对高中女生心理问题的分析及干预策略

乔凤兰

摘要：本文分为两部分论述：高中女生存在的心理问题及分析，包括：人际关系、情感、学习、社会适应、审美和人生观问题，进行问卷调查统计和基本情况阐述。针对高中女生心理问题的干预策略，包括：引导高中女生善于与亲人、老师、同学保持良好的人际关系，正确认识异性交往，掌握相关的学习策略，学会自我调控，增强受挫能力，树立正确的自我观念，肯定自己的价值等。

关键词：高中女生； 心理问题； 分析； 干预

我是一名高中心理教师，一直从事一线的心理课堂教学、心理咨询、心理社团等工作。20多年的一线教育教学经历，丰富了我的生活，饱满了我的人生阅历，同时也有一个问题越来越突出地呈现在我面前，并亟待解决，这便是高中女生的心理健康问题。

我們通常都片面地认为，男生调皮、好动，女生是弱势群体，是学校里的乖乖妹，刮不起风、兴不起浪，交往、学习、纪律等问题都与她们无关，但事实却恰恰相反。

笔者对在校对高中一、二年级女生进行问卷调查，共发放问卷100份，统计得出：高中女生的心理健康不同程度受到六方面心理问题的困扰，高于男生，依顺序分配比例如下表：

一、高中女生存在的心理问题及分析

（一）人际关系是困扰高中女生的第一因素，具体情况见下表：

1.高中女生人际困扰中，最为严重的是亲子关系问题，主要表现在与父母间缺乏理解和信任或父母管的太严，干涉太多

他们对孩子这也不放心，那也搁不下。或将自己没有实现的梦想全部寄托在孩子身上，“望女成凤”心切，父母不给孩子任何自由活动的空间，加之高中阶段孩子强烈的独立意识，致使子女不理解父母、顶撞父母、不愿回家及撒谎等现象此起彼伏，搞得父母痛苦不堪，常常听到抱怨：搞不懂现在的女孩子为什么这么不懂事。孩子也不也快乐，觉得父母管得太多，让人烦。

2.难以处理好同学关系也是高中女生人际困扰的问题

从问卷中可以发现，她们内心有强烈的交友需要，但却不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦等。“面子”哲学影响了她们为人处世的方法，常为一点小事争吵，且喜欢与男生交往，因为他们不计较得失，不必处处小心，没那么累。女生都小心眼，不知道说那句话会多心，女生之间常常互相猜疑、误解，而且一旦产生矛盾，都不会主动去道歉，会相持太久，影响心情，进而干扰学习和生活。

3.师生的交往问题主要表现为教师对学生不公平

有的老师喜欢成绩好、漂亮的女学生，对个别成绩差、喜欢恶作剧的个别女生也不敢怠慢，偏偏忽略了占女生大多数的中间层，师生之间的情感距离大，不够真诚，不能以身作则，缺少理解沟通。

（二）情感问题中，女生渴望与男生交往，但缺少相关知识和尺度，涉足情感问题后往往不能自拔而影响情绪和学习

有的女生和异性交往过密且不能自制，出现“早恋”现象，呈现出行为公开化的趋势。以前学生恋爱是小偷式地下活动，女生表现得往往很矜持。但现的她们却令人吃惊，“老公”、“我们家的”等亲昵语言在校园内常能听到。高中学生，理智尚未充分发展，还无法有效的控制自己的情感，特别是女生，控制力较弱且依赖性较强，再加上宣泄情绪的途径比男生少（如：不爱运动；认为找不到可以真心信赖倾诉的人等），一旦进入“早恋”角色，有了“恋爱”的心理，很难有效的抑制自己的情感，她们很容易让令人陶醉的“爱情”充满整个生命，又缺乏自我保护意识，无意间忘记自己重要的学习任务和生活目标。

（三）学习负担过重，对学习缺乏信心，认为自己的能力不强或智商低下

父母过高的期望，老师过厚的寄托，一些情感和人际关系困扰，学法不当等使努力学习所下功夫付之东流，不见效果，沮丧之情不请自来，再加之“女孩越大越笨”等传统观念的影响，使之认为自己没出息，学不好。

（四）社会适应较难

高中女生易感、易变、情绪波动大，“像雾像雨又像风”，易烦恼忧郁，她们对集体性活动兴趣减弱，喜欢独来独往，排斥同性的心理越来越强，独生子女强烈的依赖性与排他心理交织在一起，易给自己和他人造成情感上的伤害。

