泡澡有利于心脑血管病防治

日本爱媛大学和京都大学的一项联合研究发现，每周泡热水澡5次有助于预防心脏病和脑卒中发作。研究人员指出，泡热水澡时血液从腿部和腹部流向心脏，血压降低，动脉堵塞和血栓形成风险降低。同时，泡澡可减轻精神压力，释放不良情绪，也有助于预防心脑血管疾病。