浅谈小学语文教学中渗透心理健康内容的思考

（江西省高安市石脑镇中心小学 江西高安 330818）

一、形成正确人际认知

能力的培养要以知识为基础，知识的掌握有助于个人能力的提高，因此，学生应形成正确人际认知。

1.正确认识自我和他人

正确的自我评价是学生心理健康的重要条件，学生应恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，不卑不亢，面对挫折与困境，能够自我悦纳，自尊自爱，正视现实，积极进取。客观公正的看待别人，既不夸大其缺点，也不缩小其优点。“三人行，必有我师焉”，交往中应多注意和欣赏他人的优点，向他人学习。[1]

2.掌握一定的交往原则

无以规矩，不成方圆，要想构建良好的人际关系，必须遵循一定的原则。

（1）平等尊重原则

社会中的每一个人都是独立的个体，有着平等的权利和义务。交往中，我们应坚持平等地对待他人，尊重他人个性和行为习惯，才能建立有效的沟通渠道，形成良好的人际关系。[2]

（2）真诚待人原则

猜疑、畏惧、缺乏信任是影响学生建立良好人际关系的主要障碍，因此，构建学生良好人际关系必须坚持真诚待人的原则。真诚待人主要表现在为人处世言行一致、表里如一，只有这样才能得到他人信任。交往中应该说到做到，信守诺言，以诚信为本，做到以善意的态度来批判劝告，诚心地鼓励与赞美，而不是虚伪恭维与奉承，更不是粗暴讽刺与攻击。

二、学会交往的技巧

1.学会倾听

倾听是人际交往的一门艺术。专注地倾听对方谈话，是对对方的礼貌和尊重，也是对对方的一种赞美和恭维，对方也会因此而喜欢、信赖你并乐意与你交往。真正的倾听，要用心、用眼睛、用耳朵去听。所以，学生在交往中应掌握听的技巧，做到耐心、细心、虚心、会心的听，给予对方足够的尊重。

2.学会表达

表达是人际交往的重要技巧。语言是直接表达自己的思想、传递信息的重要工具，语言表达的效果直接影响到人际关系的好坏。大学生在语言交流的中，要善于寻找对方感兴趣的话题，善于关注对方的反应，抓住谈话的时机；学会用清晰、准确、生动、简洁、有条理的语言表达自己的思想和情感；学会分清场合、时间、人物等，掌握分寸进行表达；表达中还应注意语气、语调等。学会使用幽默的语言，增强别人对自己的欣赏，以便更好的交往。

无声语言，表情、目光、手势等可以表达有声语言难以表达的意义和情感。一个良好的交际形象，应学会在表达情感的同时，学会控制表情；目光应该坦然、亲切、有神；手势应该礼貌、文明、大方。

三、活动中提升学生的实际交际能力

对于小学学生的生活活动来说这些活动不仅使学生相关人际关系养成的必然途径，同时也是学生与学生之间，或者是学生与教师之间一种良好的人际关系，形成的社会生活实践。对于学生来说，校园是学生主要的活动范围，并且对于小学学生来说，课余时间是非常的丰富，那么就需要小学学生在丰富的课余时间内，充分的丰富自己的人际交往过程，从而扩大自己的生活的交际圈。

积极的参与班集体的有关活动。对于小学学生来说，班集体是学生学习生活占据最大一部分时间的基本单元，并且每一个学生在班级群里都扮演着非常重要的角色，学生之间应该相互的理解与合作一次来达到一种密不可分的班集体。这就需要班级里的每一位同学，在生活与学习过程中充分的了解，彼此，充分的进行沟通与交流，并且需要树立正确的思想观念，从而形成积极向上的班风与学风。除此之外，更重要的是班级里每一位学生应该相互尊重、相互关心，从而形成一种良好的人际交往关系。对于小学学生人际交往关系来说，关系到学生能否合适的融入到社会的发展过程中，也就是关系到学生能否更好的在社会潮流中取得一定的成果。一般来说，人际交往关系是一个动态发展的过程，也就是说，人们在生活与学习过程中需要不断的去实践去理解，从而形成一种适合新社会发展的过程。[3]

结语

总的来说，想要更好的在语文的教学过程中渗透心理健康教育的有关内容，那么首先就需要教师以及学生树立一种正确的教育观念与学习观念，并且在这个基础上，教师改变传统的教学理念，真正的做到在教学过程中以学生为主。对于小学学生来说，良好的人际关系已经成为了心理健康教育的重要组成部分，只有学生具备了良好的人际交往关系，那么才可以让小学学生具备一个更好的思想观念。对于小学学生来说，想要适应这个在不断变化的社会与时代，学生要有所作为，那么就必须要不断地培养自己的人际交往能力，从而获得人们的认可。