高中生涯规划教育主题班会课程设计与实施

王艺容 李惠君

〔摘要〕班会课是学生接受学校教育的重要途径之一。以生涯规划为目的的班会课根据不同阶段高中生的心理需求设计主题、开展课程，有利于帮助学生树立生涯规划的意识和提升生涯规划的能力，增强学习内在动力。这也是完善高中阶段生涯规划教育体系的有益尝试。本次探索采用实验、问卷、个案调查等方法，对海南师范大学附属中学720名学生开展高中生涯规划教育主题班会课程，验证了利用班会课进行生涯规划的有效性，并在学生反馈的基础上完善了课程设计方案。

〔关键词〕生涯教育；主题班会；课程设计

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）36-0032-05

一、引言

我国学者俞国良认为，“生涯规划教育”是指有目的、有计划地对不同生涯阶段进行设计、规划的过程，在考虑自身的智能、性格和价值以及发展阻力、助力的前提下，对生涯发展任务作出合理安排，达到自我实施和最佳发展的目的。可以说，生涯规划教育是认识自己、发展自己和成就自己的过程，它为受教育者未来全面步入社会生活而作准备。

高中阶段是学生个体生涯发展中的重要阶段，是人格特征形成的关键时期，同时也是学业生涯成长的重要时期。高中学生开始思考有关未来专业报考或职业方向的问题，这对他们今后的生涯发展具有非常重要的影响。据研究前期调查，当前高中生对生涯规划完全不了解的占39.9%，仅有4.3%较为了解，76%的高中生渴望学校开设生涯规划课程。因此，在高中阶段开展生涯规划教育十分必要。

在中学教育中，几乎所有的学校都在教学课程表中安排了一节班会课，班会是班主任对学生开展素质教育的重要载体，是引领学生身心健康成长、全面发展和完善自己的重要途径。我所在的海南师范大学附属中学安排的班会课时间是每周一下午第三节课，每学期中有近半班会课时间用于执行学校各部门安排的非紧急性任务，而另外一半班会课时间则用于班主任解决班级常规工作中存在的问题，有的班级班会课甚至成为班级每周批斗会、一堂学科教学课或自习课，大部分班会课中，班主任几乎是唱独角戏的演讲家，与学生进行单向交流，缺乏以学生为主体的师生、生生互动，使班会课的教育效果打了折扣。因此，这为在本校开展生涯规划教育主题班会课提供了时间维度上的可能性。

在班会中融入生涯规划教育，为培养学生核心素养打开了一个崭新的教育窗口。教师可提供多种学习活动形式，发挥学生主体作用，提高其主动性和积极性，使学生在体验和感悟的过程中明确自己的生涯发展之路。我国高中生涯规划教育起步较晚，许多已经开展的学校大都处于探索阶段，尚未形成完整的体系，探索高中生涯规划教育主题班会课程设计与实施显得尤为重要，它让生涯规划教育在班级层面得到延续与提升，为完善高中生涯教育研究提供借鉴。

二、课程内容设计

（一）方案设计的依据

根据埃里克森（E.H.Erikson）的人格發展理论，高中学生处于人格发展的第五个阶段：青少年期（12～18岁）。这是形成自我同一性或角色混乱的时期，这一阶段建立自我同一性和防止同一性混乱是最为基本和重要的心理社会任务。若我们在此阶段成功帮助学生形成一个自己决定的、协调一致的、不同于他人的自我，他们就会有“自我内外一致”的感觉，对“我是谁”“我未来的方向”“我如何适应环境”等问题有更加清晰明朗的主观感受（同一性的建立对个体一生的发展非常重要）。若不成功，则出现自我同一性角色混乱，个体可能将以令人吃惊的力量抵抗社会环境，产生不利于自身健康发展的行为。前期调查结果表明，高中学生面临着认识自我、入学适应、学业竞争、人际交往、高考学科选择、高考报考志愿和未来人生规划等主要成长任务，如果能顺利应对这些成长任务，就会产生积极的自我期待，更顺利地建立自我同一性。

