第31届奥运会男子篮球前八强前锋个人进攻能力的对比研究

段垚

摘 要 第31届里约奥运会8月21日落下帷幕，其中男子篮球比赛代表着当今世界篮球的最高水平，也反应了当今世界篮球水平的现状。本文通过录像观察法得出，第31届奥运男子前八强队伍前锋都拥有4精准的三分能力，身体对抗能力较强，对抗下完成技术动作的能力出色，技术细腻，快攻意识好，罚球技术出色且进攻战术运用灵活。第31届奥运男子前八强队伍前锋相对于其他队伍体能更加优秀。

关键词 前锋 进攻能力 男子篮球

中图分类号：G841 文献标识码：A

0引言

篮球是一项集体性的运动项目，自1992年奥运会允许职业选手参加奥运会篮球比赛以来，奥运会男子篮球比赛便是世界最高水平的篮球比赛之一，而奥运会前八强队伍可以称得上是世界最顶尖的八支球队。对奥运会男子篮球比赛前八强前锋进攻能力的研究有利于了解奥运会男子篮球前八强前锋进攻方面存在的问题及表现的特点。本文通过第31届奥运会男子篮球比赛前八强对阵情况进行录像观察，对前八强前锋进攻能力进行对比分析，为今后篮球训练制定针对性的训练方法且为竞赛计划提供依据。

1里约奥运会男子篮球前八强前锋得分能力对比分析

1.1两分球、三分球和罚球出手与命中率的比较

通过录像观察和数据统计发现：奥运会男子篮球后八名的进攻水平和前八名有着巨大的差距，这体现在投篮的差距与球员的差距上。现代篮球发展迅猛，比赛中防守强度，身体对抗也越来越激烈。因此，提高球员在激烈对抗、强悍的防守条件下的投篮命中率成为现代篮球提升球队进攻水平的关键因素。比赛中的每一个战术，每一个进攻技术的运用都是为了增加出手次数，创造更好的投篮机会，以增加己方的命中率，以此来获得比赛的胜利。因此，如何提高球员在训练中和比赛中的命中率就显得尤为重要。如果说两分球和三分球是比赛中主要得分手段的话，那么罚球就可以称得上是最容易的得分手段之一，因为在比赛中，当球员罚球的时候，防守队员是不能进行任何干扰的，在我们传统理念上，把对手送上罚球线就相当于是在送分。所以，罚球的命中率是每个队伍，每位球员必须要多加练习的投篮项目。

1.2里约奥运会男子篮球前八强前锋进攻篮板对比分析

在篮球比赛中，有一项进攻手段是不能忽视，那就是进攻篮板，因为抢下进攻篮板是能最快，最直接发动进攻的一种手段。在赛中，经常可以看到球员摘下进攻篮板直接进行2次进攻得分，或者抢到进攻篮板分球给外线，助攻队友得分，再者说，抢下进攻篮板的球员没有机会，外线球员也没有直接得分机会，抢下进攻篮板也可以获得一次重新24秒组织进攻的机会，也是极具重要性的进攻手段。

比赛中塞尔维亚的约基奇是进攻篮板抢得最多的，场均3.5个，而这16名前锋球员场均也能抢下1.2个进攻篮板，这就可以说明，这16名前锋队员每场每个人基本上能为球队贡献1.2次额外得分机会，由此可见，进攻篮板在比赛中对进攻的重要性。

1.3里约奥运会男子篮球前八强前锋助攻能力的分析

在讨论球员的进攻能力时，不仅仅要看这名球员的个人得分能力，还要看他为球队创造得分机会的能力，也可以称之为助攻能力。在世界顶级比赛中，每个队的得分头号人物都是防守方严防死守的对象，经常会碰到两个人包夹甚至三人合防的场面，那这时候球员面临无法自己获得良好的出手机会了怎么办？没错，就是传球，把球传给队友，当自己遭遇对手多名球员防守时，必定有一名队友是没有太大的防守压力的，那么助攻队友得分，就是最好的得分手段。在篮球比赛中，助攻的情况也是多种多样的，其中有：突破分球、长传快攻、挡拆后传球、篮下手递手等等。而这些，都是现代篮球前锋需要做的事情。比赛中出场均助攻次数最多的是阿根廷队的吉诺比利，场均4.6次助攻，而这16名球员的平均助攻次数为2.1次。由此可见，现代强队的前锋球员不仅拥有强悍的个人进攻能力，还具备良好的组织意识与助攻能力。

2对篮球运动员训练的建议

（1）注重加强球员的身体素质练习，在身高，体重差距不大的情况下，要加强对抗中完成技术动作的能力。在训练中要有针对性的安排身体对抗练习，可以尝试多加一些1打2或者1打3的高强度进攻练习。

（2）在平常训练中，也要适当安排一些基本功练习，比如传球练习，训练球员的传球稳定性。但不仅仅是单独练习，要在练习的过程中加入身体对抗。

（3）要提高球员的个人进攻能力，包括1v1的练习，提升得分的多样化与传球的变化多样性。在训练中可以安排进攻队员保持不变，防守队员人数逐渐增多的训练方法，提高进攻队员在比赛中的情况应变能力。

（4）加强球员的进攻篮板能力，可以在训练中练习一些球员卡位抢篮板的练习，其中要注意：①注意投篮人的出手方向，预判球弹出的方向。②提前卡位或移动到最佳位置。③在对抗中掌握时机跳起。④采用抓抢或点抢等方式争抢篮板球或直接补篮。

（5）加强球员的远距离进攻能力，训练中让球员以比赛的思想训练，在跑动中练习中距离投篮和三分球投篮，并在每天训练完后加练投篮。

（6）加强球員的罚球水平，可以通过高强度训练后的休息时间让球员进行投篮练习，这样更贴进比赛，可以让球员在高强度比赛中罚球的稳定性得到提高。

（7）可以在训练中加入突破分球，短传长传的练习，加强球员的助攻能力。

参考文献

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