小学体育课程矫正学生感觉统合失调症的策略和实施方法

谢和礼

摘要：在孩子生长的过程中，有部分学生无论教师和家长多费心，他们的成绩总是提不上去。专家发现，这些孩子们并不是智力或者生理有问题，而是出现了感觉统合失调，这种症状是因为感觉动作系统出现了问题。本文针对感觉统合失调的成因采取不同的课程训练，制定相应的策略和具体安排。

关键词：感觉统合失调症；策略；小学体育课；实施方法

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）09-0114

感觉统合（sensory integration）的理论最初是在1972年由美国加利福利亚大学临床心理学家A.Jean Ayres根据神经生理学理论系统地提出来的。我们的环境中存在各种各样的刺激，人的大脑通过感觉系统（包括视、听、嗅、味、触等）收集周围的环境中的信息，将他们整合起来，形成知觉，以便大脑能够及时有效地对刺激做出适当反应。这种过程称之为感觉统合。

一、感觉统合失调的成因及问题类型

随着物质生活条件的极大改善，大人对孩子过度保护，过分要求，养育方式不符合孩子心理发展规律；孩子活动空间不足，触觉学习缺乏，孩子的感觉——运动系统得不到充分的发展，造成神经系统无法健全发展，大脑功能处于长期不全的现象，因而会出现感觉统合失调。

二、运动训练策略与实施方法

运动生理学研究发现：与前庭觉和运动觉等密切相关的素质发展的年龄变化是：对动作的空间分化能力在7-10岁增长最快；10-12岁比较稳定；14-15岁略有增长；到16-17岁达到成人水平。因此，在小学生年龄阶段进行感觉统合训练是矫正感觉统合失调的有效期。如果在体育课中我们有针对性地、合理地安排一些矫正感觉统合失调的课程，学生将会终身受益。

研究表明，矫正感觉统合失调一个周期需要20节课。因此，根据运动生理学的规律和重要性，本文将训练内容从以下几方面进行规划：前庭平衡功能训练安排6个课时、本体感觉训练安排6个课时、触觉训练安排5个课时、视听觉训练安排3个课时，总共安排20个课时。结合小学生的特点，在课程的设计中所有的课程都要以游戏教学为主。

1. 前庭平衡功能训练

前庭平衡能力与人的注意力有重要关系。前庭平衡能力的训练可以通过给予前庭器官各种不同强度的刺激使调节姿势反应的前庭功能正常化，在接受刺激时有助于其他感觉的统合。由于能促进其他感觉统合的作用，因此要优先引入感觉统合矫正中。可以安排实施课程如下：

课时1：

目的：通过毽球游戏练习促进学生平衡系统感统能力，提升前庭失调的学生感觉统合能力。

内容：头顶毽球不同姿势的走、手托毽球接力跑。

课时2：

目的：通过小球游戏练习促进学生前庭感觉的协调，调节姿势反应使前庭功能提升。

内容：游戏：打得准、站得稳。方法：按6人小组站立，将圆桶摆放在同学们站的位置2米处，当游戏开始后，每小组的第一位同学把沙袋投到圆桶内，每人投一次，共投2轮，投中一次得1分，累计本组同学投中的数量。

课时3：

目的：通过练习、游戏促进学生前庭平衡系统感统能力。发展平衡、协调、柔韧等身体素质。

内容：1. 平衡：燕子平衡。从直立姿势开始，单腿慢慢后举上体前屈，当后腿举至最大限度高位时，挺胸抬头，成单腿站立、两臂侧平举，用脚掌和脚趾调整重心，支撑平衡稳定、能停留三秒。

2. 竞赛游戏“穿山洞” “穿山洞”双腿开立，挺胸抬头，两臂侧平举，学生从脚下爬行穿过到排头站好。

课时4：

目的：通过提膝平衡练习、游戏刺激学生前庭系统感统能力，提升前庭稳定性较弱的学生感觉统合能力。

内容：1. 平衡拓展游戏：木头人。“一声口哨，遇危险停。”“两声口哨，快快集合。”