（五） 审美问题

她们不断的照镜子，经常审视、评价自己外貌。对自己的长相、身材也很挑剔。缺乏与社会合拍的审美标准，喜欢有个性的发型和服装，对吃穿比较关注，喜欢名牌，攀比心理严重。

（六） 人生观

在多方面的影响下，她们开始担忧自己的前途和理想，不知该何去何从。稍微经历一些生活上的小挫折，就大有看破红尘之感。常挂在学校老师嘴边的一句话：“女生比男生还不好管”。很多女生表现出“女汉子”倾向，更多女生行为粗俗、没有文化底蕴、没有人生规划，只纠缠于琐碎小事，胸无大志。遇到一些刺激就表现为爱哭、易急躁、易冲动自我失控；与同学关系不融洽，流露出孤独感，慢慢封闭自我，游离于团体之外，生活在虚幻和嫉妒中。

高中女生所处的年龄段决定了，她们的生理及心理已经发展到了一个相对成熟的阶段：

从生物学上看：处于青春期的女孩，自尊心比较强，心灵容易受到伤害，且内容容易泛化。

从心理上看：学习受挫能力较弱-----容易失去学习的热情，放弃学习；爱面子----不大敢请教老师，同学，怕别人笑话，只是坐等老师来解决.不懂的问题越积越多，没法解决；心事多----不少女生在课堂上容易开小差，根本不能集中精神听课； 自信心不足----高中女生在成长过程中一直受到家长、老师、同学的呵护，形成了我是可爱的、完美的，自信心容易受挫。在学习上总感觉比别人差，常常比不上班上的男生，特别是一些很认真，刻苦的同学，当成绩未能达到自己预期目标，就认为自己失败了，当几次成绩不理想时，就会认为自己不是学习的料，于是给自己背上思想包袱，出现自卑心理。

从高中女生所处的心理阶段来看，她们还属于自我意识完善期，她们的特征是十分关注自己，也非常希望他人关注，包括老师、同学、家长，当然也包括同龄人中的异性对自己的肯定，她们对外界的事物有一定的认知能力，但是缺乏一定的辨别是非的能力，易盲从。

这种生理及心理特征决定了，在高中阶段她们的心理是一种掺杂着幸福、自信、渴望、惧怕、烦躁的纠结和浮躁。总之，高中阶段的女生生理、心理的发展正经历着一场巨大的变化。这种变化表现在现实生活中她们时而莫名烦躁、渴望关注和寻求帮助；时而难以克制对异性的爱慕之情而暗恋成灾；时而惧怕高中生恋爱不被接受而自责等等。这些在过来人看来再正常不过的现象却搞得她们心神不宁、无心学业，甚至成为校园恶性斗殴事件的始作俑者，导致男生因女生而被留校察看甚至于开除学籍。

同时高中女生也是校园里的稳定剂，她们能否顺利度过这个特殊时期，决定了高中校园的和谐程度。作为心理教师，我们必须高度关注她们的心理健康教育问题，为学生们营造一个安定和谐的校园环境，帮助孩子们制造美好的青春回忆。

二、针对高中女生心理问题的干预策略

（一）引导高中女生善于与亲人、老师、同学保持良好的人际关系

高中女生生理、心理发生着急剧的变化，她们感情丰富却难以驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性。这是她们产生人际困扰的主要原因。父母的过分担心或强硬态度，教师一碗水不能端平，同学之间的过激行为，都使她们产生消极的感情。因此，我们可以用心理讲座、文化专栏、广播、网络、微信朋友圈等途径宣传人际交往的知识、方法，鼓励她们在交往中积极主动地获取信息，沟通感情，增进了解，认识自我，是十分重要的。另外，交往是一门学问，还应在活动中不断积累经验，不断锻炼。

（二）引导高中女生正确认识异性交往

异性交往过度一般指个人在性成熟后，思想还不成熟，心理上不稳定，经济还不独立时发生的情感。此行为不合时宜，过早发生，会影响她们的成绩和情绪。但这确是高中女生的一种情感活动，用“绝对不允许”或“立斩情思”的方法不仅破坏融洽的感情，而且损害同学之间纯洁的友谊，使她们承受极大的不满和委屈，遭受心灵上的创伤。对此，师长应报理解的态度，用科学的方法帮助她们建立正确的友谊，仅仅去堵压朦胧的情感，失败是显而易见的。

