物理学习过程中遇到的困难及解决方法

朱少辰

【摘 要】 物理学习是高中学习中最难的科目之一，在学习高中物理的过程中，我自己作为高中生的一员，也深切地感受到物理学习诸多的困难之处。在实际的物理学习中，我始终对学习方法进行摸索和探寻，由此总结了一套自己的高中物理学习方法，希望能够帮助广大的高中同学解决一些物理学习方面的困难。

【关键词】 高中物理；学习困难；成因分析；解决对策

在读初中的时候，我和很多的同学一样，都感觉难度适中，初中阶段的整个物理学习较为轻松和愉悦。但是，在进入高中阶段之后，就开始感觉到物理学习的难度，较之初中的学习上了不止一个台阶，但是，出于对物理由衷的热爱，我始终对学好物理抱有坚定的信念。我看到周围的很多同学对于高中物理的学习都是出于被强迫的心理，很多人开始对物理充满厌恶，在实际的学习中，无法体会到其中的乐趣。这就造成了物理学习的困难，还有一些同学，在学习上由于方法不得当，物理成绩始终不见好转。在此，我将自己在高中物理学习过程中相关的经验分享给大家，希望通过我本人对高中物理学习中的学习困难原因分析及相应的解决对策，能够帮助同学们走出困惑，进入物理学习的最佳境界。

一、高中物理学习困难的成因分析

1.自身主观因素。我看到班级里很多同学，由于自己的心理调节能力不够，对物理学习很有恐慌感，遇到一些课本之外的习题，往往就会束手无策，不知道从何下手。大部分同学在学习过程中，遇到问题后，焦虑不安，在情绪上相对不稳定，这种情况下，马上就想要逃避，在困难面前意志力较为薄弱。这些问题，在我和我的同学中，都一定程度的存在。我在日常学习中，比较注重个人的自我调节，但是一些同学就会钻牛角尖，缺乏解决问题的积极性，长此以往，丧失了对高中物理的学习信心，继而产生了厌学情绪。

2.教材等客观因素。在新课改教材中，高中物理学习对理论和实践的要求到了一个全新的高度，我们高中时期学习的物理知识实际上和初中物理的学习已经不在同一个层面上，高中物理教材设计的概念更加严谨，其中涉及的物理现象更具复杂性，各个章节中的联系性也更为紧密，所涉及内容也更加广泛。在高中物理解题中，很多物理问题都需要通过转化为高中的数学问题，通过对题目的计算，能够潜移默化地使高中物理学习难度进一步增强。高中物理的学习并不等同于初中的物理学习，初中物理公式还相对较为简单，表述也较为通俗。在进入高中阶段后，学习的知识难度增大，解题思路也更加繁琐，我们在进行物理题目的解题中，要通过建立物理模型，依靠科学的观察和分析，对物理概念有精准的把握，能够对物理规律进行梳理，这个复杂的过程，让我和很多同学都感觉高中物理学习困难重重。

二、解决高中物理学习困难的对策

1.适应难度，建立自信。进入到课程难度相对较大的高中阶段，物理学习无疑是当中最为困难的部分，我们充满了对高中物理学习的恐慌。我最初接触到高一的物理时就充满胆怯和不安，后来我慢慢地调整自己的心理情绪，自己树立学习的自信心。在高中物理学习过程中，自我鼓励，对高中学习阶段的问题以及基础理论知识进行查缺补漏，通过在实践中逐步运用物理知识，对自己的物理思维能力进行开拓发展。另外，在高中物理学习中切记一点，不能急于求成，高中物理学习从来都不是一蹴而就的事情，要通过针对性的训练，根据自身的能力，有方向有目标的学习，培养自己的学习积极性。

2.激发兴趣，拓展思维。我个人觉得，无论是对初中物理还是对高中物理的学习，都要注重联系日常生活。在物理学习中，要保持永远的热情，这个是非常重要的。但是在随后的学习中不断深入，产生厌学情绪是在所难免的。在高中物理学习中，我自己也有段时间充满了厌学情绪，但是，我坚持去看关于物理的科教片，让自己对科学知识充满兴趣，继而将这种兴趣间接地带入到实际的高中物理学习中，将学习和生活紧密结合，培养对物理的好奇和喜爱。

3.强化信念，培养品质。大家可以和我一样，在学习中制定符合自身实际的高中物理学习计划，在计划的推进和开展中逐渐对物理学习有计划和目的地进行，能够通过对计划的坚持实行，获得成绩的稳步提高。实际的高中物理学习过程也是对自己意志力的磨练，也可以自己尝试性地参加学校或者校外的竞赛，在物理竞赛中，锻炼自己的思考能力，进一步推行高中物理的学习。

4.注意方式，学会学习。对于概念的掌握和理解是高中物理学习中最为基础性的能力养成。我个人在学习高中物理的过程中就比较重视对概念的学习，同时，能够就题目中渗透的解题规律做深刻的探究。从我自己学习高中物理的经验来看，我认为，要学好高中物理，一定要对物理名词和概念深入理解，对自己高中物理学习体系进行完善，建立适合自己的系统性的高中物理思维模式。每一个物理题目中都是涉及相关性的物理概念和基本规律，要对知识进行梳理，使脉络清晰，整理详尽的物理理论学习知识框架，从而建立健全解题思路。

总之，高中物理学习，是一个循序渐进的过程，在学习中，遇到问题和困难是正常的，大家要树立学习的信心，逐渐养成适合自己的学习习惯和方式，大胆地进行解题思维的拓展，对任何物理学习中的困难都要试着迎难而上，慢慢地你会发现自己对这个学科的热愛，进而获得高中物理学习成绩的显著提高。

【参考文献】

[1]翟耘浩.《高中物理学习困难的成因与解决对策》[J].现代交际，2017.（16）：168.

[2]熊才香.《试论高中物理教学中学生学习困难的成因及对策》[J].科学大众（科学教育），2015.（06）：25-26.endprint