核心素养理念下体育教学优化方略

高志强

[摘 要] 核心素养的提出不仅明确了体育教学的基本要求，也进一步明确了体育教学优化的方向。在体育课上，教师要在核心理念的指引下，通过设计合理的教学情境，运用多元化的教学手段，让学生在实践与体验中掌握各项体育技能，帮助学生开发有益身心健康的体育爱好和特长，进而感悟体育的内涵，提高他们的人生规划能力。

[关键词] 核心素养；体育教学；优化

随着课程改革的不断推进，如何在体育教学中有效发展学生核心素养，让学生在运动技能、身心发展以及体育品德等多方面和谐发展，是当前体育教学领域最热门的话题，也是体育教师在教学实践中不断追求的目标。笔者站在培养学生核心素养的角度，结合课堂教学案例进行分析，探讨体育课堂教学的优化和改进。

一、生成有助于终身发展的运动素养

体育课的意义，同时也是最基本的功能是促进学生运动能力及身心的健康发展。换言之，生成有助于学生终身发展的体育素养是体育课的重要任务。体育教师要通过设计合理的教学情境，运用多元化的教学手段，让学生在实践与体验中掌握各项体育技能，帮助学生开发有益身心健康的体育爱好和特长，进而感悟体育的内涵，提高他们的人生规划能力。

（一）发展学生的思维能力

一直以来人们都有这样的误解：思维能力应该是文化科目的培养目标，体育科目只是增强学生的身体素质。事实上，这不仅是一种误解，更是一种偏见。各项体育活动的技巧都有一定的科学原理，在做动作或纠正动作时都需要观察、模仿、感悟，通过思考来完成动作或调整动作。体育教师在教学中要引导学生针对性地展开思维训练，以达成相应的体育教学目标。

比如在开展肩肘倒立训练时，教师首先要演示完整的动作过程，以帮助学生建立相应的概念；其次，围绕动作要领进行点拨，鼓励学生积极模仿和自己摸索完成动作，强化对动作的理解。对于不能完成动作的，教师可以抛出问题：“肩肘倒立没有做成功的原因是什么？”以促進学生的思考。学生会将自己的动作与教师的示范比较，并发现自己的错误所在。随着学习的不断深入，教师还要不断提出问题，引导学生对运动技术进行更加深入的思考，并亲身实践加以揣摩和体会，由此帮助学生在情境中逐步形成深度的运动智慧和思维能力。

（二）发展学生的学习能力

肩肘倒立的关键是平衡，要确保平衡就需要做动作的人掌控好支撑面以及重心，而如何掌握这些技巧，就需要教师巧妙而恰当的引导。在实际教学，教师可以采用让学生完成分解动作的策略进行指导。第一步，直腿坐，然后收腹举腿直到头的后部接触垫子。在此过程中，教师应要求学生体会直臂压垫过程与翻臀时候的腹背用力。第二步，两只手撑在腰背部两侧，且两肘内夹保持稳定，曲腿向上举并进行双腿做车轮滚动的练习，由此体会如何通过两肘内夹构建支撑面。第三步是在前两项动作的基础上，直腿上举、伸髋，让脚尖接触到标志物，启发学生对伸髋展体动作进行感悟。以上三个步骤的分解动作练习，可以让学生从微观层面展开分析，把握动作的各项细节，同时还能帮助学生进一步掌握运动技术，提升运动能力。

（三）推进个性化互助学习

新的体育课程标准要求教师在教学中关注学生的兴趣、特长，帮助他们实现个性发展。在教学中，教师应将个体学习和小组合作学习充分结合起来，为每个学生都提供发展的平台，这有助于学生自主学习体育知识和运动技能，也有助于先进帮助落后，使落后的学生体育能力得到增强，让他们建立自信，拥有更加积极的提高体育学习的态度，为他们终身体育发展奠基。