美国的生涯教育内容可归纳为以下几方面：一是学习如何生活；二是学习如何学习；三是学习如何谋生；四是学习如何爱。在借鉴美国生涯教育的基础上，我国高中生涯教育的实施内容应该包括三部分：学生生涯意识的唤醒；自我觉察、生涯觉察、生涯规划的辅导；生涯决策（包括文理分科、升学就业）能力的培养。本课程研究在前人理论基础上，结合本校高一、高二和高三三个年段学生的心理成长特点、学段任务进行设计与实施。

（二）方案设计的内容

1.形式多样化

教育内容通过不同组织形式呈现，形式多样化能帮助高中生从多维度觉察、认识自我，充分发挥自我的优势，积极结合现实与自身兴趣爱好、性格特点、价值观、能力等方面进行分析与权衡，初步确立人生目标，运用自身所学知识与技能合理规划高中生活，即使遭遇挫折，也能应对、能挖掘内在动力，将人生理想落地实现。

本实验注重课程设计和开展形式多样化，如表1所示。

2.主题渐进化

高中生涯规划教育主题班会课程设计目标是给予学生希望和动力。在课程实施期间，根据高中生、听课同行教师和专家反馈，不断将课程内容进行修改和调整。此系列课程面向高一至高三的学生，循序渐进，逐步深入普及生涯规划教育理念。 对新入学的高一新生，生涯规划教育的重点是培养学生良好的身心状态，帮助学生尽快适应高中生活，初步确立生涯规划目标，尝试对高中三年的学业生涯进行初步规划。

高一年级课程内容：适应高中生活，学习认识自我的方法和途径，了解自己的社会支持系统、性格类型、能力优势、兴趣倾向、价值观等，明确文理分科和选课等选择，教师通过生涯规划教育主题班会课引导学生定位自己在班级的位置和未来的发展。

高二阶段是高中生涯规划教育的黄金时期，学生在认识自我的基础上充分发挥能量发展自我，以“生涯探索”为目标，让学生利用自身资源贴近社会、了解社会，树立人生发展目标和理想信念。高二年级课程包括近距离接触职业、明确职业目标等内容。

高三阶段学生有高考重任，课业目标明确，生涯规划教育主题班会课程要结合高三学生特殊的学习和生活状态，就升学就业、志愿填报、应对高考复习高原反应期、生涯决策等方面进行课程设计，帮助学生根据自身实际情况拟订高三学习和生活计划，调整心态，专心与坚定地落实执行计划，学会综合分析多方因素，合理选择、填报适合自己的专业和学校，为生涯拐点画上圆满的句号。

课程初步体系详见表2。

三、 课程开展实践

（一）实验对象

被试是海南师范大学附属中学高一、高二、高三年级部分教学班级学生，总共720名（332名男生，388名女生），教学班级每班约55名学生，班级学生固定。实验教师由学校班主任、心理教师担任。

（二）实验方法

采用问卷调查法、个案访谈法、文献法以及课堂实践。

（三）实施过程

1.营造良好的课程环境

生涯规划教育主题班会课程的开展以班级为单位，学生为主体，教师营造温暖的生生、师生互动课堂氛围，让学生在参与的过程中认识自己、规划自己和成就自己。

2.有序开展课程活动

根据高一、高二、高三不同学段学生的心理特点、成长任务设计相应的课程，并不断实践、修改具体内容。

本课程设计与实施形式多样，课堂教学是最主要的方式，融入团体辅导、电影赏析、角色扮演、职业访谈、小组讨论、心理测验等多种方式、途径开展教育，每次课40分钟。

在课程实施期间，根据学生课中与课后反馈、同行教师反馈、专家意见以及国内外研究等不断完善课程设计内容。

（四）课程实施结果

1.形式多样化有利于激发学生生涯规划的兴趣和参与热情

在主题班会课实施过程中发现，高中生最喜欢的课堂形式排在前三的是团体辅导活动、电影赏析和心理测验。整理学生课堂后的反馈发现，在主题班会课堂中运用团体辅导技术，能帮助学生积极融入团体，为班级贡献自己的智慧和力量，使之彼此信任、相互协助、融洽相处，班级同学间的互动促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，预防及处理个体在各发展阶段所面临的问题。教师在班会课中营造安全温暖的课堂氛围，促进学生在小组合作中发挥主观能动性，通过合作、思考、讨论和分享等方式自然发生思想的碰撞和观念的修改或重建，学生觉察、认识自我和完善自我。

