成才视野下高中体育教学策略的创新与探索

覃仕举

摘要：在这个倡导全民运动的时代，高中体育教学是也是其中重要一环。高中生学习压力大，缺少运动，这使得高中生的身体素质普遍较差。为了高中生的身心健康，首先学校应该注重学生的体育锻炼，而且高中体育教育应该摒弃原本死板枯燥的一套教学模式，探索一套具有创新性和趣味性的教学策略，这样才有利于促进学生身体素质和心理素质发展。

关键词：高中教育;体育教学;探索创新

新一轮基础教育课程改革要求结合学科特色发展教育事业。高中生学业繁重，每天早上7点多就得起床学习，晚上10点才能回到宿舍休息。平日里为了学习争分夺秒，导致休息时间少之又少，体育锻炼更甚，所以学生在体育课上的运动就显得弥足珍贵。在高中体育教学中，把教学内容与生活实际结合起来，不仅可以增强高中生的身体素质，还可以培养高中生对运动的喜爱，培养学生坚持长期运动的习惯。根据新课改的教学理念，高中体育教学不应再遵循原有的体育教学模式，应该不断探索创新，开拓新的疆土。学校发展好了体育教育，对学生好处颇多。首先，促进学生身心健康，缓解学习压力;其次，学生在体育活动中，认识到团队的重要性，培养学生的团队意识;最后，帮助学生掌握体育精神，养成坚持锻炼的习惯。

1 高中体育教学存在的问题

1.1 高中生体育意识薄弱

体育意识是指高中生参与体育活动的主观能动性。高中是学习压力最大的三年。很多学校为了学校的升学率，从而忽视了体育运动的重要性。根据调查，我国大部分的高中生体育意识薄弱，体育锻炼方面基本上处于被动状态。这样存在诸多不利因素。首先，造成身体不适。高中生久坐在课座前，长时间埋头学习，容易造成肌肉酸痛，脖子僵硬和脑供血不足等问题。其次，造成心理悲观。运动是一个释放压力最好的方式。長久不运动的人，更不容易感知到幸福。高中是学生时代压力最大的阶段，心中郁结的悲观情绪很多。当这些情绪无处吐露，长久郁结在心中时，人就容易产生抑郁和焦虑等不良情绪。

1.2 高中体育锻炼方式单一

高中生不喜欢体育运动的原因有很多，其中单一枯燥的体育锻炼方式是其中主要原因之一。高中体育课堂的一个重要作用就是引导和发掘高中生在体育方面的兴趣，培养长期运动的习惯。目前，大多数高中体育课仍然遵循单一枯燥的教学模式。课上老师首先讲解动作要领，然后学生自由组织练习，最后临近下课时老师再把学生召集起来，进行课堂总结。这样的体育课堂缺乏趣味性，学生更容易感到乏味。

1.3 不考虑学生生理差异

高中是学生快速生长发育的阶段，个体与个体间的差异日渐明显。比如，有些同学身材魁武，行动矫捷;有些同学身材高挑。体育教学中如果不考虑学生的生理差异，套用现成体育教学模式就类似于工厂流水线的运作，生产的产品千篇一律，毫无个性可言。这种抑制学生个人特长的体育课堂，只会束缚学生的手脚，限制学生的发展，随之让学生失去对体育运动的兴趣。

2 高中体育教学的创新和探索

2.1 让学生成为课堂主人

把特色课程引入高中体育教育，让学生根据自己的兴趣爱好选择课程。学生成为课堂的主人，比起千篇一律的教学模式，这种教学方式更能挖掘学生在体育方面的特长。只有学生在体育运动上找到自信，才有坚持运动的动力。高中生的三观已经初步形成，已经有了自我认知能力，他们不需要老师耳提面命。老师可以让同学自主决定自己在这门课上想学什么，争取达到什么水平。然后老师再根据学生的要求制定教学方案，这样让学生成为课堂的主人的灵活的教学方式，有较强的适用性，还有可以助于提高教学的质量，吸引学生的兴趣。

2.2 多元化的锻炼方式

我国把体育分为游戏、体操、田径、球类、武术、国防体育等几大类。虽然体育有这么多类，但锻炼的最终目的还是为了强身健体。兴趣是最好的老师。高中体育教学中，老师要引导学生发现个人爱好，根据自身兴趣和能力选择体育锻炼项目。老师结合实际生活，为学生带来更多选择，比如，防身术，瑜伽，游泳等等。同时，男生大多喜欢竞技类的运动，女生则比较注重形体方面的塑造。为学生开设不同的体育课程，做到因材施教。

2.3 教学模式的转变

老师要重新制定教学任务，就要把原来老一套的教学任务扔掉。这非常考验教师的水平，很多老师都是在传统教学观念的熏陶下成长的，再经过多年的教学工作的加固，让他们短时间内转变教学思想极为困难，同时高中生也习惯了这样的教学方式，要让他们习惯老师这样的教学方式还需要一段时间，所以学校也要明白老师的难处，如果转变后的教学没有成效，学校应当给予学生和老师一定的适应时间。

2.4 完善体育教学设备

学校成为体育老师和学生坚强的后盾，为建设完整的良好的体育环境投入更多资金。怎样把学校体育方面的教学设备建设得更完备？首先，购买篮球、足球和羽毛球等教学物品，修缮学校的体育场地，并且定期举办校运动会等体育活动，让学生在竞赛里面找到运动的快乐和成就感。在购买体育设备和教学方案制定等方面，学校要充分考虑学生的需求，比如通过问卷调查的方式，了解学生的实际需求，然后再购人相应的体育设备，制定符合学生需求的体育教学内容。

3 总结

总之，新时期学生的全面发展才是学校教育的终极目标，所以学校要从多方面关注学生的身心发展。现有研究表明，走路上学有助于缓解学业压力造成的心血管反应。由此说明坚持体育锻炼会给高中生身心健康带来众多好处。为了让伏案学习的高中生动起来，高中体育课教育的引导作用就显得尤为重要。为了让学生感受到体育锻炼的乐趣，高中体育老师要摒弃传统的教学观念，让学生成为课堂的主人，使用多元化教学方式，同时学校要成为老师和学生坚强的后盾，投入资金，完善体育教学设施。

参考文献

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