要求：自由跑动，口令后积极调控重心，提膝稳定。

2. 勇猛的角斗士：两人一组，通过单腿提膝，以相互推顶的方式进行竞赛。两人相对站立、距离0.5米

课时5：

目的：通过滚翻练习、游戏促进学生前庭觉系统感统能力，提升前庭觉失调的学生感觉统合能力。

内容：1. 连续前滚翻站立：连续2次做前滚翻动作，并能站直。

2. 小竞赛：齐心协力翻山过海：以直体前滚翻开始，跳过三张立着的垫子后，再跨过三张平铺的垫子，最后以3张垫子为垫脚石1张垫子为移动版，顺利返回起点。

课时6：

目的：提高神经控制系统的灵敏性和内耳前庭器的功能，促进感觉统合能力。

内容：1. 摇摇船：团身抱团我最棒，双手紧抱双膝，团身抱紧，身体呈小船模样，摇摆连贯。

2. 多人合作直体连续滚翻：1. 2人一组直体滚翻滚。手连手2人同时侧滚2人互抱侧滚，多人同时直体合作滚翻。

2. 本体感觉训练

本体感觉是人类动作行为的基本感觉。人类利用这种感觉进行动作和行为的调节。有目的地进行肌肉的收缩和松弛，肌肉的收缩，特别是对反抗阻力的收缩是促进本体感受信息输入中枢神经系统的重要方法。可以安排实施课程如下：

课时1：

目的：通过跳绳练习、游戏锻炼躯干控制力，提升本体感觉失调的学生感觉统合能力。

内容：1. 跳绳，体验交叉甩绳，身体直立，双手握两把柄交叉甩动绳子。2. 本体感觉游戏：带帽划船，小圆盘置于头顶，行进间交叉甩绳到达指定地点。

课时2：

目的：通过练习、游戏促进学生本體存在意识，提升本体感觉失调的学生感觉统合能力，提高环境适应力。

内容：1. 行进间高抬腿。 腿抬高，提重心摆臂迅速，上体稍前倾。2. 小游戏： 一字马接龙：四列横队体操队形散开，各列横队每位同学尽量做一字马，脚尖对脚尖成一子长蛇阵，比一比哪一组最长。endprint

课时3：

目的：通过练习、游戏促进学生本体存在意识，提升本体感觉失调的学生感觉统合能力，提高环境适应力。

内容：1. 俯卧击掌俯卧撑地。2. 小游戏，小火车： 两人一组，一人当车头。另一人当车尾，车头四肢撑地车尾双手托起车头双脚，前行到指定地点。

课时4：

目的：提升手、眼配合能力，促进学生本体感觉能力，提升本体感觉失调的学生感觉统合能力。

内容：1. 乒乓球颠球： 手握球拍，另一手握球，手放球同时球拍上迎。2. 运球接力：分八个小组，球拍托球出发，到达指定位置后颠球5下后托球返回，依次循環到最后一位同学。

课时5：

目的：促进学生本觉系统感统能力，提升本体感觉失调的学生感觉统合能力，提高环境适应力。

内容：过独木桥：八个小组，每组有三块垫子，要求通过指定区域——“小河”脚不允许碰地，通过终点后把垫子拿回起点下一位同学出发，最快完成一轮的小组获胜。

课时6：

目的：通过不同形式的跳跃游戏刺激幼儿前庭平衡、触觉，帮助儿童抑制和调节感觉信息。

内容：1. 袋鼠跳：打开麻袋，双脚伸进麻袋底部中间，左右两手分别扶着两侧袋口，膝盖弯曲，两脚协调先前跳。2. 单脚跳跃：一只脚离开地面，另一只脚着地，保持身体的平衡。

3. 触觉训练

触觉和神经体系是相同的，触觉的敏锐程度会影响大脑的辨别能力、身体的灵活和情绪的好坏。感觉统合失调矫正通常由触觉刺激开始。可以安排实施课程如下：

课时1：

目的：通过翻滚练习、游戏促进学生触觉系统感统能力，提升触觉失调的学生感觉统合能力。

内容：1. 直体侧滚翻。用滚绳子腰部，两人一组一个同学先用侧滚翻把绳子滚到自己腰部，另外一个同学可以拉着另一端再滚回来。2. 滚翻小游戏：两人抱团合作侧滚翻

课时2：

目的：通过呼啦圈练习、游戏加强肌肉的感知功能和控制能力，提升触觉失调的学生感觉统合能力。

内容：呼啦圈：1. 玩圈：展开想象将呼啦圈玩出不一样的花样。2. 钻圈：运用爬行的动作从一个一个圈中钻过。3. 推圈 ：双手依次推圈走。4. 转圈：手臂，腰，腿等部位转动呼啦圈，感受身体不同部位接触呼啦圈的感觉体验和乐趣。5. 手拉手传圈：提高躯干与身体的接触体验

