谈初中生心理健康的重要性

罗 全

(涟水县淮文外国语学校 江苏 涟水 223400)

从事初中教育工作已经十多年,在这十多年里,看到好多同学从进校时的稚气未脱,到毕业时的青春懵懂。初中这三年是孩子从童年到青春的过渡期,所有同学都经历着心理和生理的巨变。现在的学生们一边要承受巨大的学习和升学的压力,一边要接受生理心理的过渡,对一个只有十几岁的孩子来说,是很困难的,社会、家长和老师有着义不容辞的责任。

作为一个相对年轻的老师来说,我和孩子们走的还是比较近的,自己青春期的烦恼还历历在目,所以对孩子也特别理解。北京师范大学心理学教授林崇德先生将中学阶段分为初中阶段和高中阶段,约从11、12岁开始到17、18岁结束,历时6年左右的时间。初中阶段又称为青春期、少年期,从11、12岁到14、15岁,这三年时间是个体身体发展的一个加速期,由于在生理方面出现了急剧的变化,使他们在心理方面带来了巨大的影响,在身心发育和内心世界产生了诸多显著特点。

林崇德教授指出,初中生的消极心境主要表现在三个方面:

一是成长的烦恼。例如不知道应该以何种姿态出现于公众面前,与父母的关系出现裂痕,不知如何保持或确立自己在同伴人之中应有的地位等;

二是无处倾诉。从青春期开始的“心理上的断乳”,给初中生带来了很大的不安,尽管他们在主观上有独立的要求和愿望,但实际上很难在短时间内适应独立生活。初中生的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都较多,对许多问题还不能依靠自己的力量和能力去解决,又不愿求助父母或其他人,担心有损独立人格,因此,就产生一种孤独的心境;

三是需求得不到满足。随着年龄的增长,初中生产生了多方面的需求,既包括生理方面的,也包括心理方面的,但有许多需求不能满足,其原因是多方面的,有时是因为愿望本身不切实际,有时是由于社会上的阻力或父母的限制,也有时是由于自身经验不足而导致失败,因而,初中生的自尊心易受到打击,但又有争强好胜的冲动,在这种矛盾的情形下,常常处于压抑的心境。

当然,除上述所列出的几种心境外,初中生也具有一些积极的心境,例如,憧憬就是存在于该阶段中很典型的积极性心境。

一、中学生心理健康状况

近年来,许多学者进行了大量的随机抽样调查,其结果表明,中学生的心理健康状况令人担忧。有关的调查表明:“初中有4.5%的人有严重的心理健康问题,20.5%的人有较明显的心理健康问题”。鉴于这种现象,我也对本校一些班级的学生心理状况进行了调查,在调查中发现,与家庭、学校、同学有敌对情绪的占约30.3%;忧郁、失望、悲伤、恐怖、紧张占约28.2%;早恋占约25.6%;孤独、内向、自我封闭占约15.1%。调查结果证明,中学生存在的心理问题主要表现在以下几方面:

1.学习带来的心理压力大,对挫折承受能力差;

2.同学关系,师生关系不和谐;

3.有自卑心理;

4.男女同学交往问题的困扰。

二、中学生心理问题形成的原因

通过调查,发现学生心理问题形成原因是多渠道的。以下是几种主要的原因:

1.学习压力大;

2.学校不理解学生需要什么;

3.家长只知道管吃,管穿,不知道孩子心理需要什么;

4.家庭的不和谐也会让孩子心理受伤;

5.社会环境的复杂化,多样化给孩子很多诱导。

三、中学生心理疏导的重要性

人是生理和心理健康的统一体。中学生处于青少年时期,生理和心理发育非常旺盛,而往往在这样的重要时刻,中学生会出现这样或那样的心理问题。

近年来,由于学业的加重和复杂环境的影响,使得各类中学生犯罪、离家出走、甚至自杀事件常有发生,严重暴露出中学生心理承受能力弱,自我疏导调控能力差等心理特点,对教育工作者敲响了关注中学生心理健康的警钟。因此可以得出结论:一个关心生活,热爱生活,热爱生命,关心人类,诚实正直的中学生比仅仅是学业突出,自我封闭的满分中学生更健康,更有利于社会发展,也就是说,社会需要更多的是快乐而健康、能够胜任各项工作,能够与社会沟通的普通人,而不是病态的天才。所以,对学生进行心理疏导是目前教育者面临的一项重要的任务。

四、中学生心理疏导方法

面对学生的心理障碍,班主任必须准确诊断,对症下药,因势利导以保障学生心理健康发展。七年多的班主任和十多年的教学工作使我取得了一定的心理教育经验。我认为要想有效地对学生进行心理疏导,必须掌握以下方法和技巧:

(一)创设美好的班级情感氛围,为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。

1.建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。因此,教师要热爱学生,形成一种师生平等相处,彼此关怀的师生关系。教师要从了解学生的心理出发,实现师生间的情感沟通,使教师的要求转化为学生的需求,使学生真正感受到教师的亲切、善意,而乐于接受教育,消除心理上的障碍。例如,在2012年初三,我的一个学生因为和另外一个班的同学发生较大的磨擦,年少冲动,感觉丢了面子,纠结几个“同伴”一起准备找机会“修理”一下那个同学,我知道这个事件后,把他找到办公室和他一起坐下来聊聊,因为平时我的师生情感非常的好,他最后也把自己的想法告诉了我,我做了相关思想工作后,他也答应这事就了了,一方面保护了我的学生,另一方面避免了一次群体性的事件在学校发生。

2.创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理,除自己细心观察外,还要想法为学生创造自我吐露心理的机会,让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如:我和我的学生有这样的一个约定:你有什么心理话,不想对家人说,不想对朋友说,如果你信任老师,可以对我说,如果不好意思当面说,你可以纸条的形式“偷偷”的放在我办公桌里。这样一个小的举措,让我及时了解班级学生的心理动态,也经常性地利用班会课和课余时间对他们开设心理知识讲座,进行心理咨询活动,帮助学生调理好心理状态,促使学生心理健康发展。

(二)运用宣泄、替代、遗忘等形式,有目的地引导学生迁移异常情绪反应。

当学生遇到挫折后,教师要及时与学生谈心,平等地交流使学生能与教师作详细倾诉,以获得心理上的平衡。比如,当学生在生活中遇到挫折或打击时,引导学生将不愉快的事情置之脑后,从不和谐的气氛中解脱出来,潇洒地生活和学习。