在体育学习中，体育学习能力强的学生可以自主模仿和探究，然后加入合作学习小组，帮助体育学习能力差的同学掌握运动技能。当每个学生都能独立完成动作时，教师可让学生进行个人展示和小组集体展示，这样更有利于激发他们的兴趣。

二、生成有利于身心健康的行为素养

在青少年时期，学生的思想和认识尚未成熟，这个阶段也正是他们发展健康心理、提升锻炼意识、形成情感调控能力的关键时期。因此，教师要积极以体育课堂为平台，将核心素养中的身心健康教育渗透到教学中，促进学生身心的健康发展，培养学生良好的行为习惯，使学生更好地实现自我成长。

上体育课之前，教师都会安排学生准备一些运动器械，这普遍被视为教学过程中无足轻重的小事。通常教师都是安排体育委员带着几个同学准备运动器械，其他学生不需要动手。实际上，准备运动器械是体育课不可或缺的环节，教师要让每一位同学都参与进去，以培养学生良好的行为习惯。教师让大家一起来为体育课的学习做准备，其实也属于合作学习的一种形式，能起到培养学生责任感的作用。体育教师要善于发掘体育课堂的育人功能，以多元化的方式组织教学，并将促进学生身心健康发展的基本理念渗透到教学之中。

在教学形式上，教师可以开发一些游戏，这能起到激发学生兴趣以及促进合作学习的效果。比如将运动会上的团体操搬到课堂，激发学生的体育学习兴趣。而学生在学习过程中还能感受到集体的力量，从而更好地融入团队，形成集体协作意识。比如在开展垫上运动时，教师可以让学生先利用技巧垫做拼图游戏：在技巧垫上贴上字符，每个学生手持一个技巧垫，然后教师报出“我爱你，中国”等口号时，手持对应字符的学生则高举技巧垫跑到对应的位置，将口号拼出来。此外，拼凑的字句还蕴含着正能量，有助于发展学生的身心，营造出一种和谐向上的学习氛围。

在体育教学中，教师一定要发挥合作学习的优势，从一开始就在课堂上营造一种团结协作的基调，为后续学习中学生相互帮扶打下基础。很多学生练习肩肘倒立时稳定性欠佳，需要其他学生帮助，帮助者站在练习者的后方，用膝盖顶住他的腰部，并且用力将其双腿上提，从而改善他做该动作的稳定状况。学生在练习中，还能更深刻地感受到团结协助的重要性。

三、生成优良的体育道德素养

立德树人是教育的本质，也是体育课的目标之一。在体育运动中，教师要向学生灌输自尊自强、尊重对手、公平竞赛等理念。endprint

热身活动是体育课上的常规准备活动，通过热身活动，学生能够有效地舒活筋骨，让身体进入最佳状态。在常态的体育教学中，教师安排的热身活动大多是让学生在操场上慢跑两圈，或做一做健身操，然后进入正式的体育教学。

上述常态的热身活动确实能起到一定的效果，但却单调乏味，很难激起学生参与体育学习的热情，以致很多学生也就走个过场，出工不出力，很难起到热身效果，更不要说培养核心素养了。对此，教师有必要对热身活动进行改进，不仅让学生的身体获得预热，而且要激发学生参与体育学习的热情，同时还能借此培养学生的体育品德素养。

教师应设计多元化的热身活动，比如让学生進行障碍接力跑，具体设计如下：将全班学生分成四个小组，且男女混编，在组间展开竞赛，以此来舒活学生的筋骨，为他们后续的体育学习酝酿状态。

在障碍接力跑的过程中，对学生的品德素养提升也有促进作用，这也是改进热身活动设计目标之一。首先，教师在分组时将学生进行男女混编，这有利于男女同学的合作，在一定程度上能克服女生面对困难时的心理障碍。在进行障碍接力跑时，要做匍匐前进、双腿跳跃、连续跨跳等动作，不仅具有技巧性，也具有趣味性。学生在练习过程中，可以充分体验挑战自我、克服困难的过程，而且还考验学生之间配合的默契度，这是一种智慧和体能的融合，有助于学生核心素养的形成。最后，教师还需引导学生正确看待成绩，培养他们公平竞争的意识。

