浅谈小学生写字姿势

许建刚

(江苏省苏州市吴江区屯村实验小学 江苏 苏州 215216)

写字是孩子学习生活中最紧密的节拍,最动听的旋律,但其中却充斥着不和谐的音符,这就是写字姿势和执笔方法的跑调。从学生写字姿势、执笔方法、腕法、执笔的松紧等几个着眼点,去发现教学中的问题,寻求解决问题的方法,最终听到和谐、优美的音乐。

一、学生写字姿势的不正确

1.手指执笔部位方法不正确。食指蜷于五指之后,拇指高高突起。正确的姿势是以鼻子为中线,样、纸手基本对齐,成一条直线。一方倾倒,头也随之侧过来。拇指、中指、食指着力点集中,拇指高高突起,学生头正身直就不可能看到所要写的字,身体必然要向左前冲,执笔过紧是执笔方法中的一种常见的病症。它不仅使运笔不畅,难以表现书法中的线条美,而且时间一长,会导致手酸、身体劳累、弯腰佝背,甚至食指变形。

2.手臂姿势不规范。“臂开”是写字姿势的要求之一,由于学生是两人一起坐,学生书写时会将左肘紧靠肋部,采用左收右放的姿势,时同桌之间手臂不会互相干扰。这种妥协的方法导致坐姿慢慢变形,身体右倾,右胸紧靠桌子。

写字时,左臂应弯曲轻轻搁在桌沿,手掌轻轻按住作业本。注意点是左臂不能成为身体重心的支撑点也不能向前伸,否则会导致身体前倾,伏于桌上。

“肩平”是坐姿的要求之一。左肘撑在桌上,身体重心前移,导致左肩高高耸起。可发现凳子后面两条腿悬空,脚搁置于凳子横档之上等现象。由于肌肉紧张,时间一长,会非常疲劳。

坐姿正确时,作业本、头、手以鼻子为中线成一条直线,作业本摆放位置不正确使身体无法达到这样的要求。

3.臀部着椅部位不正确。写字时,应该身正背挺,可以稍微前倾,一尺一寸一拳。凳子离桌子过远,臀部着力点离桌子太远,写字时身体前倾,双臂所受压力过大,写字不顺畅。

臀部未坐实,导致重心移离于脊椎,身体前倾,胸部靠在桌上,连带着低头、转头等动作。

4.双脚摆放不规范。桌椅成为放书包之地导致双足不平,上声也随之倾侧。部分学生选用的书包比较大,学习用品也较多,抽屉里往往放不下,因此,学生把书包放在桌脚旁,占去了放脚的位置。但写字时可让学生把书包放到课桌外边。

桌椅过高或过低导致写字姿势不正确,或把双脚搁于凳子横档上,或将双腿前伸。

二、教材中“双姿”之于写字的关键性凸现不够

遵循写好字的客观规律。写字姿势和执笔法的影响影响运笔,运笔影响笔画形态。简单地说,笔画形态直接受写字姿势和执笔法的影响。

写字姿势和执笔方法作为一个整体,是写字的基础,正确则学书事半功倍,反之则事倍功半,相去不可以道理计。教材虽然重视写字姿势和执笔方法的教学,但远远不够。教师与学生对这一方面重视不够,这是原因之一。

首先,不太容易引起教师、学生的重视;其次,不利于教师、学生的学习、巩固;第三,即使教师、学生重视,难以对自己的姿势和执笔法与正确方法进行比较、参照、改进,而双姿与笔画形态的生存有隐性的,但又又必然的联系。

三、写字姿势和执笔及笔画形态的关系

写字姿势和执笔方法影响运笔,运笔影响笔画形态。简单地说,笔画形态直接受写字姿势和执笔方法的影响。

1.头部、身体倾侧影响视线观察运笔路线导致笔画倾侧,长短、粗细、位置也不易把握。

2.身体前倾使手臂受压迫,运笔不畅导致笔画僵硬,缺少变化。

3.执笔过紧从而难有提按、快慢变化使笔画像一截截木头。

4.执笔过宽导致运笔过快,飘忽无力,运笔技法难以表现使线条没有立体感,卷面模糊。

四、执笔的方法

小学生尤其是低年级学生写铅笔字,普遍执笔过紧。这导致写出来的笔画如一截截木头,线条毫无美感可言。在教学硬笔时,“运笔的提按”、“运笔的快慢”等在教学时是极其需要强调的。

执笔过紧实缘于掌未虚之故。执笔时,拇指、食指、中指用力集中,无名指、小指紧紧拳起,手与桌面的接触面不是掌缘和小指外侧,而是掌面朝下盖在桌面上。手型像一个拳头,手指、手腕、肘部、肩部绷得紧紧的,笔和纸面的角度超过45度,甚至笔直立于纸面。运笔靠手臂、肩膀、甚至身体的运动来完成。

五指适当松开,错开拇指、食指中指的着力点,使掌虚,便可解决执笔过紧的问题。

执笔要根据个人的特点和书写内容的大小规格选择最恰当的方法。但是,小学生学习毛笔书法几乎是从零开始,教师应选择最规范的方法,为学生打好基础,把有法又破法的个性化发展留待将来。

作业或练字时,在课堂中段安排几分钟时间,同桌俩一个写,一个观察他的写字姿势和执笔方法,发现错误及时指出。这样既可以加强写字同学的养成,又可以提高观察的同学的认识水平。有的学生开始的时候是对的,但一开始动笔,头部就会左倾或前倾,这是坏习惯已经养成,很难纠正巩固。这样的学生写字时可以让另外一位同学轻轻地扶着他的头部,写几个字后慢慢放掉。“让我来帮你!”——同桌互察互助帮助养成。从课堂实践来看,这种方法效果极好。

唐林蕴《拨镫序》云:“笔之力,不在于力;用于力,则死矣.”宋苏轼论书云:“仆以为知书不在于笔牢。”并且讥讽《书断》的传说,认为如果王献之的书法成就,由于执笔紧,“则是天下有力者莫不能书也。”米芾《述书帖》云:“书贵弄翰,谓把笔轻,自然手心虚,振迅天真,出于意外.”这些都是对紧握笔管之说有力驳斥。

总的来说,无论执硬笔还是执毛笔,都是宜宽不宜紧。但不等于宽得毫不用力,写大字与写小字应有区别,大字出力大,执管可稍紧些。但是,指上若不用力,则使运笔有无力之感。要在“稳”和“宽”之间找到平衡,“恰倒好处”。

唐太宗《笔法诀》说,“夫欲书时,当收视反听,绝虑凝神。心正气和,则契于玄妙。”

学生写字无须“玄妙”但要保持正确的写字姿势和执笔方法,把字写好教师为他们创造可以“绝虑凝神,心正气和”的写字环境是必须的。

在写字过程中伴以音乐。音乐以优美、宁静、悠远的明月清风、高山流水类型的较好。学书要“追古”,音乐也要有意境。

初学学生的教学,应轻结果(“写好字”),重过程(坐姿及执笔),减轻学生的压力。即使这样的教学得来的字不美观亦不可惜,掌握了正确的姿势和执笔,将来写好字是水到渠成的事。

有了教师课堂中的着重指导,学生的写字姿势和执笔方法逐步规范起来。写字姿势和执笔方法的规范使学生习字成绩快步前进,学会正确的写字姿势和执笔方法,不仅仅是只学会正确的写字姿势和执笔方法。