作为心理教师，我曾引领学生站在个人发展角度深刻剖析青春期关于“友情与爱情”的关系，从女生的自我保护为切入点，现场和同学们一起演练多种表达拒绝的方法：婉拒法、谢绝法、借力法、自护法、不卑不亢法等。教会大家运用五步法来做负责任的决定：仔细分析面临的问题、可能的选择、每个选择可能产生的希望的或不希望的后果，我的决定，我的理由。收到了较好的效果。

（三）引导高中女生掌握相关的学习策略

进入高中后平时女生比男生表现出更加刻苦努力的学习精神面貌，但学习成绩却日渐产生“女不如男”的现象。女生往往产生了厌学和自卑的心理。

要消除学习困扰，关键在于培养学习兴趣，激发学习动机，帮助她们建立自信心，做正确的归因，不要认为自己学不好是能力不高或智力低下因而丧失内在动力。要给他们心理减负，加强学习督导——对症单科不足下药；学法指導——介绍预习、复习及考试技巧等，树立她们的自信心。

（四）引导高中女生学会自我调控，增强受挫能力

高中女生心理困扰，既与外因有关，如学校、家庭、社会的影响；父母离异、争吵及教育方式的不一致；影视、“网吧”等传媒的反面效应；学习竞争的加剧；教师不讲究教育艺术等等。也与内因有关，如她们自身身心发展急剧变化造成的忧虑。这需要她们有较高的受挫能力，然而这却正是她们所不具备的。实施心理辅导，可帮助她们增强认识自身的自觉性和自我激励、调控的心理机，学会倾诉和自我调节的技巧。可在学校内开设心理咨询室、心理热线、网上咨询；可以是个别咨询，也可以做同一问题的团体辅导，配有此方面经验和有扎实心理学知识的专职人员，班主任也应负起责任，双管齐下。培养高中女生良好的心理素质。

（五）引导高中女生树立正确的自我观念，肯定自己的价值

正确理解个体存在的价值，既不要盲目自信，也不要过度自卑。美的事物人人向往，高中生正处于心理上与父母之间的心理断乳期，独立思考问题和处理问题的意识明显强烈，但同时也存在认识问题浅显的弊病，对于美的理解容易停留于外在层面，漂亮即是美，衣着时髦即是美，有人倾慕即是美等等的表面东西，更容易让高中女生背离了美的本质，歪曲了正确的自我价值认定，导致攀比心理、自卑心理、骄傲心理、炫耀心理的出现，影响女生正确世界观、人生观、价值观的形成。

因此，教师作为学生的主要教育引导者，有责任、有义务承担起帮助高中女生树立正确自我价值取向，打造自信、乐观性格，养成积极、进取的人生态度的使命。帮助她们通过努力学习，找到最好的心态，最美的自己，最富魅力的人格，最精彩的青春岁月。

高中女生是一个需要特别关注和关爱的群体，一方面她们存在来自学习方面的、人际交往方面等多方挫折困扰；另一方面，稚嫩的年龄担起如此重担确是勉为其难，教师有责任和义务帮助她们解除困扰。

对高中女生心理问题的调查分析，旨在突出问题，提出对策。以学生发展为本，作为教育工作者，我们应关注她们的成长，从方方面面引起重视。如 学校心理工作中要坚持心理疏导；教学中要注重学科渗透；课余时以心理咨询为辅，为学生解决心理问题；以家长学校为延伸，形成全方位的心理教育网络；以教育研究为导向，探索教育模式；以营造良好的校园环境为手段，创造和谐的育人环境等。 我相信：上述方面都到位了，高中女生的心理困扰会大大减少或消失。

参考文献

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[2]（美）埃托奥（Etaugh，C.A.），布里奇斯（Bridges，J.S.）女性心理学[M].北京：北京大学出版社，2004. [3] 姚会民.女性心理分析手册[M].天津：天津科学技术出版社，2010.

[4] 妈妈送给青春期女儿的书大全集[M].北京：中国华侨出版社，2010.

[5] 就爱阅读网，https：//www.92to.com/xuexi/2017/08-20/27250331.html