仰泳转身或到边教学辅助观察装置的创新设计研究

穆俊祎 梅楠

【摘要】本文介绍的创新设计项目，就是迎合游泳中的仰泳教学需求，使仰泳教学在保证安全的前提下，强化和规范仰泳转身和到边教学内容，并采用辅助教学装置可以明了仰泳转身参照物，便于学员观察，使较难学习的仰泳转身和到边技术变得容易有趣。

【关键词】仰泳；转身；到边；观察

一、背景

游泳是一项非常受人喜爱的运动，通常游泳比赛是在50米长的泳池中进行，超过50米的比赛在泳池的折返点要进行一次或多次的转身；以及在比赛的终点要正确有效快速地到边。在当今游泳比赛中，胜负往往决定于百分之一秒，所以转身和到边技术显得十分重要。特别是在短距离游泳项目中，好的转身和到边技术不但可以占据先机，还是创造优异成绩的前提。

为了便于教学将仰泳转身技术教学分为六个阶段：游近池壁、转为俯卧姿势、转身、蹬壁、海豚泳打腿、出水。仰泳到边技术教学分为两个阶段：游近池壁和触壁。其中仰泳转身和到边技术环节中都有游近池壁这个阶段，这个阶段虽然不是整个技术的核心，但往往是正确、合理、高效仰泳转身和到边技术的前提。而这部分教学只能采用完整教学法，这又限制了游泳教学方法的运用。因此创新设计仰泳转身和到边教学辅助装置，有效地提高了游近池壁阶段的教学质量和练习实效性。

二、现有研究工作基础

随机对社会体育学院部分参加游泳课的学生39人进行调查。对学生进行仰泳转身技术教学中，认为困难的有37人，占94.9%，一般的2人，占5.1%，认为容易的无人选择。由于仰泳转身技术和到边技术较为复杂，大部分学生短时间内掌握效果不佳（表1）。

在学生学习仰泳转身和到边技术掌握难点和易出现的错误情况进行调查，打手错误有20人，占51.3%，撞头错误11人，占28.2%，磕脚错误5人，占12.8%，其他3人，占7.7%。在仰泳转身教学阶段，容易出现错误的是打手和撞头环节占了大部分，不但影响教学，还会带来学员的意外损伤，更重要的是影响学员的心理，导致这一现象的主要原因是观察，参照物不明显，现有的仰泳转身和到边的参照物，是仰泳转身标志线和仰泳转身红色泳道线，这些是不够的，因此创新设计一款辅助仰泳转身观察装置是非常重要和必要的（表2）。

三、研究内容

本项创新仰泳转身和到边教学辅助装置设计必须在保证安全的前提下，使仰泳转身和到边教学更加规范，引导学生在游近池壁阶段的设计有效参考物，学生根据实际的游速、距离，采取相对合理的技术动作完成整个仰泳转身或到边的完整技术动作。从而提高学生仰泳转身和到边教学质量，为掌握正确的仰泳转身和到边技术技能提供有利的保证。

创新仰泳转身和到边教学辅助装置设计：采用广告布既防水又耐磨，长6米，宽2.5米，表面喷涂5、4、3、2、1米的标记，周边用PVC管材制作成框，长6米，宽2.5米，高1.8米可固定在岸边。

学生在做仰泳转身和到边教学练习时，可以此装置为参照物，判断岸边的距离，做相应的技术动作。以防判断失误导致头撞边、手打到池壁等损伤出现。既可以保障安全，又可以提高教学和练习质量。

仰泳转身和到边教学辅助装置创新设计平面简图（见图1）

图示：泳道-1；池端-2；支架-3；輔助标识广告布-4

四、项目创新之处

1. 填补空白，之前类似器材没有

2. 可以提高仰泳转身和到边环节的教学质量

3.增加教学的趣味性

4.尽快掌握仰泳转身和到边技术

五、结论

此创新项目对仰泳转身和到边环节的教学有着重要意义，辅助和创新仰泳转身和到边教学装置，可以广泛地在全国开展游泳教学的学校、俱乐部等游泳场馆使用。希望通过大家的通力合作顺利完成，应用效果显著。

参考文献

[1]常铮.仰泳竞赛规则的演变与仰泳转身的触壁技术的发展[J].文化长廊，2016（07）：187.

[2]王兆龙.对仰泳技术的思考与探索[J].技术交流，2013（03）.

[3]中国游泳协会裁判委员会.游泳竞赛规则2014-2018[M].北京：人民体育出版社，2013.

作者简介：穆俊祎（1999.05—），男，辽宁葫芦岛人，沈阳体育学院，研究方向：游泳教学；梅楠（1978.12—），男，辽宁辽阳人，硕士，研究方向：游泳教学与训练。