新规则下的艺术体操运动员竞技能力结构分析与训练

杨佳依 杨春梅

摘 要：由于近几年艺术体操规则发生了一些变化，因此针对远动员竞技能力结构也应进行新的分析，以实现对应训练能够发挥成效，满足艺术体操运动员训练技术要求。现代艺术体操运动员竞技能力构成因素主要包括运动技能、心理技能、体能等几个方面，为进一步提升艺术体操运动员的竞技能力也应从这个方面着手展开合理训练。本文将基于艺术体操及能力结构相关概念出发，重点对新规则下艺术体操运动员竞技能力结构进行分析，明确其技术要点，并提出有针对性的训练策略。

关键词：新规则 艺术体操 运动员 竞技能力 能力结构

中图分类号：G834 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）01（a）-0041-02

在现代竞技运动研究中发现，运动员是否能够获得有优异成绩这与其竞技能力水平有着直接关系，若运动员某一项竞技能力相对较低就会直接影响其整体水平发挥。所以，为有效提升艺术体操运动员竞技能力，要明确其竞技能力构成因素，并确定其哪一项能力不足，以制定针对性的训练措施，以促进其均衡发展。近年来，艺术体操竞技不断发展，其竞赛规则不断调整，因此为始终保证艺术体操运动员整体竞技能力全面发展，因对对其主导因素特征对应分析，根据新规则下的新特点制定出有效的训练方案。

1 艺术体操及能力结构简述

1.1 艺术体操

相比于其他体育项目而言艺术体操是一项相对较新的运动形式，自20世纪70年代末艺术体操逐渐发展起来。艺术体操初期只是在各类体育院校中有效发展，随着社会不断进步和发展，这种形式的体育项目在国内逐渐广泛发展起来。艺术体操是指艺术体操运动员在徒手情况下或手持轻器械情况下与音乐伴奏一起完成的体育项目，注重动作的自然性、流畅性与韵律性，是当前一种艺术性较强的竞技类体育项目。

1.2 能力结构

对于能力结构概念理解即一个人自身具备的能力类型以及其各类能力的有机组合。能力类型包括较多种形式，但其前提是以不同角度分析来看。不同个体之间的能力结构存在明显差异性，而这种能力并非单一性质的，而是多种相对复杂的特征总和。

竞技能力结构所体现的是运动员各项能力之间的关系和形式，所体现出的是运动员的体能、技能等多方面要素。

1.3 竞技能力构成因素

（1）运动技能。艺术体操所展现的一种特殊的热体美、艺术美项目，为获得有效竞技效果需要多种技艺共同完成。因此，运动技能则是艺术体操竞技能力构成中的最主要因素，对指导艺术体操评分有着一定作用，同时是艺术体操运动员技能水平的直接体现。

（2）体能分析。体能因素即运动员机体的基本运动能力，在艺术体操项目中运动员的体能展现包括其形态特征、身体机能等，是其多种素质的体现。

（3）心理技能。运动员对艺术体操项目情境认知以及调控能力。艺术体操运动本身就是基于身体、生理及心理为基础前提下形成的一种运动形式，因此其心理容易受到多种条件影响。

（4）运动智能。运动智能是人类智能中所特有的类型，主要是指艺术体操运动员基于其智力前提下进行竞技能力体现，这其中包含了其专业知识及运动能力等。

2 新规则下的艺术体操运动员竞技能力结构分析

2.1 艺术体操运动员能力结构分析

为更全面地把握艺术体操运动员的能力结构，在诸多研究中通过大量数据调查和分析证明，艺术体操运动的教练员及运动员十分注重体能、技能、心理技能、创造能力的培养。单纯从教练员角度来看，对艺术体操运动员能力结构的分析更加全面，注重其组织能力、创新能力、思维能力等多方面能力培养。从长远角度来看针对艺术体操运动员来讲具有重要意义。

2.2 艺术体操转体类难度动作结构及技术要点

在艺术体操运动中转体类动作是难度系数最高、技术结构最为复杂的动作，在进行转体动作中能够全面体现出运动员的平衡能力、控制能力，是对远动员超高运动技能的一种直接表现。同时艺术体操转体中多周数转体也是其高难度动作之一，是目前艺术体操运动的成套动作中不可获取的動作形式。

2.2.1 艺术体操转体类难度动作结构

在艺术体操中转体类难度动作都有着明显特点，其动作结构为：运动员个体完成立踵；转体动作从转体开始到转体结束身体转动姿势为固定的；转体过程中要满足转体幅度要求。艺术体操转体类难度动作要素主要包括身体姿势、动作轨迹、时间及速度、节奏性等。通常在对艺术体操转体类难度动作结构研究中都更加侧重其身体姿势、转动轨迹、转动速度、转动角度几个方面。

2.2.2 艺术体操转体类难度动作技术要点

首先，艺术体操转体类动作中转体过程中要做到提踵、梗头、立腰、立髋、收紧后背，使运动员的肩与髋关节形成平衡状态，保证自身重心稳定。其次，要根据自身动作特点找到合理的转体动力，并能够准确利用。最后，为准确完成艺术体操转体，就要掌握好转体的方向，以顺利完成一些列转体动作。

3 新规则下艺术体操运动员竞技能力训练

近年来，随着艺术体操科学化训练水平的不断提升，现代艺术体操呈现出新的时代特征，如高竞技性、高难度、高艺术价值等，纵观国际范围内艺术体操竞技比赛的竞争形势也日趋强烈。通过上述分析可知竞技能力结构直接反映出了艺术体操运动员提能力、技能、心理等多方面因素，为实现优异成绩获取必须强化各方面技能影响因素，从难度、艺术等多角度出发实现艺术体操的创新。在今后艺术体操运动员竞技能力训练过程中要按照以下几个方面进行。

（1）充分认识到当前我国艺术体操运动员竞技能力各因素与世界优秀艺术体操运动员之间的差距，从针对性角度出发，强化训练。艺术体操教练员应制定科学化、系统化的训练方案，根据艺术体操运动员合计情况构建合理的、系统的训练大纲。从基础训练强化开始，对艺术体操运动员的每一项竞技能力进行全面而准确的分析，再按照计划一一执行，这样才能使我国艺术体操运动员在新规则下不断提高其竞技能力水平。

（2）艺术体操运动员在对其身体素质进行训练的过程中，既要侧重其竞技能力中相对薄弱的方面，也要注重其身体发展的全面性和综合性，实现竞技能力全面均衡提升。

（3）教练员在对艺术体操运动员进行指导过程中，要根据不同运动员实际竞技能力特点，制定富有针对性的指导方案，以提高其训练难度。需要注意的是在发挥身体难度动作的同时，应更加注重运动员完成的质量。

（4）高水平的艺术体操运动员训练，离不开高素质的教练员，因此应加强教练员队伍建设，实现高素质艺术体操教练员队伍打造。从全面角度出发强化教练员素质，基于新规则下提升教练员创新能力，进而提高艺术体操运动员整体创新能力。

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