课时3：

目的：通过爬行练习、游戏促进手脚触觉敏感性和对外界刺激的应激性，提升触觉失调的学生感觉统合能力。

内容：1. 低姿、高姿爬行：手膝着地，抬头看前，左手右脚， 交替用力。2. 爬行游戏：模仿人类进化路程，从低姿爬行到高姿爬行再到跑。爬行到贴有图片的标志桶前用手触碰后变换姿势。

课时4：

目的：通过拍球练习、游戏提高学生触觉感统能力，加强对外部刺激的把控能力，提升触觉感统失调的学生能力。

内容：1. 低手运球：教师哨响后，学生有序运球出发，到达指定地点后运球往两侧跑回。2. 双人合作拍皮球：教师统一用口哨指挥，运球路线一样，行进中每人拍一下后和队友交换，以此类推，反复进行。

课时5：

目的：通过球性练习、游戏促进学生触觉系统感统能力，提升触觉应激性、操控能力，提升感觉统合能力。

内容：1. 俯卧、仰趟大笼球 ：两个人一组，每组一个大龙球，一名同学俯卧或仰卧抱球，另一名同学抓住触球同学的脚并帮助和保护同伴体验大龙球。2. 羊角球接力：抬头看前，两手握羊角，双脚支撑地面，利用球的反弹力使人和球一起向前跃出，到达指定地点后沿路返回和下位队员接力。

4. 视听觉训练

有研究认为，人类80%左右的信息是通过眼睛这个视觉感受器输送给大脑的。听觉能力的落后是孩子学习障碍的主要原因。所以，孩子听觉的好坏直接影响听课效果。因此，可以安排实施课程如下：（该课程的总目的是通过听觉、视觉的综合刺激，锻炼视听神经，提升视听觉感统能力，提升视听觉失调的学生感觉统合能力。发展反应能力、四肢控制力、协调性和平衡性。）

课时1：

内容：1. 识别鼓点走跳结合：学生分成人数相同的4组，每一次出发都三个人结成一个小队，前面第一个同学把手放在头上扮成小白兔，后面的两个同学就把手搭在前面同学的肩膀上。当听到“咚、咚、咚”敲鼓心的时候就跟着节奏跳；当听到“嘚、嘚、嘚”敲鼓边的声音就自然走路，要求每一个小队的手都不能松开 ，比一比到终点后哪一组的失误少。

课时2：

内容：1. 视听觉游戏：听号拍数字听号拍数字，学生分成人数相同的4组。每一组都围成一个圆形；每一个学生都要把双手放在数字的上方，等听到数字就拍打相应的数字，等两个数字都拍完后就迅速跑到自己小组的大本营，4组比快。

课时3：

内容：1. 听视觉游戏，钓瓶游戏：分成6个组，每组8位同学，分布在篮球场两边，把若干水瓶子放在中间的圈里面，每组同学依次拿着小钓竿跑到中圈钓瓶子，钓到瓶子迅速跑回去换下一位同学，看哪一组钓的水瓶最多。2. 听数字跑：通过听动统合能力，迅速做出反应，四列横队排好，站在指定的点上，每排报数，自己记住相应的数字，到教师喊到相应的数字，对应数字的同学迅速围绕自己所在的横队快跑一圈回到位置。

临床实践表明，经过一个周期的课程训练就可以取得明显的效果。参加训练的孩子都有不同程度的改善，其中85%的孩子有显著效果。他们的学习成绩、逻辑推理能力、理解能力、记忆能力、动作协调能力、人际关系、饮食和睡眠、情绪等方面都显著提高。

参考文献：

[1] 杨 霞，叶 蓉.儿童感觉统合训练使用手册[M].北京：第二军医大学出版社，2006.

[2] 王 萍，高宏伟.家庭中的感觉统合训练[M].北京：清华大学出版社，2011.

（作者单位：广东省佛山市南海区狮山镇联表小学 528000）endprint