四、核心素养理念下体育教学的方法

核心素养的提出在一定程度上为体育教学指明了方向，同时也给体育教师带来了挑战。

（一）重视核心素养的研究

如何在体育教学中渗透核心素养的培养，进而提升体育教学的效率，是每一位体育教师必须认真研究的问题。目前很多体育教师对学科核心素养仍然一知半解，缺乏将核心素养理念渗透到教学实践的有效措施。因此教师要加强学习，深刻理解体育学科的核心素养，把握体育教学提升学生运动能力、体育品德、健康行为的内涵，并积极将其融入到教学实践之中。

体育教师要切实研究各学段的课程目标和学生的特点，设计对应的培养目标，优化教学设计，调整教学程序，改进教学方法，一切教学内容都以培养学生的核心素养为根本目标；还要积极建构核心素养评价体系，力求实现量化评测，由此来跟踪学生核心素养的发展状况，并借此进一步优化教学，促进学生发展。

（二）合理调控运动负荷

体育教师在教学设计中必须考虑运动量，因为这会影响到学生在体育活动中承受的生理负荷，要观察学生在运动过程中身体机能的变化状况。在教学实践中，很多教师只关心教学过程的趣味性和学生的参与积极性，却很容易忽视对运动量的把控，这也就导致体育课堂教学目标难以实现。在体育课上，运动量过大或过小都达不到预想的效果，也显然无助于学生身心健康及核心素养的形成，甚至还会产生负面效果。

体育教师在进行教学设计时，要充分关注学生所能承受的运动负荷，在实际教学中要注意以下几点：一是精讲多练，启发学生在练习中体会和领悟，深刻体验体育运动带来的快乐与成就感；二是要合理布设场地，提高学生的学习效率；三是要结合教学内容的实际难度，合理设计学生能承受的运动负荷，而且这一设计应该是动态的，要根据学生的身体状态适当增加或减轻运动负荷；四是要及时调控学生的学习进度，对一些难度较大、运动量较大的动作，教师要有策略地做一些调整，让学生更好地掌握这些动作。

（三）有效展开教学反思

教学的改进离不开教师有效的教学反思，这也是推动教师专业发展的主要途径。在体育教学中，教师要勇于反思自己的教学设计和具体教学过程，不断优化教学策略，提升教学效果。在实际教学中，很多教师不重视反思，课后没有反思记录，更没有改进措施，以致教学效率很难得到提升。因此，体育教师要充分意识到反思的重要性，并将反思理念渗透到教学每一个环节中，对教学活动的每一项安排都进行价值判断，同时也要反思教学方法的科学性，对学生的学习情况以及教学目标是否实现有准确的认知。反思的过程也是一个总结的过程，教师可以从中积累教学经验。课堂教学的得失成败都能够为教学的优化带来启示，成功的课堂可以进一步优化明确方向，失败的课堂可以为改进教学提供前车之鉴，从而产生更有利于提高教学效率的措施。

综上所述，体育教师要加强学习，要紧密联系学生核心素养的培养来审视课堂，并在反思中积累经验，进而构建更加成功而高效的体育课堂。

参考文献

[1]陆秀云.如何培养学生的体育学科核心素养[J].体育师友，2016，（5）.

[2]王素芳.在篮球课程实施中培养学生的体育核心素养[J].江苏教育，2016，（49）.

[3]朱小明.紧扣个性发展特点 培养学生体育核心素养[J].科学大众：科学教育，2017，（8）.

[4]张莹.教育“核心素养”理念下的高校体育课程改革探讨——以重庆科技学院体育健康课教学改革为例[J].西南师范大学学报（自然科学版），2016，（10）.

责任编辑 万永勇endprint