论高校篮球教学与训练的新方法

张燕 武汉市中南财经政法大学

篮球运动在我国是一项普及率极高的体育运动，不论是在教育界还是在体育界都能够得到广泛的关注和参与。从小学阶段开始，一直到高等院校教育阶段，篮球运动都是学生深深喜爱、学习热情极高的一项运动，同时也是学校体育教育之中的重要组成部分。很多高等院校都将篮球作为体育教学必修课之一。篮球运动本身的竞技性和趣味性是其受到广泛关注的根源，同时它也集合作、共赢、协同、互助、拼搏、进取等多种运动精神于一体，在提升学生身体素质和心理素质上具有得天独厚的优势。虽然高等院校渐渐地将篮球运动纳入到高校体育教育体系之中来，但是在实际的篮球运动教学之中，依然存在一些弊端和问题，这些问题和弊端一方面阻碍了高校篮球运动教学质量，另一方面也影响了高校素质教育开展状况。笔者认为高校应当对自身篮球运动教学现状进行客观分析，梳理其中存在的问题，并提出针对性的解决措施和解决对策，使得高校篮球运动教学能够符合现代教育理念要求，引导高校体育教学迈向健康、积极的轨道。

一、高校篮球教学与训练方法之中存在的弊端阐述

经过多年的探索和摸索，高校篮球教学已经实现了从无到有的全面突破，并且在创新教学理念、完善教学方法上取得了一定的成果，篮球运动教学体系已经初步建立起来。在国家素质教育改革的背景下，高校体育教学也和其他学科一样一直在进行教学模式、教学理念和教学方法的变革，传统的篮球运动教学与训练方法已经不再适应现代素质教育的要求，教学与训练方法的创新已经势在必行，为此我们首先需要对高校篮球教学与训练方法的弊端进行有效地梳理：

第一，教学方法落后、教学形式单一。传统高校篮球教学与训练方式相对单一，将教学重点放在了技巧性教学上，一般只针对基本步伐和姿势、控球、运球和投篮等技巧进行教学活动开展。教师在教学过程中占据主体地位，导致学生只能被动地接受教师的教学内容和运动技巧。虽然这样的教学方式看起来更具有系统性和规范性，但是却在无形之中阻碍了学生的学习热情和学习兴趣，导致学生对篮球运动教学抱有抵触情绪，影响了篮球教学与训练的教学质量和教学成果。

第二，篮球教学以单向教学为主。在高校篮球教学与训练的过程中，很多教师采取的是配合示范的教学方式，学生在观察教师示范的动作之后开始反复地、机械性地练习和模仿，这种教学方法可以让学生在教师的引领下掌握动作要领，但是教学过程却是被动的、没有创造性和积极性的，机械性的联系更会磨损学生的学习热情和学习积极性。

二、高校篮球教学与训练方法阐述

现阶段高校在篮球教学与训练上存在的弊端和问题已经严重阻碍了篮球教学水平的提升和体育教学质量的提高。要解决其中的弊端和问题，就必须对高校篮球教学与训练的方法和理念进行创新，探索具有创造性、激发学生主动性的教学方法，构建全新的高校篮球教学与训练体系和框架。

第一，领会法。领会法是一种将篮球特点和篮球战略合作意识教学作为重点的教学方法，这意味着教师一方面要教导学生篮球运动基本动作和技巧，另一方面则要引导学生更加深入地了解篮球运动的本质，在潜移默化中提升学生对篮球运动和训练的兴趣，继而激发学生参与篮球运动教学的积极性和主动性。在高校篮球教学与训练之中采取领会法教学，首先要让学生具有看球战术意识，一篮球基本动作、步伐和姿势作为媒介，突破传统教学方法的弊端和约束，减少篮球基本动作和技巧教学的枯燥性和发卫星，鼓励学生在篮球基本动作和技巧学习的过程中具备整体意识和大局意识，能动地提升自我水平和技术能力，明确每一个动作和技巧在篮球比赛和竞技之中的意义。教师可以通过组织相关比赛来让学生更加深刻、深入地理解战术，领会篮球运动的魅力。

第二，游戏法。游戏法就是将篮球教学与训练融入到游戏之中的教学方法，是一种创设良好教学氛围和教学的主要途径，学生在愉悦轻松的教学环境之中能够更加深度地掌握篮球基本动作和技术要领，并感受到篮球运动本身的趣味性和针对性。高校体育教师要为学生创设一个在玩中学、在快乐中学的教学模式，提升学生对篮球运动的积极印象和参与篮球教学的积极性。教师设计的游戏活动应该和本节课的教学内容、教学重点相契合，使得学生在参与游戏的过程中感受到本节课的教学重点，并在这个过程中感受到篮球运动每一个环节的重要性，使得学生的体育综合素养在日积月累中得到提升。

第三，意识训练法。意识训练法是将学生放在教学主体位置上的教学方法，是从学生对篮球运动的意识角度出发，以提升学生学习主动性为重点的教学模式。意识训练法能够让学生更加深刻地了解到篮球运动的本质，能够在提升学生良性竞争意识的同时提升体育教学水准。

三、结语

综上而言，高校篮球教学与训练之中，传统教学方法已经严重滞后和陈旧，需要在迎合素质教育改革的时代背景下进行高校篮球教学与训练的创新。高校体育教师要结合学生本身的特点和篮球教学实际需求出发，在尊重学生个性的基础上，采取科学先进的教学理念，创建活跃轻松的教学氛围，开发和引入新的教学方法，为提升学生体育综合素养和身心素质奠定良好的基础。