浅谈幼儿园早操编排

项红琼

摘 要：早操是幼儿在校活动的重要环节，也是幼儿在校活动的一种主要形式。早操既可以使幼儿的身体得到锻炼，又可以提高幼儿的肢体灵活程度，对智力的开发也有帮助，更有益于幼儿良好意志和个性的培养。因此，对幼儿早操进行科学、合理的编排，加强幼儿的身心健康成长，是幼儿园义不容辞的责任和义务。本文就如何对如何对幼儿园早操进行编排进行了探讨。

关键词：幼儿园 早操 编排 幼儿

幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是幼儿户外活动的重要组成部分，是增强幼儿体质的有效手段。早操的编排要力求培养幼儿的参与、合作的集体意识，养成锻炼身体的良好习惯。早操活动不仅能锻炼幼儿的肌体，发展幼儿的基本动作，还能帮助幼儿有序的进入一天的集体生活和学习。因此，充分利用体育教育资源，创编适合各年龄段幼儿的早操至关重要。在创编幼儿早操的实践过程中，应该考虑到以下几点：

一、要适合幼儿的年龄特点

不同年龄阶段的幼儿，体力、动作发展以及心理水平都不同，教师在创编早操时，要考虑不同年龄段幼儿的身心发展特点以及实际接受水平。

小班幼儿小肌肉及骨骼发育尚未健全，他们喜欢模仿可爱的小动物，模仿周围的人和事，因此可以为他们创设一些小动物模仿操以及生活活动模仿操。如：智慧树中的《开火车》，幼儿模仿开火车，发展幼儿跑的动作以及手臂的动作；模仿背着书包上学校，发展幼儿走的动作。还有韵律操《我真的很棒，我真的很棒》，《小手拍拍，小脚踏踏》等等。创编小班早操还要注意以下几点：1.操节不宜太长；2.动作要简单易学富有趣味性；3.配上通俗、形象的儿歌或童谣。

中班幼儿随着年龄的增长，肢体动作逐步协调，已经具备一定的运动能力和自我控制能力，幼儿做早操时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸臂动作要求伸直等等。由此不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力。因此可以为他们创编一些动作简单幅度大易掌握，富有童趣或伴有音响效果的徒手操、轻器械操。如：哑铃操、铃鼓操、响筒操等等。

大班幼儿的身体发展及生活经验飞速提高，运动能力和动作控制能力相对小中班幼儿大幅提高，因此早操动作编排要有一些变化，比如动作的变化，要安排上肢、下肢的练习，腰、背、腹部的练习，头、颈及全身的练习，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配；队列的变化，如：双圆的队形，花型的队形，二龙吐珠的队形，左右分队走，需要幼儿间相互合作的队形等。因此大班幼儿可以编排富有传统艺术的体操。如《武术操》、《球操》、《腰鼓操》等等。

二、早操编排的结构和时间

早操的编排没有固定的结构，早操大致可以设计三大环节：热身部分、运动部分、放松部分。早操开始后运动量慢慢增强，孩子们先有熱身活动，等身体各个关节完全打开，再进入运动环节，最后是放松环节，运动量逐渐变小，恢复正常的心率。小班幼儿热身活动可以选择生活模仿操类的，如《十个小矮人》，用圆形的队形，圆形可以让一些注意力非常弱的幼儿在伙伴和老师的提醒下，参与早操活动。幼儿模仿矮人走，高人走，根据音乐节奏变换慢走、快走、慢跑、快跑，下蹲等全身运动。让幼儿在早操中扮演音乐角色，将身体的各个关节舒展开，继续接下来有一定运动量的操节。其次是运动环节，可以选择幼儿四散站点的队形。这里要注意，小班上学期的幼儿刚入园，对于方位没有概念，无法找准老师规定的点。因此，刚入园的小班幼儿可以从圆形的队形自由找点，等第二学期的时候可以增加难度，给孩子规定位置。运动环节是整个早操中运动量最大最密的环节，科学的徒手操通过一定运动量的锻炼，逐步实现幼儿运动能力和体能的不断提高。小班早操时间一般8到10分钟为宜。

中大班的幼儿可以在热身活动环节增加队形练习，简单的热身活动后，加入队形练习，S队形的练习，二龙吐珠的练习，大圆变成很多小圆的练习，队形也可根据幼儿园操场的面积和形状来进行调整。队形练习的时候可以加入变速走跑等动作。运动部分基本上可以设计为徒手操和轻器械操两个操节，切忌将徒手操编排成集体舞，编排时可以参考体操动作，要有一定的运动量，达到运动锻炼的效果。中班的徒手操《礼仪操》就很不错，动作简单重复，而且在早操中教会幼儿礼貌对人。大班幼儿的徒手操《世界多美好》，还有徒手武术操等等。中班的早操时间一般10到12分钟为宜，大班一般10到15分种为宜。

三、早操音乐的选择

音乐是一种艺术形式，她不仅可以可以增强幼儿的记忆力、想象力、创造性、敏感的听觉辨别能力，更能培养幼儿的审美能力，以及感受美的能力。《指南》中指出，生活既教育，因此早操活动也是幼儿园的教育内容。一个好的早操音乐会使听者忍不住的运动起来，激发运动的欲望。因此优秀的幼儿早操音乐可以激发幼儿的积极性，带动幼儿早操的情绪。很多老师编排早操喜欢选择当前流行的音乐，网络流行歌曲，重金属歌曲，不考虑是否附合幼儿的年龄特点，音乐选择成人化现象很严重。殊不知孩子们根本无法体会和感受这些音乐所表达的情感，更提不起兴趣，忽视了幼儿早操活动的主体地位。

幼儿早操音乐的选择要遵循童趣性、生活性、教育性。童趣性的音乐如《拉大锯》、《蔬菜圆舞曲》等，这些童谣音乐，节奏欢快，叙述性的歌词朗朗上口，趣味浓厚。孩子们一边念儿歌一边做动作，既开心又得到了锻炼身体的目的。生活性的音乐如《手指歌》、《早晨多美好》、《快快乐乐上学校》，这些音乐将生活中要做的事情编成歌词，孩子们有了这些生活经验，自然很感兴趣，而且在生活中也会常常情不自禁的哼唱出早操的音乐。

四、结语

总之，幼儿园的早操编排应符合幼儿的兴趣和发展需要，贴近幼儿的生活，打破传统，力求通过早操活动，培养幼儿的参与性，集体意识，发挥幼儿的主体意识，形成健康的个性，增强体质，养成锻炼身体的好习惯。

参考文献

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