试论职中体育足球的教学与训练

乐水强

[摘 要] 足球是学生普遍喜欢的一种体育运动。职中体育足球教学重在锻炼学生的体能，使其掌握足球的技巧和方法，从而培养学生的运动意识，促进学生德、智、体、美、劳的综合全面发展。但我国职中体育足球的教学过程中，仍然存在诸如教学观念陈旧、教学目标不明确、教学方法落后等现象。根据多年体育足球教学的经验，立足于体育足球教学的现状，针对职中体育足球的教学与训练开展了以下研究。

[关 键 词] 职中体育；足球课；教学；训练方法

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）09-0129-01

一、职中体育足球教学与训练中存在的问题

（一）教学目标不明确

在体育足球的教学过程中，教师对职中体育足球教学大纲和教学要求没有明确的认识，因此，对于达到一个怎样的职中体育足球教学目标就很模糊，这样直接导致教学质量降低。教学目标不明确，将严重影响教学进程，导致教学活动杂乱无序、缺乏条理性。此外，教师只是让学生了解体育足球理论知识、训练方法、足球常识等，没有形成一个完善的体育足球教学体系，偏离足球教学的本质，无法实现体育足球的教学意义。

（二）教学观念陈旧

受传统教学模式的影响，职中体育足球教师在教学与训练的过程中，不太重视学生的主体地位。不注重学生足球训练积极性的激发，学生在训练中只是处于被动的地位，教师安排一节课的内容，学生就要按部就班地进行训练，不关注每一个学生的足球学习状况和学习能力，也不根据学生的实际体能情况设计教学内容，这样会使教学效果大打折扣。

（三）训练方法落后

在职中体育足球的教学过程中，教师采用单一的讲解授课方式，足球训练方法缺乏新意，学生领悟不到足球的趣味性，直接导致学生失去对足球训练的兴趣，甚至还会对足球训练产生抵触心理。另外，职中体育足球教师在教学过程中，没有认识到学生之间的差异性，不能进行因材施教，使足球知识和技能比较薄弱的学生难以跟上学习进度，从而降低足球教学效率。

二、增强职中体育足球教学与训练质量的有效措施

（一）明确体育足球教学与训练目标

职中体育足球的教学目标是在提高学生足球技能、使其掌握足球的锻炼方法、提高学生的足球能力的同时，促进其体能的提高，使其养成终身锻炼的意识。因此，职中体育足球教师在教学过程中，要将提高学生的足球技能与培养学生的体育意识相结合，最大化地实现教学目标。例如，在锻炼学生的协调能力上，通过进行协调能力的专门性练习，来完成运用协调性开展的各种不对称练习，像单腿平衡、镜面练习等；开展一对一相互突破练习，让学生在突破训练强度的过程中，锻炼其勇于突破、敢于挑战的勇气。

（二）更新体育足球教学与训练观念

职中体育在足球教师在教学与训练的过程中，要充分尊重学生的主体地位，寻求提高学生参与足球训练的有效方法，注重学生的情感体验。为了更好地实现教学目标，体育足球教师首先要转变教学观念，根据学校特色、学生自身状况设计教学内容，这样可以在很大程度上增强学生对足球的训练兴趣，促进学生的个性化发展，增强教学效果。体育足球教师在实际教学过程中可以依據学生的体能特征，量化教学目标，对体能比较好的学生，可以加大对他们的训练强度和密度；对体质不是很好的学生，可以降低对他们的要求，并要不时地激励他们克服身体和心理上的障碍，有步骤、有计划地提高学生的整体足球水平。

（三）创新体育足球训练方法

足球作为一种体育学科，它的教学方式比较灵活，体育足球教师要增强教学的趣味性，以游戏形式开展教学活动，能够提高学生的参与热情。比如，（1）视频播放，让学生观看高水平运动员的典型战术，并注意不同位置的运动员是怎样跑位、补位、进攻和防守的，以及传递球和临场处理球的方法，并做好笔记。体育教师针对学生的疑惑再进行详细的讲解；（2）关于阵型，足球阵型是开展足球训练的一种有效方法。教师可以根据学生的足球基础和身体素质，将学生安排在适合的阵型中，像四四二阵型、四三三阵型、三五二阵型等，可以有效提高学生的战术意识和训练水平。利用有效的训练方法，提高学生的竞争意识和体育精神，促进学生自主探究能力和创新能力的提高。

（四）完善体育足球评价体系

一个完善的体育足球教学体系需要体育教师建立有效的评价激励机制和考核制度，对学生平时的表现和对足球知识的掌握程度进行评价和检测，可以使学生及时发现自身的不足，在改正中提高足球能力。对表现良好的学生应给予微笑、赞扬，或者颁发证书等，增加他们的训练积极性；对表现不是很好的学生不要对其进行严厉的批评，考核不是目的，而是通过考核这一形式，对学生的身体素质、足球理论、足球技能以及综合能力进行查漏补缺，从而全面提高学生的足球知识与技能。

总之，职中体育足球为学生提供了一个广阔的发展空间，使学生在运动竞技的环境中，增强其竞技意识，提高自身的竞争能力。在开展体育足球训练的过程中，体育足球教师要根据学生的体能特征、身心特点、教学目标等制订周详的教学设计，不仅可以增强体育足球的趣味性，提高学生的参与热情，还能促进学生体能的增强。

参考文献：

[1]职中体育足球课教学中的训练方法分析[J].科教文汇（下旬刊），2014（3）：109-121.

[2]李能仁.浅析职中体育足球课教学中如何开展足球训练[J].亚太教育，2016（21）：175.