论高中生积极心理的培养路径

蔡达祺

摘 要：高中生正处在身心发育的一个关键时期，从外表上看，身体与成年人已经没有很大的区别，但是心理上却并未成熟。而且当前的高中生正处于社会的转型期，社会环境与人际关系越来越复杂，价值观的多元化等，对高中生的身心发展造成比较大的影响。在本文中，笔者与自己的工作实际联系起来，对新时期如何培养高中生的积极心理进行了深入的阐述。

关键词：高中生；积极心理；培养路径

进入互联网时代以来，社会得到了更快速的发展，为了跟上时代发展的步伐，高中生的培养迎来了全新的挑战。当前，在高中生的培养方面存在着很大的局限性与滞后性，高中生出现心理问题的现象也很普遍，这对个体的发展产生了很大的阻碍，不仅对学生成绩有影响而且影响到身心的健康发展，因此，现在的高中教育要从教育的手段与培养的方式等方面进行改革。在高中生中广泛开展有针对性的积极心理培养机制，主要目的在于帮助到高中生对自身形成清晰的认识，让他们掌握相应的心理学知识，从而促进高中生更好地适应周边的环境，建立起积极心理的品质。目前有些老师培养学生积极心理的出发点是很片面的，完全忽视了他们综合素质的全面发展。所以，高中的老师要从长远的角度出发，从而全方位培养学生的积极心理，促使他们得到全面的发展。

一、积极心理学论述

积极心理学这门学科是在二十一世纪之初在美国诞生的，是在建立在多种心理学理论基础上的一套全新的科学理论。它主要是提倡人们用积极的心态来应对人类的心理问题，从而使人们身上的潜能得到激发，唤醒内心的善良与美好，调动起个人内心的动力，建立起高尚而独立的内在精神品質，最大限度地激发自身的潜能。另外，与积极心理学有关的一些理论与思想本质都有积极的因素，且对个体的行为延伸到群体的行为都进行了非常深层的研究与探索。积极心理学的心理观念是培养高中生健康心理的理论基础，起到了积极的指导作用。

二、高中生积极心理培养策略

（一）提升社会环境因素

要培养高中生的积极心理，社会环境也是很关键的因素，所以学校要与一些有关部门多组织一些有益的活动，让老师和学生都参与其中，运用形式多样的活动的来丰富高中生的课余生活，使单调的学习生活得到适当的调剂，心灵得到滋养。学校的管理者和老师要经常带领学生走入社会，比如到企事业单位、社区等一些单位去参观学习，让学生从多个侧面了解社会现实，把学生与生活联系起来。

鼓励与培养学生的团结协作的精神，提高他们的社会适应能力与人际交往能力。在目前的高中生中，独生子女占了很大的比重，喜欢以自我为中心，所以在对他们培养积极心理的过程当中，要有针对性地培养他们沟通交流的能力，发展出团队精神，共同完成任务，将个人目标与团队目标和谐统一，学会分享失败与成功的感受。比如，可以组织学生进行一些心理情景剧（盲人岛、哑巴岛）的角色扮演，分别扮演岛上的原住民。在演出的过程中，要将协作精神与个体的职责结合起来，每个学生都知道自己只是团队的一分子，只有倾力合作才有可能完成情景剧的演出。在活动当中，高中生得到有效的锻炼，可以很好地认识到合作与竞争、群体与个体的概念，学习调整自己的心理以适应客观环境的变化，从而培养出高中生的责任感与诚实守信的品质以及适应社会的能力，创建出培养高中生积极心理的良好氛围。

（二）提升内部环境因素

1是，使校园环境得到改善。要将学校打造成一个精神上的净土，远离功利性的色彩，使老师与学生的心灵变得更加纯净，把个人的追求与学校的发展相融合。做到既有良好的人文环境，又有和谐的人际关系，还有奋勇争先的精神风貌与富有激情的学习与工作的状态。使学校的内部环境得到优化，让老师高尚的人格带动学生形成好的习惯。

2是，创建出良好的学习氛围。带领学生开展一对一的学习帮扶，在老师对学生充分了解的基础上，实施全面的帮扶计划。1、由一名学习成绩良好的学生来帮助一名成绩有进步空间的学习，并且做好从学习上与日常生活两个方面的帮扶计划。2、专业老师专门帮助一些在本学科上处于薄弱环节的学生，促使他们学习再上新台阶。

3是，为学生创设一些学以致用的平台。老师可以组织学生开展一些形式多样的演讲比赛、知识竞赛、科学日等知识比赛，激发学生的学习兴趣，并且在学习中提高能力，加强信心，从而更好地培养出高中生的积极心理。

（三）提升家庭环境因素

家庭环境对孩子的成长影响是巨大的，尤其是对孩子心理健康成长方面意义重大，所以要发挥出家庭教育的功能。

家长在家里要营造出温馨、温暖的家庭氛围。家长首先要学习成长，学习好何做好父母，掌握一定的教育方法，要关爱孩子但是不要溺爱。用尊重平等的态度对待孩子，与孩子之间形成良好的沟通与交流，要敢于放手，鼓励他们多参加一些社会实践。家长与孩子经常交谈，了解他们在校的学习情况和与人交往的情况，以鼓励为主。与此同时，父母之间也要互敬互爱，形成良好的夫妻关系与家庭环境。

家庭要主动与学校老师配合，共同运用一些科学合理的方法使学生的自信心得到加强。例如，可以让高中生独立完成某项任务，并形成激励机制，对自己有信心也有利于培养高中生的积极心理。

四、结束语

总而言之，高中生处于身心发展的一个敏感期，由于心理尚未成熟，比较易于受到多元化价值观与意识形态的影响，进而在心理方面有所表现。在当前人际关系与社会环境日益复杂的情形之下，对高中生积极心理的培养需要十分迫切。高中教育要关注学生心理健康，帮助学生形成正确的三观，促使高中生心理的健康积极发展。

参考文献：

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