电影是生活的艺术表达，它所传达的情感观念易引起学生的共鸣，促使其养成从深度、高度、广度和宽度等多维度思考问题的思维习惯，且能从电影情节及人物身上间接习得应对问题的经验。以电影赏析的形式开展的主题班会课深受学生喜爱，以更加直观的方式呈现主题，激发了学生的学习兴趣，有效吸引学生积极参与课堂学习。

通过心理测验，学生可以在较短时间内了解自身的状态，测验的目的是为了更加科学地认识自己。高中生处于人格发展的自我同一性建立阶段，他们期待了解“我是谁”“我的能力”“我未来的方向”等，测验的使用符合其成长阶段的心理需求。虽然心理测验是帮助我们了解一个人心理状态的重要方法之一，但也有—定的局限性：心理测验不同于学科考试，它并不能得到一个准确无误的结果，在使用过程中须结合实际情况。

职业访谈、个案分析、角色扮演和小组讨论等课堂形式的共性在于要求学生在“做中学”，唯有亲身参与学习的全过程，才能获得深刻的认知、技能和情感发展的體悟，也才能巩固学习的结果，获得一种新的行为方式。常规课堂教学目标聚焦明确，注重培养学生分析问题的能力，教师课堂设计自由度大，可因题而异，采用提问、讨论、启发、案例等方式组织教学，学生紧跟教师思路，逐渐学会独立思考。

2.主题渐进化有利于有针对性地解决学生现阶段问题，进行生涯规划

实施生涯规划教育主题班会系列课程后，71.4%的高中生对未来规划有比较清晰和肯定的意识，23.8%的高中生对未来规划感到不确定；85.7%的高中生在课堂实施中有较愉快的情绪，情绪变化来源于：更加乐观自信，更能悦纳同学，感受到班级团结以及生涯目标清晰化等方面；在所有实施课程中，有71.4%的高中生偏爱关于“我与自己及角色定位”的课程内容，62%的高中生更加偏爱班会课堂中所营造的温暖氛围、课堂内容与学习活动形式等。

四、课程设计调整

（一）课程实施经验

课程的实施前期遇到一些困难。

首先，该主题班会课由各班班主任负责组织实施，班主任要负责班级日常管理、承担学科教学，任务本已非常繁重，而生涯规划教育主题班会课是专业性较强的课程，若活动的具体策划和支持仅由班主任负责设计实施，将影响研究进度。另外，仍要考虑学校每学期对不同年级的任务安排，学校安排的部分任务往往也须在班会课这个时间段执行，因此，留给生涯规划教育主题班会课的课时所剩无几。在研究期间，我们通过不断思考与调整，确定了两个有效解决问题的方案：（1）拓宽思路，生涯规划教育主题班会课也可以由学生负责，视各班的情况而定，班主任把关和引导；（2）学校心理健康教育中心负责方案设计、课程设计与实施，指导实验班级设计和实施主题班会课，心理教师是课程的主备课人，做好课前的职业访谈问卷、每一堂课的ppt、视频素材等精细准备，班主任从课程研究的主要设计者角色转变为课程设计的执行者，心理教师和科任教师也是课程的具体实施者。

（二）课程完善

生涯规划教育是一种人生发展教育，是以评估人的性格特征、能力优势和气质类型为基础，以职业和人生价值的完美实现为终极目标的教育。在高中阶段实施生涯规划教育具有重要意义，是关乎高中生终身发展与幸福的必修课。高中生涯规划教育主题班会系列课程设计切合不同阶段高中生的心理需求，效果较好，初步推动了高中生涯规划教育工作。我们将在后续研究中，继续深入探索，完善生涯规划教育主题班会系列课程设计，使之更加系统化、可操作化，为高中生的发展和成长助力。

参考文献

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（作者单位：海南师范大学附属中学，海口，571126）

编辑/于 洪 终校/肖亦华