，否则就很难弄清学生身体素质是否在健康地发展。

人们在医院进行体检时，对每一个人都要进行很多项目指标的检查，每一项检查指标都有一套健康评价的标准范围，体检结束后，将测试的单个数据按照单个指标的标准范围来进行比对，只要有一个指标异常，就能确定检查对象在某些方面存在不健康的因素。同样，对学生身体素质进行健康评价时，首先要确保身体素质的测试项目的全面，然后根据每个具体的项目，设立科学的相适应健康标准。对学生身体素质的考试项目逐个进行评价，在测试项目达到了健康标准范围，则说明学生在该项目上表现为健康；达不到健康范围，表明学生在该项目上表现为不健康，超出健康范围的为健康的优秀范围，表明学生在该项目表现为非常健康。

体育课身体素质考试改革的总目标，是克服现有体育课身体素质考试方案中的不足，从而更好、更有效率地促进学生身体素质长期、健康、全面发展。具体的改革路径如下：（1）完善测评内容，对学生进行全面科学测评，构建促进健康的评价方案。（2）每学期都进行相同项目的考试，促进学生身体素质在全面的基础上长期发展。（3）满足学生对考试项目、时间、考试次数选择的需求。（4）考试方法要简便，简化考试的工作程序。（5）加强考试对学生的激励作用。（6）对学生个体上的差异要能够进行有效的区别与对待。

4 结语与建议

目前青少年身体素质考试方案在身体素质评价方法上，评分方法还不够简单、对学生自主锻炼的激励作用还不够明显。依据“科学评价，重在激励”的要求，身体素质的考试除了对学生进行考查外，更为重要的是要对学生的锻炼行为产生激励作用。

建议在青少年体育课的身体素质考试中，统一采用健康评价的考试方案，规定同样的内容，同样的标准，同样的成绩比例。总的考试方案是一致的，但具体每位学生考试的内容和考试结果是不同的，并保持各学段（小学、中学、大学）体育课身体素质测评的衔接与协调统一。

基于“终生体育，终生测评”的思想，可把身体素质健康评价的考核方案体系融入全民健身计划中，让国民的身体素质发展从学校毕业后，仍然能够延续和发展。先从城市的全民健身计划开始，从体育工作者开始，宣传和引导市民积极锻炼，借助社会和企业的力量。在职人员可以把企业一部分福利与身体素质健康评价的考核结果挂钩进行奖励，退休人员由政府提供一部分经费扶持，把全民健身计划落到实处。

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