谈分组训练法在高中篮球教学中的应用

陈国富

【内容摘要】高中阶段的体育训练逐渐加强改革，以往一些训练方法已经无法体现出新时期的理念与要求，要想将教学任务顺利完成，并将教学效果全面提升上来，就要对篮球课程做出革新。分组训练是一种非常实用的训练手段，体现出篮球训练已经与新时期的理念接轨，同时也是促进高中生各方面的均衡进步。文章分析了在高中的篮球训练开展中，分组训练法的实际应用。

【关键词】分组训练法 高中篮球教学 应用

在高中的体育训练中，诸多的项目受到高中生的广泛喜爱，篮球运动正是其中之一，篮球运动可以促进高中生在体质上实现提升，也是让高中生心情更加放松，对高中篮球的实际训练手段做出突破，这样可以让篮球训练的整体水平实现提升，也是让高中体育整体上的进步更加显著。

一、分组教学法的目的与意义

分组教学能让高中生具备更强的竞争意识以及合作精神，在小组中每个成员都是有着一定相同特质的，并且能够让个人潜能得到发挥，在篮球技能上进步更加明显。分组的实际依据是高中生具备什么样的技能以及接受能力，也是让每个组内的成员处于一样的地点上，避免由于一些高中生的资质不同，一起训练会面临着十分尴尬的局面。而层次非常高的高中生则是结合高中生的情况来调低训练的上一级难度，让运动时间得到控制。而一些层次低一些的高中生，教师则是用一些严格和高要求的方式[1]。让这些高中生技能上得到提升。这种手段会让不同的小组每个高中生都能不受到彼此的影响，对自身原本的起点做出突破，实现自身的进步与提升。

因此在高中生篮球的实际训练中运用这样的手段，可以让篮球训练具备更强的实效性以及高效性。另外就是改变了以往教师为主，高中生为辅的一种模式，让篮球训练真正将高中生放在一个主体的位置上，这是一种模式和理念上的进步，也是让高中生处于愉快的氛围中，就能让各方面实现进步，让高中生的主体性以及积极性得到促进。分组是否合理也是决定着教学效果的关键因素，教师要注重尊重高中生的个性。

二、分组训练法在高中篮球教学中的实际应用

1.改变以往教学模式

分组训练能够让每个高中生有更多的展示自身的机会，这样就会让高中生无论出于什么样的层次上，都是有足够的机会去实践，同时也是让高中生避免出现这样的局面。就是多数的高中生都是围观一些技能突出的同学在竞赛。每个高中生都有机会参与进来，这样氛围也是会更加愉快和活跃[2]。并将每个高中生积极性充分发挥出来，高中生成为真正训练中的主体。学习积极性至关重要，积极性提升会带动整个课堂节奏提升起来，也是在教学训练中让篮球实践得到发挥，比示范要更有效果一些。

2.促进高中生篮球技能的提升

在篮球训练中教师可以将高中生分成不同的几个小组，在团队训练中让教师针对高中生在技术以及运动中的缺陷，让高中生认识到自身的不足，体现的是在实践中锻炼自身，让高中生具备更强的篮球技能，与以往的口教相比，这样的方式会让教学效果更为理想一些。

3.提升高中生战术水平

在篮球课上用分组教学的手段，让一个班级分成几个小组，这样可以让每个高中生有实战的机会，在真正的实战中提升自身的水平，这是以往教学没法达到的一种效果。各小组之间也能进行模拟对抗，模拟一些社会上真实的赛事，这样可以让高中生各方面能力得到锻炼，让高中生从攻守之间不断提升技能，也是让高中生在对抗中提升自身的合作意识以及竞争意识。让技能水平不断被运用到实际竞赛中[3]。

4.改善高中篮球的教学氛围

以往的训练方法是非常单一的，这样的方法下教师仅仅是在前面进行示范和讲授，模式非常单调，训练整体上没有生气。而将分组训练的手段加入到篮球训练中，这样也是将这种局面充分打破，并将分组教学充分渗透进来。教师与高中生之间犹豫这种模式也是拉近了彼此之间的距离，手把手的方式可以让小组成员之间实现互补和互助，师生之间也是在建立友谊的过程，这样让以往的氛围实现了改变，变得更加愉悦和轻松，也是让高中生充分感受到来自篮球运动的无限魅力。

5.激励高中生自我学习的精神与锻炼能力

在高中的篮球训练中，用分组训练的方式让高中生得到全方位的训练，这种的方式可以将原本处于静态的一个教学模式，转变成每个高中生都能参与进来的局面，是动态的课堂模式。在篮球教学中高中生也是充分享受到在篮球训练中各方面的乐趣，带给高中生的是身体以及心灵上共同的成长，在课后高中生也会对学习到的一些技能以及战术进行研究和训练，对自身的体质进行强化，这样可以让篮球训练更快地取得效果，让高中生实现全面性的提升。

结束语

在高中篮球的实际授课中，分组训练的方式可以让篮球训练的整体效率实现提升，也是让教学效果更理想。这种方法让高中生产生更充足的興趣，不断激发对篮球训练的热情，也是让高中生出现主动训练的一种欲望，在未来的实际生活以及学习中，也是会保持这种锻炼自身的精神，这是非常值得推广的一种手段，教师需要加强对这种教学手段的理解，并在日后的篮球训练中加强运用以及研究，在教学手段上实现突破与提升，促进高中生的全方位成长。

【参考文献】

[1]王雪，张雪.甘肃省定西市高中男子篮球比赛现状调查分析——以安定区为例[J].体育世界（学术版），2018（1）：54-55.

[2]李广义.高中篮球课程开展现状与对策研究——以海盐高级中学为例[J].运动，2017（8）：118-119.

[3]盛峰，盛绍增，梁学美.山东省高中女篮运动员参与篮球运动动力系统研究[J].中国体育教练员，2016，24（3）：52-53.

（作者单位：广东省惠州市博罗县华侨中学）