夏季晒太阳不宜超过46分钟

韩国忠南大学大气科学系李允坤（音）教授的研究组在2016～2017年间，以首尔地区的气象资料为基础，计算出了人体适宜的日照时间。结果显示，以夏季正午为基准，每天适宜暴露在阳光下的时间为21～46分钟，即每日若晒21～46分钟的太阳，便可充分合成身体所需的维生素D，而每日晒太阳超过46分钟，便会有晒出红斑的危险。同时，这一时间在冬季则为1小时28分钟至2小时14分钟。